因被领导批评,女子出事了…僵成不吃不喝“木头人”!网友:我会到领导办公室抱头痛哭!

政务   2024-10-18 07:03   安徽  

小时候常玩一个游戏:

“一二三,木头人,不许动”,

没想到

“木头人”真的出现在现实生活中。


近日,

#女子因领导批评压力过大变成木头人#

冲上热搜





社恐女白领被领导批评后

成不吃不喝“木头人”



      河南郑州20多岁的李女士是名白领,平时工作压力较大,再加上前段时间因工作问题被领导批评产生了一些矛回家后闷闷不乐。一个月后,她的身体突然不受主观意识所支配,四肢僵硬像个木头人一样她的家人发现她不吃不喝,叫她也不答应,即使在她睡觉时把枕头抽走,她也能保持悬空的姿势,甚至连上厕所也需人提醒。


      就诊后,医生表示,李女士患了抑郁症,她的情形属抑郁性木僵是抑郁发作最严重的表现形式之主要表现就是不语不动、不吃不喝、呼之不应。


原来在日常生活中,李女士就十分内向,有什么事也不跟家人朋友说,久而久之压力憋积在心里,导致抑郁。对此,李女士表示十分后悔,今后会试着学会释放自己的情绪

无独有偶,日前#女程序员上班积极下班忧郁确诊抑郁#也登上热搜。南京的张女士(化名)是名程序员,因工作压力大经常失眠,就医后确诊抑郁据了解,张女士在人前一直很积极努力,但是下班独处时,经常莫名忧伤,甚至有自杀自伤的念头。



      医生介绍,张女士患上的是微笑抑郁症(阳光抑郁症),是抑郁症的一种特殊表现形式主要表现为充满活力、对人微笑,但是内心的体验却是以情绪低、思维迟缓,体验不到愉悦感,对任何事缺乏兴趣,疲乏劳累,睡眠、饮食均受影响,部分患者有自杀想法或行为。





网友热议



      对此,有网友回应称,自己也有这样的症


     一些网友分享了类似经


     不少网友建议,在职场上,应该适当宣泄自己的压力,还有想开





适当舒缓情绪、合理发泄

很有必要!



      当下,不少职场人都处于“压力山大”的状态,适当舒缓情绪,合理发泄,很有必要!专家指出,抑郁症是水溶性的,洗澡、出汗或大哭时,抑郁情绪能缓和不


1

洗澡

      水流的冲刷不仅可促进身体的血液循环、按摩皮肤,还能给人积极的心理暗示洗净身体和内心。


2

出汗

      运动是天然“抗抑郁药而出汗则能提高大脑中快乐激素多巴胺和内啡肽水平,抵消抑郁情绪。


3

流泪

      眼泪中含有一定量的压力激素,如皮质醇,哭泣时这些压力激素会随着泪液排出体从而减轻心理压力。


      此外,抑郁症就像感冒一样,谁都有可能发生医生提醒,若出现以上类似症状应尽早就医数据显示,接受系统的药物加心理疗法,大多数抑郁症患者是可以痊愈的


      我们要科学认识抑郁症,当身边有人出现抑郁症倾向时,不贸然做出判断,家人朋友的支持和陪伴可缓解患者过重的心理负担和压力



    



一起来做个小调查吧↓




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编辑蒋锐束月琴   审核张晓磊、朱朝智

来源丨综合河南大参考、生命时报等

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