视觉训练是什么，很多人都没搞清楚，一般眼科医生（眼视光师）在开具病患处方的时候出现这个名词，仔细留意会发现，这个词通常又与斜弱视、术后恢复、戴镜不适等问题关联到一起。
标准定义：视觉训练是指利用光学或心理物理学等方法，增强眼睛的调节和聚散能力，以及眼球运动放松、刺激、平衡和协调能力，调节睫状肌疲劳，修复双眼视觉的异常，从而提高整体的视觉功能，达到舒适、持久、清晰的视觉体验。
视觉训练是由眼科医生或视光师开具的训练方案，并在专业人员的监督下来完成的一系列个性化的眼部训练，涉及“神经-感觉”和“神经-肌肉”训练活动。训练的目的是促进、或康复，或加强双眼视觉功能和视觉信息处理能力。比如脱抑制训练，融合幅度训练，双眼视野下的单眼注视训练，调节训练，眼球运动训练等。
视觉训练方案制定
视觉训练的具体方案通常要考虑患者的体征、主诉，和相关视觉功能检查结果来制定。训练过程中常常还要考虑患者的年龄、理解能力、配合度，和复查结果来及时的调整方案，或者改变训练方案的相应难度。
年龄较小的儿童，需要一定的辅导和监督，并且适当地增加趣味性来保持儿童的注意力。
视觉训练适用人群
1、近视增长过快的青少年；
2、弱视儿童；
3、视物复视、模糊、聚焦困难者；
4、近距离阅读障碍；
5、视疲劳者；
6、有早期老花症状者；
7、准分子手术后近距离阅读不适者；
8、长时间近距离工作者。
视觉训练的作用
01
治疗弱视
提升视力对于不同注视性质的弱视，选取不同的训练方法对弱视患者进行训练，纠正错误的注视性质，帮助患者脱去抑制，恢复正常的视力及双眼视功能。
02
斜视患者恢复视功能
视觉训练能够有效地解决这些问题建立一个良好的双眼视觉环境，对于间歇性斜视的治疗、斜视术后双眼视功能的重建、单眼弱视和屈光参差性弱视患者双眼视功能的建立和巩固等方面有极佳的疗效，从而达到治疗斜视避免手术问题。
03
改善视疲劳
进行有效的视觉训练，对于视功能具有改善作用，视疲劳症状可以得到缓解。
改善视功能 控制近视快速增长
有效的视觉训练，其视功能得到改善后，近视的快速增长也能得到一定程度的控制。
视觉训练与弱视
眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。目前，我国弱视标准为矫正视力≤0.8或两眼视力差≥2行。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。
弱视视觉训练常见的六种方法：
01
遮盖疗法
(遮住一只，用另一只来看)：是古老而有效的弱视治疗方法，它是治疗儿童弱视最简单、最经济、最有效的方法之一。
02
精细目力训练
是对弱视眼的一种特别应用训练，有利于视觉发育和提高视力。精细目力训练方法很多，应根据弱视患儿的年龄、智力和视力等情况选用，也可经常变更训练方法。
03
光栅训练
采用电脑多媒体形式，对视功能进行精细目力训练，逐步提高孩子视力和视功能。
04
刺点训练
正常注视或经过注视训练后恢复为中心注视者选用本训练。可在普通的白纸上用点线画成各种动物或物体，作为训练用图画。训练时遮盖健眼，手持一支笔，用弱视眼看图形，并用笔尖对准每个点刺下去。本法是简单易行的家庭训练方法，一般弱视程度严重者，训练初期多不能刺准图形，但经过反复训练后可准确刺中。
05
眼肌训练
眼肌训练是让患者注视目标，并追随目标(目标摆动方向和速度可以根据不同情况进行调整)。取一能变更摆动方向和旋转速度的棒杆，先将患儿头固定之后，将棒杆做水平运动或做旋转运动或向斜方向运动，令其注视棒杆尖端并追随棒杆向各方向摆动，以训练眼肌。
06
红色滤光片疗法
Brinker首先报道用红色滤光片法治疗旁中心注视性弱视。黄斑中心凹仅含视锥细胞，由中心凹向周边移行，视锥细胞急骤减少，视杆细胞逐渐增多。视杆细胞对光谱的红色末端不敏感，在红光下看不清，而视锥细胞则敏感，通过刺激可加速细胞生长，提高孩子视力。
弱视训练注意事项
01
视觉发育存在关键期，过了关键期，治疗效果很差，因此一旦发现孩子存在弱视，要立即进行弱视训练。有些家长怕影响孩子学习或自己的工作，而把弱视训练往后推一推的想法是十分错误的。
02
当弱视患者的两眼视力相差较大时，在进行弱视训练时必须遮盖视力较好的眼睛。
03
弱视儿童必须配戴合适的屈光矫正眼镜。弱视训练是无法改变患者的屈光状态的。
04
弱视训练是一个长期的过程，治疗效果与儿童对训练手段的兴趣高低和依从程度密切相关。因此选择儿童比较感兴趣的训练方式至关重要。传统的训练方法普遍存在形式单一、趣味性不足等不足，很难让孩子持之以恒的训练，影响治疗效果。而电脑多媒体技术具有形式多样化、训练情趣化等传统方式所不具有的优势，选用有关弱视的多媒体训练软件应该是比较明智的选择。
05
弱视治愈后，一般需要一到两年的随访期。随访期内，患者要定期复查。一旦发现视力减退，可使用原先的弱视训练方式训练一周，一般视力都又会有提高，若无提高，请找有关专家进行进一步的诊断和治疗。
随着人们对眼睛健康越来越重视，视觉训练开始渐渐出现在人们的视野中。其实好的视觉不是天生的，而是可以通过后天正确的训练来达到的，正确的视觉训练可以提升裸眼视力，改善视功能以及提高生活质量。
视觉训练不仅仅提高裸眼视力、改善视功能，更多的是把视觉与脑知觉、脑中枢、身体行为紧密联系起来，完善视觉认知系统、加强视知觉系统与大脑中枢肢体反馈系统的协调能力，改善视觉行为，比如：提升运动员运动技能、脑外伤、与双眼视功能异常相关的学习困难、大脑发育迟缓或不良。
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