中国有两个行业需要修炼德行,一个是教师,一个是医生,一个传授知识,一个医治体魄。医生的主要职责是将病患从不健康的状态解救出来,但是医生也涉及传承,特别是依赖手法和经验的中医,有些民间医生积累的医学经验也需要继承,不然有效的医治方法就会如断线的风筝,一去不复返。
要知道,"方子"是医生立足于世的根基,自古很多医方传内不传外、传男不传女甚至保密不传,这是一件憾事。宫廷里的医方更是难得。。。
1、太子参润肺汤
【组成】太子参30克,麦冬15克,百合15克,玉竹15克,冰糖适量。
【用法】将上述药材洗净,放入锅中,加清水适量,武火煮沸后转文火炖煮30分钟,加冰糖调味即可。每日1剂,分早晚两次服用。
【功效】肺燥干咳、虚火上炎等症状。
2、枸杞红枣养肝茶
【组成】枸杞子15克,红枣5枚,菊花10克。
【用法】将枸杞子、红枣洗净,与菊花一同放入茶杯中,沸水冲泡,加盖焖5分钟后饮用。代茶频饮,每日不拘时。
【功效】养肝明目,缓解视疲劳。
3、人参鹿茸补肾丸
【组成】人参30克,鹿茸15克,淫羊藿30克,肉苁蓉30克,蜂蜜适量。
【用法】将前四味药材研末,混匀后加入蜂蜜调和成丸,每丸约10克。每日早晚各服1丸,用黄酒或温开水送服。
【功效】肾阳不足、腰膝酸软等。
4、菊花决明子降压茶
【组成】菊花15克,决明子30克,绿茶5克。
【用法】将菊花、决明子洗净,与绿茶一同放入茶壶中,沸水冲泡,加盖焖10分钟后饮用。每日1剂,不拘时饮用。
【功效】对高血压有辅助治疗作用。
5、金银花连翘解毒汤
【组成】金银花30克,连翘15克,薄荷10克,竹叶10克,甘草5克。
【用法】将上述药材洗净,加水适量,武火煮沸后转文火煎20分钟,滤渣取汁。每日1剂,分2次服用。
【功效】风热感冒、咽喉肿痛等。
6、山药芡实健脾粥
【组成】山药50克,芡实30克,粳米100克。
【用法】将山药、芡实洗净,与粳米一同放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至粥稠。每日1剂,早餐食用。
【功效】健脾止泻,增强体质。
7、当归黄芪补血汤
【组成】当归20克,黄芪30克,红枣8枚,生姜3片。
【用法】将上述药材洗净,加水适量,武火煮沸后转文火炖煮40分钟,去渣取汁。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于血虚萎黄、头晕目眩等。
8、杏仁川贝润肺止咳露
【组成】杏仁15克,川贝母10克,冰糖适量。
【用法】将杏仁、川贝母研末,加适量清水和冰糖,小火熬煮至浓稠。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于肺热咳嗽、痰黄稠黏等。
9、艾叶生姜温经散寒汤
【组成】艾叶15克,生姜30克,红糖适量。
【用法】将艾叶、生姜洗净,加水适量,武火煮沸后转文火煎20分钟,加红糖调味。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于宫寒痛经、手脚冰凉等。
10、茯苓白术祛湿消肿饮
【组成】茯苓30克,白术15克,泽泻15克,猪苓15克。
【用法】将上述药材洗净,加水适量,武火煮沸后转文火煎30分钟,滤渣取汁。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于水肿、小便不利等。
11、玫瑰枸杞养颜茶
【组成】玫瑰花10克,枸杞子15克,蜂蜜适量。
【用法】将玫瑰花、枸杞子洗净,放入茶杯中,沸水冲泡,加盖焖5分钟后,调入蜂蜜。代茶频饮,每日不拘时。
【功效】有助于养颜美容,调节内分泌。
12、山楂荷叶降脂茶
【组成】山楂15克,荷叶10克,绿茶5克。
【用法】将山楂、荷叶洗净,与绿茶一同放入茶壶中,沸水冲泡,加盖焖15分钟后饮用。每日1剂,不拘时饮用。
【功效】对高脂血症有辅助治疗作用。
13、桑葚黑豆补肾粥
【组成】桑葚30克,黑豆50克,粳米100克。
【用法】将桑葚、黑豆洗净,与粳米一同放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至粥稠。每日1剂,晚餐食用。
【功效】有助于补肾益精,乌发强身。
14、陈皮半夏理气化痰饮
【组成】陈皮15克,半夏10克,茯苓20克,生姜3片。
【用法】将上述药材洗净,加水适量,武火煮沸后转文火煎30分钟,滤渣取汁。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于气滞痰阻、胸脘痞闷等。
15、丹参红花活血汤
【组成】丹参30克,红花10克,桃仁10克,川芎15克。
【用法】将上述药材洗净,加水适量,武火煮沸后转文火煎40分钟,滤渣取汁。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于血瘀引起的胸痹心痛、痛经闭经等症状。此汤能促进血液循环,缓解疼痛,是血瘀体质者的良好调理品。
16、芦根竹叶清热饮
【组成】芦根30克,竹叶15克,白茅根30克,甘草5克。
【用法】将上述药材洗净,加水适量,武火煮沸后转文火煎25分钟,滤渣取汁。每日1剂,分3次服用,尤其适合夏季饮用。
【功效】能有效缓解热病烦渴、小便短赤等症状,具有清热解毒、生津止渴的功效。
17、扁豆薏米祛湿粥
【组成】扁豆30克,薏米50克,粳米100克。
【用法】将扁豆、薏米提前浸泡数小时,与粳米一同放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至粥稠。每日1剂,早餐或午餐食用。
【功效】有助于健脾祛湿,改善湿气重引起的身体困重、食欲不振等问题。
18、枸杞菊花明目饮
【组成】枸杞子20克,菊花15克,决明子10克。
【用法】将上述药材洗净,放入茶壶中,沸水冲泡,加盖焖10分钟后饮用。代茶频饮,每日不拘时。
【功效】特别适合长时间面对电脑或手机的人群,能有效缓解眼睛干涩、视力模糊等症状,具有清肝明目、保护视力的作用。
19、桂枝白芍温经汤
【组成】桂枝15克,白芍20克,生姜3片,大枣8枚,甘草10克。
【用法】将上述药材洗净,加水适量,武火煮沸后转文火煎35分钟,滤渣取汁。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于寒凝血脉所致的痛经、月经不调等,能温经散寒、调和气血。
20、绿豆百合清热粥
【组成】绿豆50克,百合20克,粳米100克,冰糖适量。
【用法】将绿豆、百合洗净,与粳米一同放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至粥稠,加冰糖调味。每日1剂,晚餐食用。
【功效】特别适合夏季或体内有热毒者,能清热解毒、润肺止咳,是夏季消暑佳品。
21、蜂蜜柠檬润肺饮
【组成】新鲜柠檬半个,蜂蜜30毫升,温水500毫升。
【用法】将柠檬切片,用温水冲泡,待水温降至适宜饮用的程度时,加入蜂蜜搅拌均匀。每日早晚饮用一杯。
【功效】有助于润肺止咳、美容养颜,特别适合秋季干燥季节饮用。
22、荷叶山楂减肥茶
【组成】干荷叶15克,山楂10克,决明子5克。
【用法】将上述药材洗净,放入茶壶中,沸水冲泡,加盖焖20分钟后饮用。每日1剂,代茶频饮。
【功效】有助于减肥消脂,调节体内脂肪代谢。
23、红枣枸杞补血饮
【组成】红枣8枚,枸杞子20克,红糖适量。
【用法】将红枣、枸杞子洗净,放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮15分钟,加红糖调味。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于贫血、面色苍白等症状,能补血养颜、增强体质。
24、薏仁红豆祛湿汤
【组成】薏仁50克,红豆30克,冰糖适量。
【用法】将薏仁、红豆洗净,放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至豆烂汤稠,加冰糖调味。每日1剂,分2次服用。
【功效】有助于祛湿利尿,改善湿气重引起的水肿等问题。
25、杏仁牛奶润肺露
【组成】杏仁粉30克,牛奶250毫升,冰糖适量。
【用法】将杏仁粉用少量温水调成糊状,再倒入煮沸的牛奶中,小火煮沸后加入冰糖调味。每日早晚饮用一杯。
【功效】有助于润肺止咳、美容养颜,特别适合秋冬季节饮用。
26、生姜红糖暖胃汤
【组成】生姜30克,红糖50克。
【用法】将生姜切片,加水适量,武火煮沸后转文火煮10分钟,加入红糖调味。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于胃寒疼痛、消化不良等症状,能暖胃散寒、调和气血。
27、菊花枸杞降压饮
【组成】菊花15克,枸杞子20克。
【用法】将上述药材洗净,放入茶杯中,沸水冲泡,加盖焖10分钟后饮用。代茶频饮,每日不拘时。
【功效】有助于降低血压、保护肝脏,特别适合高血压患者饮用。
28、黑芝麻核桃补肾粥
【组成】黑芝麻30克,核桃50克,粳米100克。
【用法】将黑芝麻、核桃研磨成粉,与粳米一同放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至粥稠。每日1剂,早餐食用。
【功效】有助于补肾益精、乌发强身,特别适合肾虚引起的腰膝酸软等症状。
29、山药扁豆健脾饮
【组成】山药30克,扁豆20克,红枣6枚。
【用法】将上述药材洗净,放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮20分钟,滤渣取汁。每日1剂,分2次服用。
【功效】有助于健脾止泻、增强体质,特别适合脾胃虚弱者饮用。
30、蒲公英金银花解毒茶
【组成】蒲公英30克,金银花20克,甘草5克。
【用法】将上述药材洗净,放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煎20分钟,滤渣取汁。每日1剂,分2次服用。
【功效】适用于热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状,能清热解毒、消肿止痛。
31、红枣桂圆安神茶
【组成】红枣8枚,桂圆肉15克,百合10克。
【用法】将红枣、桂圆肉、百合洗净,放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮25分钟,滤渣取汁。每日1剂,睡前1小时饮用。
【功效】安神助眠,改善失眠多梦等症状,特别适合压力大、易焦虑的人群。
32、莲子芡实养心粥
【组成】莲子30克,芡实20克,粳米100克。
【用法】将莲子、芡实洗净,与粳米一同放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至粥稠。每日1剂,早餐或晚餐食用。
【功效】养心安神、健脾止泻,特别适合心悸失眠、脾胃虚弱者。
33、薄荷绿茶醒脑饮
【组成】薄荷10克,绿茶5克,冰糖适量。
【用法】将薄荷、绿茶洗净,放入茶杯中,沸水冲泡,加盖焖5分钟后,加入冰糖调味。代茶频饮,每日不拘时。
【功效】提神醒脑、缓解头痛,特别适合长时间工作或学习后饮用。
34、枸杞红枣养肝粥
【组成】枸杞子20克,红枣10枚,粳米100克。
【用法】将枸杞子、红枣洗净,与粳米一同放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至粥稠。每日1剂,早餐食用。
【功效】养肝明目、补血养颜,特别适合肝血不足、视力模糊者。
35、山楂陈皮消食饮
【组成】山楂15克,陈皮10克,冰糖适量。
【用法】将山楂、陈皮洗净,放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮15分钟,加入冰糖调味。每日1剂,餐后饮用。
【功效】消食化积、行气止痛,特别适合饮食积滞、胃痛不适者。
36、菊花决明子护眼茶
【组成】菊花20克,决明子15克,绿茶3克。
【用法】将菊花、决明子洗净,与绿茶一同放入茶壶中,沸水冲泡,加盖焖10分钟后饮用。代茶频饮,每日不拘时。
【功效】清肝明目、缓解眼疲劳,特别适合长时间用眼的人群。
37、黄芪当归补血饮
【组成】黄芪30克,当归15克,红枣6枚。
【用法】将黄芪、当归、红枣洗净,放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮30分钟,滤渣取汁。每日1剂,分2次服用。
【功效】补气养血、增强体质,特别适合气血两虚、面色苍白者。
38、荷叶绿豆减肥粥
【组成】荷叶15克,绿豆50克,粳米100克。
【用法】将荷叶洗净,绿豆、粳米一同放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至粥稠,荷叶可在粥快熟时加入,稍煮片刻即可。每日1剂,晚餐食用。
【功效】减肥消脂、清热解暑,特别适合夏季减肥或体内湿热者。
39、枸杞菊花养肝茶
【组成】枸杞子25克,菊花20克。
【用法】将枸杞子、菊花洗净,放入茶杯中,沸水冲泡,加盖焖8分钟后饮用。代茶频饮,每日不拘时。
【功效】养肝明目、清热解毒,特别适合长期面对电脑或手机的人群。
40、莲子百合安神粥
【组成】莲子30克,百合20克,粳米100克。
【用法】将莲子、百合洗净,与粳米一同放入锅中,加水适量,武火煮沸后转文火煮至粥稠。每日1剂,晚餐食用。
【功效】安神定志、润肺止咳,特别适合失眠多梦、肺燥咳嗽者。
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