用一根棉签消除 “ 肩膀、颈椎、手臂、背部 ” 酸痛的中医技巧

文摘   2024-11-07 17:18   广东  

「佛医堂」教学分享


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师兄们好,世间万物,只要用对了,皆可作为治病的工具或方法,今天分享的方法就是,当我们肩膀、颈椎、手臂等酸痛时,只要用好一根棉签,把身体上的一个地方松开,就能解开上半身酸痛的结,这个结一松开,立马感觉无比舒畅!


对于上半身的酸痛,大家往往想到的是按摩肩颈、背部、手臂等,其实按摩大姆趾上的“环轴关节”及足部上的其它6个对应穴位也能很好的解决,而且更方便,只需一根棉签就解决。求人不如求己,更重要的是自己在家就可搞定。


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这个地方在哪里呢?


它位于大姆趾上的“环轴关节”(头颈接合处)反射区。


环轴关节在哪里?(见下图)



“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节,位在第一颈椎和第二颈椎之间;其反射区在脚姆趾趾腹上方1/3的横切线 ( 见上图 )。

刺激此线感觉会像 “ 孙悟空拿掉了金箍圈 !” ,“从隧道走出来眼睛亮了!”  如此脑袋豁然开朗清爽的快感!潜意识拍打疗愈术提示如果想快速摆脱肩颈僵硬,再配合按摩足部上的其它6个对应穴位,效果更好,具体方法如下:

1、对应部位/环轴关节(1点按压)


刺激姆趾腹前段“环轴关节”的反射区,棉花棒垂直握拿,朝趾尖方向往上按压;慢慢地往横向点按,火功开锁理疗术提示对于症状比较重的可用棍针操作,另外有忧郁倾向的人这里按起来会很痛。

2、对应部位/颈椎(1点按压)


姆趾趾腹下方,棉花棒以斜45度角,用力往上按压第1、2关节,对于症状比较重的可用棍针操作。

3、对应部位/肩膀(锯齿线)


趾头向外压,先框起“肩膀反射区”外缘,再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线,对于症状比较重的可用棍针操作。

4、对应部位/脊椎(画线条)


食指握靠棉花棒顶端,在食趾内侧以下到脚底中段长条区,朝脚尖方向“由下往上”推,对于症状比较重的可用棍针操作。

5、对应部位/肩胛骨(画线条)


操作时先框起 “ 肩胛骨反射区”,再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线,要画满反射区,对于症状比较重的可用棍针操作。万物疗法

6、对应部位/上身淋巴(画线条)


脚底贴地板,刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”,像是要将堆积在这里的废物往前推出去,对于症状比较重的可用棍针操作。

7、对应部位/手臂(1点按压)

棉花棒与脚垂直,用力按,从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”,手贴着地板进行会比较稳定,对于症状比较重的可用棍针操作。

如果您在外面不方便按脚,或者手边暂时找不到棉签,可采用下面几个对付酸痛的穴位,也是一按就灵。

1、风池穴、风府穴

最常用的是后面这两个凹陷,一个是风池穴,在头额后凹陷处,与耳垂平行的位置。一个是风府穴,在颈后正中线上,后发际正中直上,与风池穴平行。


不舒服的时候可以按一按、揉一揉这两个穴位。

2、后溪穴

手上也有很多治疗颈椎的穴位,最最实用的穴位是后溪穴。后溪穴很好找,握拳后,看到小拇指那一侧有个纹路,后溪穴在拳头底下这样一个纹路的正中间。

后溪穴可以按,可以点、可以掐、可以揉,可以把两只手放在桌子上面用劲往下按,这个穴位很常用也很很实用,尤其当颈椎正中间酸痛的时候,按这个穴位最最有效。


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