yoyoyo，终于来到了我们的轮滑刷街小课堂，轮滑了这么久刷了大大小小不同的街，那么你知道刷街有什么隐藏的buff吗？相信有很多玩家梦想中的街应该是风景好、路况好、人少等等等，但是现实中的街是人从众......（文末有彩蛋）
以下是我们搜集和整理补充的刷街守则，内容虽多，但也是尽量做到全面，希望各位刷街爱好者有什么建议和补充的可以联系评论区留言让这个内容更完善哟！我们也会在评论区抽取3名幸运玩家送上炒鸡舒服的轮滑袜一双为你们的刷街之旅助力~
欢迎广大轮滑爱好者的扩散，让更多朋友们爱上刷街、安全刷街。柚子也建议大家收藏起来，方便以后组织和参加活动的时候查阅。刷街老油条和刷街小白们我们往下看~
什么是刷街？
刷街的好处？
刷街的基本需求？
刷街一定要知道的事情？
注意车辆，到路口减速，靠右滑行，每个红绿灯路口等人齐了稍作休整，清点好人数再出发。避让行人和车辆。严禁闯红灯、逆行及随便上快车道。到了晚上11点后，很多人会有些麻痹，不再在乎交通规则，包括一些司机也是。 避免在街上练习高难度的技术。 不能听耳机，避免紧急情况下听不到喇叭或者柚子同伴的呼叫。 不能佩戴有可能遮挡视线的帽子和其他事物，避免由于遮挡视线发生意外；手上以及脖子上不要佩戴硬质首饰和手表等，避免摔倒发生意外。 希望大家注意安全，成单线队伍行进，速度不要太快，不要加速超越其他人或者自行车，最好都带上全套护具。 在队伍中遇有路面不平、有石头，应及时向身后的刷友传达。 下坡前须先行集结，下坡时呈单列滑行，前后距5至10米。由队伍最前一人控制队伍速度，严禁下坡时超越。控制不住速度的时候千万不能拉人，和前方的人提前打招呼，告诉对方自己控制不住速度，需要推一下对方；然后蹲低双手扶住对方的髋部，前面的人立刻做好准备，加强T刹防止摔倒。 如与大队分散，遇岔路不能辨别方向，原地不动不可乱走。 出去刷街可以督促大家不要总站在那里聊天，注意力要集中。 刷街主要是交流和娱乐，不要搞个人主义，大家要有团队精神，相互关爱，不要过1男生，尤其是技术好的男生，要有点绅士风度哦，不能让较弱的女生单独离队刷，主动带一下技术和体力不够的女生们，技术体力不够的男生们嘛……就带好护具坚持一下。
尽量不要到刷之前，才意识到自己的水平不足。找保护者，其实并不能安全保护你的，往往两个人都摔跤，或者根本起不了作用的，还是在平时多刷刷来的管用。千万不可抱着“高手罩你”的思想上路，本身这种做法就是拿高手生命安全来保障你个人的安全，你们不是亲戚、不是夫妻、法律上没有任何关系，那么这种做法根本就是不切实际的。“自己的刷刷技术是第一生产力”，好好练吧！另外，高手罩人，最多最多也就只能罩着一个，这个是事实。 初学者自己顾不了的时候，千万不要东张西望，三心二意的时候总是有摔跤的趋势，只顾自己就好了。一定不要想的太多，不要想左右脚的问题，柚子老师说，人走路是不用大脑的，轮滑也一样。 眼睛不要盯脚前，尽量看前方地面，不要分心看东西，俗话说：看山不走路，走路不看山。 刷街对于练技术是有好处的，但是，刷街毕竟不能代替练习，而且，刷街有安全的隐患。
对场地、大车、路线等一定先做考察。最好选择比较熟悉的路段，而且最好机动车道和非机动车道分开。 见到不平的路面，一定要降低重心，稍前倾。 少蹬多滑，注意节省气力，保持持续性的运动。 在自己能控制的范围里刷，无论是在前行中比速度还是练技术。 保持体力，和其它运动一样，当你在体能下降的情况下，你的动作就会变形，技术也不再能正常的运用。这时特别要当心，防止动作失误导致摔跤什么的。柚子建议你停下来休息一下，喘口气，喝口水。长途刷街休息时间为每行进1小时到1.5小时休息10至15分钟。 白天刷街，要注意涂些防晒霜或者穿防晒衣。 刷街最好不要单独行动，新手尽量保持在队伍中间。结伴而行是非常好的主意，因为你在路上根本无法预见一些突发事件。 尽量使用大轮子。 尊重行人权利，若不得已要经过，别忘了应有的礼貌说声“不好意思、借过、谢谢”。 有一些小路口也许会突然拐出来汽车，一定要当心。
刷街中会用到的手势动作？
刷街前需要准备什么？
基本原则：尽量减少带东西，带的包一定要小而贴身。 医疗用品：双氧水、红药水、止血贴、医用胶布及绑带、棉签等。 护具：护具的作用有些像小车上的安全气囊，平时派不上用场，但是一旦用到它，就会使你免受伤害，甚至救你的命。 工具：配件振动松了之后及时拧紧。 便鞋：受伤、下雨、需乘坐交通工具时更换。 适量水、高热量的食物：并不是哪里都能买到水的，可以带一些巧克力，火腿。 证件：紧急需要可以提供。 贴身背包：装小东西。 手机：作用不用多说。
轻装上阵，衣服穿好看一点，可能要拍照，不要怕摔跤而穿脏衣服。 紧身一点的，防止冷风进来和风带来的阻力，。 夜间行路，可以配备反光衣，反光条或者高弹闪光轮等。 热天出来运动，一定不能穿深色衣服，浅色的比较好，就算有汗渍也看不太出来，只要不是白色就行。 冬天能感到护手有保暖的作用的，可以省去手套
为什么运动前要热身？
为什么运动后要拉伸？
遇到以下问题怎么办？
