近期进入流感高发季，流感病毒活动水平逐渐增强，流行亚型以甲型H1N1为主。面对流感来袭，请看以下防控妙招。
一、什么是流感？
二、得了流感有哪些症状？
流感潜伏期为1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39-40℃，可伴有畏寒、寒颤，多伴全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
三、如何区分流感和普通感冒？
四、流感的传播途径有哪些？
五、怀疑自己得了流感怎么办？
六、如何预防流感？
接种流感疫苗。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，所有6月龄及以上且无接种禁忌的人均可接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群应尽快接种。
保持良好的卫生习惯。
勤洗手，外出回家、饭前便后要及时洗手；咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免使用不洁的手触摸眼睛、口鼻等。
养成健康的生活方式。
适当锻炼，增强体质；规律饮食，注意营养均衡，提高身体抵抗力。
勤通风，保持室内空气流通。
勤通风，建议每日通风至少2-3次，每次通风20-30分钟。保持室内空气清新、流通，可以有效减少病毒在室内的传播机会。
流行季节减少人员聚集。
在流感流行季节尽量减少前往人群密集、通风不良的场所；避免接触有呼吸道症状人员，如确需前往，正确佩戴口罩。
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来源：山东疾控
编辑：潍小育
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