把盐换一换
能省很多看病钱!
如何应对饮食多钠少钾的问题?
答案很简单:把家里的盐换一换,换用低钠盐。
这4类人
01
高血压患者
02
心血管病高危人群
03
中老年人
04
血压正常的健康人
推荐家庭烹饪
使用低钠盐替代普通盐
这2类人注意!
不宜食用低钠盐
01
肾功能不全患者
02
高钾血症患者
除了换盐
这些细节也要注意!
01
使用限盐勺
02
快出锅时再放盐
03
少放高盐调味品
04
冲洗高盐食物
05
看食品配料表
06
在外就餐,主动提出少盐
把盐换一换
能省很多看病钱!
如何应对饮食多钠少钾的问题?
答案很简单:把家里的盐换一换,换用低钠盐。
这4类人
01
高血压患者
02
心血管病高危人群
03
中老年人
04
血压正常的健康人
推荐家庭烹饪
使用低钠盐替代普通盐
这2类人注意!
不宜食用低钠盐
01
肾功能不全患者
02
高钾血症患者
除了换盐
这些细节也要注意!
01
使用限盐勺
02
快出锅时再放盐
03
少放高盐调味品
04
冲洗高盐食物
05
看食品配料表
06
在外就餐,主动提出少盐