关注青少年视力
视力健康
2025近视防控年度关键词
明亮的课堂里，孩子看向黑板的眼睛，逐渐眯起；家里的灯光下，孩子正专心致志地做着功课，不自觉地把书本越拿越近；周末，孩子们更愿意沉浸在电子产品的世界里，而不是到户外享受阳光…这些日常的小细节，其实都与青少年近视的发生和发展密切相关。面对青少年近视问题，我们作为家长、老师或关心下一代成长的人士，需要格外注意以下几个“关键词”。
NO.1
矫正观念
矫正观念是关键的第一步，树立“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识。明白儿童青少年近视防控，“防”的是过早近视和高度近视，以及由高度近视引发的各种并发症，而不是摘掉眼镜，更不是治愈近视。同时，家长也应当以身作则，树立正确的榜样，引导青少年重视近视防控工作。
NO.2
主动参与
要鼓励孩子积极主动的参与到视力保护中来，比如：增加户外活动时间、注意自己的读写姿势、避免一些不良用眼习惯、学会科学合理使用电子产品、配合视力矫正等。此外，还可以邀请眼科专家举办讲座，让孩子们学习如何正确使用眼睛，以及了解近视的不良影响和预防方法。
NO.3
劳逸结合
劳逸结合对于维护眼睛健康同样重要，在用眼过程中，牢记”20-20-20”原则，近距离用眼20分钟，要注意看20英尺(6米)外的远处物体20秒钟放松眼睛。保持适当的阅读距离和良好的坐姿，是近视防控的关键，要避免长时间近距离用眼造成的视觉疲劳。此外，确保孩子有充足的睡眠时间，也是维护眼睛健康的必要条件之一。
NO.4
科学防控
防近视控需要科学专业的指导，定期带孩子进行视力检查，及时发现视力变化，并根据专业人士的建议采取相应的措施。如果孩子已经出现近视症状，可以选择适合的矫正方式，如配戴框架眼镜、角膜塑形镜或其他干预手段。科技的进步为我们提供了更多选择，但任何治疗都应该遵循医嘱，保证安全有效。
关爱青少年的视力健康，需要从每一个细节开始。让我们一起努力，给予他们足够的支持和引导，帮助他们养成良好的用眼习惯，远离近视带来的困扰。愿每一位孩子都能拥有一双明亮的眼睛，去看这个美丽的世界。
