随着天气逐渐转凉，我们迎来了冬季的怀抱。在这个寒冷的季节里，如何保持身体的温暖与健康，成为了我们共同关心的话题。
为了增强读者们的健康意识，普及冬季养生知识，11月23日下午15:00我们在大里阅读分中心特邀南京市中西医结合医院老年科副主任中医师——卢岱魏老师，为大家带来一场精彩的《冬季养生知识》讲座！
11月23日 周六 15:00-16:00
大里阅读分中心（无需报名直接前往）
地址：江宁区觅秀街大里聚福城怡景园28栋301
电话：025-52186172
卢岱魏老师——南京市中西医结合医院老年科副主任中医师，一位在中医领域深耕细作、造诣深厚的专家。卢老师不仅是全国中医临床特色技术传承骨干人才，还担任着江苏省老年医学学会中医老年医学分会委员及南京市杂病委员会委员等职务。他凭借精湛的医术和丰富的临床经验，在调治哮喘、支气管扩张、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、甲状腺疾病、失眠抑郁症、更年期综合征、月经病、皮肤病、结节性疾病、代谢性疾病及肿瘤术后康复等领域取得了显著成效，深受患者信赖与好评。
冬季养生知识讲座：卢岱魏老师将结合中医理论与现代医学研究成果，讲解冬季养生的基本原理、饮食调养的关键点、起居作息的科学安排以及适合冬季的运动锻炼方式。分享如何通过食疗增强免疫力、如何通过调整作息改善睡眠质量、以及如何利用冬季特有的自然条件进行体育锻炼，从而达到增强体质、预防疾病的目的。
现场公益义诊：难得的机会！卢岱魏老师将亲自坐诊，为到场的每一位读者把脉问诊，解答您的健康疑惑，并根据个人体质提供个性化的养生建议。
免费测量血压：为了更好地了解大家的健康状况，活动现场提供免费测量血压的服务。无论您是高血压患者还是关心自身健康的普通人，都欢迎前来体验，让我们一起守护心血管健康。
本次讲座特别准备了30份小胖墩凡士林香氛护手霜作为到场礼物，奖品数量有限，香味随机，先到先得。
本周六，
让我们相约江宁区图书馆大里阅读分中心，
与卢岱魏老师一起，
探索冬季养生的奥秘，
让健康与温暖成为我们最坚实的依靠。
审核 | 丹丹
审稿 | 秋秋
发布 | 琦琦
