含铁量是牛肉的20多倍,比猪肝更补血!爱生病的娃尤其要多吃,提高抵抗力身体棒

文摘   2025-01-17 07:40   浙江  
姐妹们,是不是已经有娃已经放寒假了。

回想娃过去的这一学期,不好好吃饭,一定是妈妈们最操心的事情之一。

@西西妈 说:“儿子的小嘴就跟蛋白质过滤器一样,哪怕切碎了包成馄饨水饺,人家也可以过滤出来全部吐掉。

就连被姨姨们疯狂羡慕胃口好的 @发糕,遇到不喜欢的肉,也要连哄带骗才吃一点。

我们留言区,不少妈妈也在吐苦水,孩子不爱吃肉,更不爱吃肝脏,怎么办,好担心缺铁啊!

编辑部的妈妈们也深有体会:之前开学体检,就有几个娃查出了缺铁。

之前幼儿园体检,团队 @稻壳  的女儿也不幸查出了贫血,还被老师点名多吃肝、血。

孩子缺铁,比我们想象的更普遍!

曾有调查发现,我国 7 个月-7 岁儿童铁缺乏总患病率高达 40.3% !

而缺铁的危害,真的是不容小看:对孩子来说,缺铁对生长发育和智力发育的影响很大,记忆力和学习力都会降低。

▲如果你家孩子有以上几种表现,有可能就是缺铁了。
今天咱们就和大家聊聊,哪些孩子容易缺铁,怎么吃才能把铁补上。

吃过铁剂的妈妈都知道,这“铁锈味”冲的,每次喝都很痛苦,对胃黏膜还有一定刺激,更别说孩子了。

难道补铁就只能那么痛苦吗?

最近我们挖到一款超好吃的宝藏补铁咀嚼片—— 佳思敏铁+维C咀嚼片 ,补铁更高效,不仅妈妈能吃,2 岁 + 孩子也能一起吃。

每天一颗就能补充 5mg 的铁,换算下来能抵这么多牛肉👇饭渣娃再也不用担心营养跟不上了~

▲每颗软糖铁含量达 5mg;而每 100g 牛肉中的含铁量约 2.3mg。

接下来就为大家好好介绍介绍这款宝藏补剂吧!文末还有免单福利哦


咱们一直推荐大家购买铁剂的时候,优选有机铁,对胃肠道的刺激性小,其中亚铁(二价铁)可以被直接吸收,因为三价铁一般需要被还原为二价铁之后才能被吸收。

这款 佳思敏铁+维C咀嚼片 采用的便是有机二价铁——富马酸亚铁,不仅更温和好吸收,而且几乎没有铁锈味,对味道敏感的人群更容易接受。

它还额外复配了 维C ,就像 维D 对于钙一样,维C 可以促进铁的吸收,防止二价铁氧化成三价铁,真正把铁“存进去”。


不仅原材料优秀、营养搭配科学,佳思敏这款补剂的含量也很丰富。

别看它只有小指甲盖这么点大,含铁量却达到了 5mg ,一天一颗轻松实现“补铁自由”。

而且这样的设计,吞咽安全度会比软糖形式的补剂更高,很方便小龄儿童服用<推荐2岁+>,当然了大人也能吃这款补铁。

@QQ 之前看到办公室妈妈给孩子买补铁软糖都超眼馋,这次终于等到适合 4 岁以下的补剂,还多了 维C ,这不,立马给自家娃安排上了。



每次吃铁剂,最大的坎就是它那浓浓的铁锈味,大人都要捏着鼻子吞,而且吃完口腔里那股味还久久不能散去。

作为澳洲家喻户晓的营养品牌,佳思敏在口感这一块的把握自然也很到位,酸酸甜甜的草莓味很难有娃不爱~

虽然像糖果般易入口,但成分完全能放心:0 糖 0 防腐剂

我们让妈妈们带回家给娃吃,也都得到了一致性的好评:

@嘉嘉妈 孩子不再抗拒吃铁剂了,每次吃完还意犹未尽的问我能不能再吃一颗<孩子一天一颗基本能弥补饮食空缺了>

@金金 小小一颗不用担心小孩会噎着,水果味非常浓郁,娃吃起来不要太享受。

@小一姐 连续吃了半年的时间,脸色确实红润有气色了不少,也说不出具体哪里有变化,但就是整个人都更神采奕奕了。

这样一款高含量、营养搭配满分的佳思敏铁+维C咀嚼片,今天的价格也超优惠!


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参考文献:

[1] 赵春,王成举,胡斌.铁与儿童精神运动发育、认知功能和神经行为关系的研究进展[J].中国儿童保健杂志,2021,29(08):869-872.

[2] 中华医学会血液学分会红细胞疾病(贫血)学组. 铁缺乏症和缺铁性贫血诊治和预防的多学科专家共识(2022年版)[J]. 中华医学杂志,2022,102(41):3246-3256. DOI:10.3760/cma.j.cn112137-20220621-01361.

[3] Ferreira A, Neves P, Gozzelino R. Multilevel Impacts of Iron in the Brain: The Cross Talk between Neurophysiological Mechanisms, Cognition, and Social Behavior. Pharmaceuticals (Basel). 2019 Aug 29;12(3):126. doi: 10.3390/ph12030126. PMID: 31470556; PMCID: PMC6789770.

[4] Lozoff B, Jimenez E, Smith JB. Double burden of iron deficiency in infancy and low socioeconomic status: a longitudinal analysis of cognitive test scores to age 19 years. Arch Pediatr Adolesc Med. 2006 Nov;160(11):1108-13. doi: 10.1001/archpedi.160.11.1108. PMID: 17088512; PMCID: PMC1866361.

[5] 郭宏霞, 曾果, 张倩. 铁缺乏与儿童智力的研究进展 [J]. 卫生研究,2012,41(01):137-139+143.

[6] 中国儿童铁缺乏症流行病学调查协作组.中国7个月~7岁儿童铁缺乏症流行病学查研究[J].中华儿科杂志,2004,(12):10-15.

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