每周食谱
4月7日-4月12日
健康的饮食
是孩子每日都不可缺少的
我们保证我们将努力
认真用心为孩子们输送营养
4月7日（星期日）
早餐：香菇肉丁面、山花牛奶
午餐：肉沫鸡蛋羹、胡萝卜莴笋炒肉丝
筒子骨带丝汤、麦子米饭
晚餐：怪噜炒饭、自制豆浆
4月8日（星期一）
早餐：香甜小馒头、青菜肉沫粥
午餐：土豆红烧肉、金针菇炒白菜
老鸭萝卜汤、黄金米饭
晚餐：肉沫炒宽粉、时令水果
4月9日（星期二）
早餐：三鲜肉丝面、自制豆浆
午餐：玉米莴笋胡萝卜炒肉丁、黄瓜炒鸡蛋
鲫鱼豆腐汤、黑白米饭
晚餐：翡翠水饺
4月10日（星期三）
早餐：西红柿鸡蛋面、山花牛奶
午餐：冬瓜烧肉丸、清炒西蓝花
肉片菌菇汤、高粱白米饭
晚餐：洋芋丝炒饭、自制豆浆
4月11日（星期四）
早餐：醪糟蛋花煮年糕
午餐：肉沫酱土豆、粉丝炒包菜
猪肝菠菜汤、白米饭
晚餐：经典炒面、西红柿紫菜汤
4月12日（星期五）
早餐：牛肉粉
午餐：白萝卜丝炒肉、西红柿豆腐抱蛋
大骨玉米汤、白米饭
晚餐：南瓜肉沫盖饭、时令水果
美食分享-小吊梨汤
食材：雪梨、银耳、冰糖
做法：
1、银耳用冷水提前泡发后洗净撕成小块备用，雪梨用盐搓干净后小块备用。
2、银耳块放入冷水锅中点火烧煮，烧开后煮30分钟，再放梨块一起炖煮20分钟。
3、起锅前放入冰糖炖煮2分钟，即可出锅。
小吊梨汤的功效：
汤汁粘稠，浓而不凝，口感滑而不腻，营养丰富。本汤可以生津润喉、清肺止咳、清热去燥之功效。春季干燥，梨与银耳搭配、熬汤食用最合适。
END
食谱如遇特殊情况以当天发布为准
食谱编辑：张亚
初审：庞晓敏
终审：吕芳
