一点心理学 | 正为人际关系而烦恼的,请进

文摘   2024-12-18 16:46   河南  

周日来了,夜读【周末漫读】也如约而来,陪你慢慢读,不孤独!

今天奉上的是绘本作者@迷兔 的作品。如果你也曾为人际关系烦恼,如果你也常常陷入内耗,如果你也想找到爱自己的方法,那就来看看这份画出来的“治愈手册”吧!



01  为什么别人“不喜欢”你



在人际关系里,

我们常常会有这样的情绪和疑问:

“大家都不喜欢我!”

“我总是和大家格格不入。”

“不受欢迎,是不是因为我不够好?”

“为什么明明付出了真心,还是被辜负?”

“如果我再努力一点,就会被爱了吧。”

“如果我变得和他们一样,
就可以融入了吧。”

…………

停!

不要再一味责怪和反省自己了,

你是你,以自己的方式存在,

以自己的方式和他人、世界相处,

也许有不足,

但“别人不喜欢你”这件事,

很多时候并不是你的问题。



02  爱自己的方法


爱自己也是有方法的,

它不应该是泛泛的口号和概念,

它包括爱自己的身体,爱自己的样貌,

爱自己的哭笑,

也爱自己的安静和吵闹。

我们总要在不断的学习和实践中,

一点点完善对自我的塑造,

一点点爱上这个比昨天更好一点的自己。

作者:

迷兔,心理绘本作者,心愿是“做个温暖的人,画些温暖的画”。




爱自己,

更是要把平凡的每一天都过出仪式感。

而关于日子的仪式感,

还有什么比一本日历更合适承载呢?


看看我们的《2025夜读日历》吧!

它可以立在书桌、床头,

也可以挂在墙上,镶进相框,

既装点着家里的角角落落,

也缤纷着身处其中的我们的心情。

从此,日日是好日。






夜读日历



审核|卢鹏飞

供稿|乔诗涵

责编|马铭

来源|:央视新闻

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