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滚出广州 | 2024柚子轮滑环刷青海湖365km备战训练倒计时！

乐活 2024-06-27 20:00 广东

从五月份环刷青海湖开始召集到现在已经过去了两个月，距离活动发车也只剩下半个月时间啦！

在这些日子里参加环湖的小伙伴可没有闲下来，一周三练的训练计划在领队的指导下有序且疯狂的进行着，为啥说是疯狂？

因为环湖环湖全程约为365KM，每天的滑行距离在50-60KM不等，需要一定基础的体力，耐力，以及滑行技术。

所以对大家的身体素质要求还是比较高，然后你就可以看到我们的活动准备群俨然变成了疯狂健身打卡群！

一周四练总的来说就是，核心+跑步+滑行训练，每周保持四次运动，逐渐提升肺功能，为环湖做好充足准备。

一起来看看参加环湖的小伙伴的运动轨迹以及打卡记录！

今年我们最新推出了《柚子陪你学轮滑-长刷陆地训练教程跟练版》，为了让大家能够更好的适应长刷，教程有各个角度的详细动作说明，以及平时的练习方法，内容涵盖了心率训练、耐力训练、核心训练、专项训练等四个部分，轮滑玩家可按教学方法坚持进行练习，平时喜欢刷街的小伙伴也可以跟着练习哟~

距离活动开始还有半个月时间，柚子知道还有很多朋友因为时间安排、距离、身体等因素没办法参与到今年的队伍中，今年咨询报名玩家人数多达50人，但是很遗憾今年只有十几位勇士真正参与到现场。

感到非常遗憾的同时也很期待与大家的下次同行，欣赏关于青海湖的趣事趣闻和美景。

已经开始期待今年的环刷之旅了，先来看看我们每天的行程吧！

偷偷说个彩蛋，今年的青海湖独家周边做了全新大升级，让我们期待下一期！

定制个人奖牌？队服？纪念T恤？水杯？防晒运动面罩？

下期预告：

滚出广州丨2024柚子轮滑环刷青海湖限定周边大放送！文末有礼~

往期精彩回顾

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欢迎来到柚子轮滑！我们致力于推广轮滑文化，引进专业轮滑器材，轮滑技术培训，组织及执行各类轮滑活动与赛事。在这里我们主要展示柚子轮滑原创轮滑视频, 轮滑信息分享，以及器材评测等。如果你期望看到新的内容，也可以与我们联系，我们尽量满足你的要求！

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