你是不是一到冬天嘴唇总是干燥起皮，怎么涂润唇膏都不见好，严重的时候还会出现红肿、瘙痒或者裂开的情况？
不少人以为这是天气太冷或者喝水少导致的，其实这可能是“唇炎”在作祟。
前段时间，浙江一位小姐姐在网上发帖，晒出了自己和唇炎的斗争的经历，称唇炎为“虽小但令人崩溃的毛病”，自己中药快喝到吐，都没能治好，引起了不少网友的共鸣。
有网友在评论区留言，20 年的老唇炎患者，都拿它没办法，感觉这辈子都不会好了。
女明星徐璐、杨超越都曾透露，自己为唇炎患者，而且反复发作，不胜其扰。
到底是什么唇炎？为什么这么难治好？真的得了唇炎应该怎么办？今天我们带大家搞清楚。
依婷冬天的唇部状况
“我的嘴巴一直以来比较干，特别是到了冬天，开裂、起皮更是家常便饭，只能每天疯狂涂唇膏，一到冬天就靠唇膏续命。”依婷说，嘴巴干就会导致起皮，一起皮她就忍不住去撕，越撕越干，就算一天涂十几次唇膏，也没什么用。
依婷在办公桌角落搜罗出来用空的唇膏，还没包括扔掉和放家里的
依婷说除了嘴巴干，她平时生活中要是吃到辣的食物也很容易刺激到嘴巴，吃完就会出现红肿；
口红的话是不能直接涂的，不然必起皮，必须用唇膏打一层厚厚的底……
依婷试过市面上各品牌的唇膏，但都没有特别好用的，有的涂上之后甚至更干，反正感觉什么唇膏都没用，嘴巴经常干到出血。
其实，依婷这种情况，就是很典型的唇炎了。
唇部表面几乎没有角化层，厚度仅为一般皮肤的三分之一，再加上没有毛发、汗腺和皮脂腺，缺乏天然脂质的保护。
所以，我们的嘴唇其实是很“脆弱的”。
唇炎其实是发生在唇部的炎症性疾病的总称，并不是特指某一种病。
引起唇炎的原因有多种，比如日光照射、不良习惯、感染，甚至是某些系统性疾病如梅-罗综合征、克罗恩病等都会引起唇部炎症，病因各异又复杂。
医生提醒：
如果怀疑自己有唇炎，最好是去医院做诊断，自己是比较难判断的，而且靠唇膏只能治标不治本。
因为病因不同，唇炎的种类也分成多种，而且目前尚未建立统一的分类标准，常见的有慢性非特异性唇炎、光化性唇炎、腺性唇炎、过敏性唇炎等。
我们今天主要来和大家讲讲慢性非特异性唇炎。
图片来源：杭州市第三人民医院
这类唇炎病因不明，诱发因素很多，比如过量日光照射、接触或摄入化学物质、咬唇、舔唇等不良习惯等，都可能引起唇炎，多表现为口唇干燥、皲裂、脱屑等症状。
如何判断自己是单纯嘴唇干还是慢性非特异性唇炎呢？
嘴唇脱皮、瘙痒频繁发作，涂抹任何东西都无法缓解时，就要警惕唇炎可能已经找上你了！
得过唇炎的人都有一个共同的感受，唇炎虽然不是大病，但容易反复，治疗起来也“很磨人”。
所以，唇炎在治疗上特别强调患者和医生的配合，根据病情轻重和唇炎的分类来治疗。
如果唇炎没有很严重，可以先从保护入手，如果严重的话，建议及时就医。
首先要避免导致/加重唇炎的行为和习惯。
01 长期使用口红
口红的成分中，大部分是由石油提取物组成，其中的石蜡、着色剂、软化剂等都具有带走水分的作用，长期使用容易出现脱皮现象，另外，口红中添加的羊毛脂，也可能引起使用者的过敏。
如果有唇炎，尽量减少使用口红。
02 习惯性舔舐唇部
当用舌头舔嘴唇时，唾液中的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成嘴唇干燥紧绷。
另外唾液中常常含有消化酶，以及食物残渣、真菌等“破坏分子”，当唾液中的水分蒸发后，它们随消化酶一起被留在嘴唇上，刺激嘴唇，破坏屏障保护功能，加速皱缩。
总结就是，忍住别舔嘴唇！
03 撕、咬唇部死皮
忍不住撕嘴皮的人多少！
嘴唇干燥脱的皮有一部分是和下方的黏膜连在一起的，撕皮的同时会把下面的黏膜一起撕下来，会造成唇部黏膜损伤出血，加重唇炎。
实在忍受不了嘴唇起皮的，建议湿敷软化之后去除死皮。
04 调整不良的饮食习惯
如果唇炎反复应该尽量控制饮食。
清淡饮食，多吃富含维生素 B 食物，少饮酒，避免高温、辛辣等刺激性食物。
对于慢性唇炎的护理，可以根据症状来。
如果唇炎在中度以上，或者久治不愈，建议就医治疗。
· 轻度患者
图片来源：王海瑞.慢性非特异性唇炎联合治疗的临床疗效观察
保湿上可以选择一些成分单一的保湿剂/润唇膏就可以了，如最简单的医用凡士林。
对过敏体质的人来说，要避免过敏原，可以去医院做斑贴试验，查出自己的过敏成分并避免。
· 中度患者
图片来源：王海瑞.慢性非特异性唇炎联合治疗的临床疗效观察
中度症状患者，应在医生指导下使用局部治疗药液，局部湿敷去除痂皮后，局部应用软膏，这时候光靠唇膏已经不顶用了。
短期可以使用糖皮质激素软膏快速控制症状，如氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等。
如要长期外用药物治疗，可以在医生指导下更换钙调磷酸酶抑制剂，如吡美莫司乳膏或者他克莫司软膏外用，代替激素软膏进行长期治疗。
· 重度患者
当遇到唇部糜烂或溃疡，就要注意了，一定要及时就医，查清病因。
医生提醒，唇炎的情况比较复杂，这时候就不要自己用药了，及时就医，个别唇炎可能是唇癌的前兆，要引起重视。
最后，姐妹们有什么唇炎护理/护唇小妙招吗？欢迎评论区留言交流哦~
