99%的打工人都输给这个小孩，每天只睡4小时，打工17小时，做3份兼职，这么干一个月写32封遗书都嫌少！
文化
电视剧
2024-07-03 16:35
浙江
博主早上4点半起床，10分钟洗漱，5点15分骑着小电炉去上班，5点28到厨房上班，5：30-6：10制作订单，准备员工餐食材，洗菜，包饭团、打扫厨房卫生、兼职送餐。从7点开始一直干到晚上11点下班，回到家11点半。看到她的一天，网友弹幕上纷纷表示，太牛了，这是干大事的人。换做几年前，我会羡慕甚至效仿她，把24小时当成48小时来用，但现在看到博主的一天，我最多只是感慨，但绝不会加入其中。与其盲目的模仿，追求高效，我们更应该要问问自己的身体是否能承受得住。低能量的人非要1：1学着高能量的生活节奏，最后只能身心疲惫，比起一味地往前冲，我们更要把爱护身体当成一项尊贵的工作。想要养生，拼命买各种花茶，养生好物，想要让自己早睡早起，养成良好的作息习惯，可不是所有的事情都为你所控制，导致很难全职系养生，不得不放弃。刚开始我很容易陷入自我批判，觉得自己意志力不行，嘴过于馋，经不起诱惑，总之喜欢责备自己。可越责备自己，你的叛逆之心起了，反而容易失控，变得放纵。后来，我深刻复盘了这段心路历程，发现问题出在心态上。我们习惯性用圣人的标准要求自己，并且强调要一次性成功。但你习惯性熬到12点以后睡觉，让你突然9点10点睡觉，肯定不习惯。这个时候你不要逆着人性做事，强迫自己早睡。比起在「熬夜—懊悔—继续熬夜」的心理怪圈中不断自我责备，更好的方法是先和解：「我就是想选择熬夜，并可以清醒地接受代价」。当下即可达到你的彼岸，这是你的彼岸，是天堂，是地狱，以前听过一句话，叫做：你的身体，才是一切美好的开始。医生说不是的，气虚的人知道怎么补，怎么调照样可以活得轻松。很多时候你觉得自己干活起来很不顺，乏力，甚至会莫名奇妙感觉到恐惧，上个月有一周，工作繁忙，好不容易熬到周六去做头部艾灸针灸理疗，针灸师一扎进我的头皮，就问我，最近很忙吗？头怎么这么紧。我自己也感受到针灸一扎进我的头皮，头像是缩在一个小孔里，针灸师说难怪了，今天一扎进去，你的头就是紧的，跟第一次来差不多。毕竟无论是悦人还是悦己，我们都需要仰赖身体才能实现。
