10月20日晚，我院彩虹心理协会于渭水校区修远教学楼隆重开展 “心悦学堂” 心理健康教育系列讲座第九期 ——“常见心理问题识别与处理”。本次讲座由汽车学院2024级辅导员汤皓添主持，汽车学院团委副书记、国家二级心理咨询师杨倩担任主讲，汽车学院各班心理委员和宿舍舍长参与其中。讲座旨在深度强化大学生对心理健康的认知，传授切实可行的心理调适技巧，营造朋辈互助、和谐向上的校园文化氛围。
本次讲座依托心理学理论剖析常见心理问题在认知和现实层面的本质，并以此作为全新视角，为常见心理问题的处理提供新的解决思路。
杨老师以 “焦虑情绪” 为例，分析大学生在面对心理问题时行为表现背后的深层原因和心理状态。随后提出认识心理问题的目的和重要性，并通过具体案例视频证明解决方案需要综合考量多种因素来制定，并向大家阐明心理问题产生的本质原因，并依此提出相应的应对措施。
讲座通过对各类案例的展示，不仅让同学们了解到常见的心理问题，认识到生活中常见心理问题的危害，同时也助力大家更好地适应大学生活，为大家提供了缓解心理压力的有效途径，引导同学们更好地发现问题、解决问题，形成良好的朋辈互助氛围。
此次活动的成功举办，不仅为同学们的心理健康提供了坚实保障，也极大地丰富了大家的校园生活，为同学们日后的发展奠定了稳固基础。未来，学院将持续举办更多类似的心理健康讲座和活动，为学生的全面发展提供强有力的保障。
共青团长安大学汽车学院委员会
图文 | 汽车学院
编辑 | 白建琳
初审 | 宋滟泽
终审 | 杨倩
