眼睛肿胀、黑眼圈、眼睛发红且有灼痛感
您需要了解相关的可能原因以及如何防止它们的所有信息
是否出现眼睛肿胀、黑眼圈、眼睛发红或有灼痛感的症状？这些令人不适的症状是由许多可能的原因造成的。优视力为您解释：是什么造成了眼睛肿胀、黑眼圈、眼睛发红且有灼痛感—我们如何避免？
睡眠太少、眼镜不舒适、过敏、眼睛感染或在屏幕上工作的时间过长—很多事情会刺激我们敏感的眼睛。因此，眼睛肿胀、黑眼圈或眼睛发红或有灼痛感等症状非常普遍，这一点也不足为奇。但是有一些有效的方法可以预防它们。我们将告诉您如何进行有效预防。
眼睛肿胀
眼睛肿胀的症状：
眼睛和眼睑变得肥大和肿胀，偶尔会变红并对压力敏感。频繁的发痒、流泪且有灼痛感。这通常会影响双眼；症状很少只影响一只眼睛。
眼睛肿胀的原因：
您可能已经意识到一些眼睛肿胀的常见原因—早上在镜子前就足以让您想起昨晚发生的事情：睡眠太少，空气污浊（如太温暖或闷热引起），或因为一部浪漫的电影而哭得稀里哗啦，这些都给我们的眼睛带来了很大的压力并导致肿胀。那是因为我们眼睛周围的皮肤要比脸部其他部位的皮肤薄得多。这意味着眼睛周围更容易看到紧张和疲劳的迹象。但是眼睛肿胀也可能是遗传的，或是衰老过程的结果—除此之外还有许多其他原因：
如果您的晚餐过咸或含有大量蛋白质，第二天早上可能会出现眼睛肿胀的情况。如果您长时间平躺睡觉，这会导致症状的加剧，因为这会影响眼部淋巴液的流动。这意味着液体会在夜间聚集并导致肿胀。
过敏（通常与花粉、灰尘或动物毛发有关）和某些药物不耐受或者食物也会导致眼睛肿胀。
急性神经性皮炎可导致眼睛肿胀、疼痛和/或干燥。
更重要的是，某些眼部感染会导致肿胀，如结膜炎或麦粒肿。
眼睛问题也可能表明另一种疾病。例如，眼睛肿胀也可能由肾脏或心脏病、甲状腺功能低下或高血压引发。我们感冒时，尤其是鼻窦受到影响，眼睛也会肿胀。
脱水也会导致眼睛肿胀。
眼睛干涩，例如由于长时间佩戴隐形眼镜，暴露于热空气或在屏幕前工作数小时也会导致眼睛肿胀。
一些药物会导致眼睛干涩，并引起肿胀。
敲击或撞击等外部影响也会导致肿胀。
当月经期间产生雌激素时，许多女性会注意到眼睑周围的水肿。
如何摆脱眼睛肿胀：
依据肿胀的原因，可采用一系列的治疗方法。通常情况下，如果症状不自行消失，建议咨询眼科医生以确定引起的原因。这同样适用于反复发作的症状，或者如果症状突然出现并且不会很快消失。
有许多简单且行之有效的家庭疗法可以为肿胀的眼睛提供快速缓解。与多数类型的肿胀一样，冰敷可以起到疗效。您可以尝试在肿胀的眼睑上放一个冷茶袋（绿茶会导致肿胀下降），或者为什么不做个清凉的黄瓜面膜？
请注意：有些人可能会对调味的红茶茶包产生过敏反应。如果是这种情况，请立即移除茶包。这是一个实用的替代方案：将两茶匙放入冰箱中五分钟。接下来，将茶匙放在肿胀的眼睛上，凹入的一侧正对着眼睛上方。凉爽不仅让人感到愉悦，还能减轻肿胀。重要提示：请确保茶匙不要在冰箱中放置太久，以免太冷。将茶匙放在眼睛上不应让人感到不舒服。如果是这种情况，请立即从眼睛上取下茶匙。稍等片刻，直到金属开始变暖。
.如果您经常出现眼睛肿胀的状况，建议使用冷却眼罩（可从药房、美容和健康零售商处购买）。凝胶填充的眼罩令人愉悦凉爽，从而舒缓和清新眼部周围敏感的皮肤。如果肿胀是因为眼睛干涩引起的，特殊眼药水可以帮助稳定泪膜，保持眼睛湿润。这将降低刺激。如果过敏导致肿胀，抗组胺药（可从药房获得）可以为急性症状提供快速缓解。特殊药物用于治疗过敏症，并通过缓解或预防过敏反应起作用。脱敏可以帮助抵抗过敏；这也称为特异性免疫疗法。在该疗法中，过敏患者使用有过敏作用的药物。患者反复使用该药物，期限为六个月至三年。这样一来，身体逐渐“接受”过敏原，在最好的情况下，身体不显示防御反应。如果高血压或心脏或肾脏疾病导致肿胀，医生会帮助您找到最佳治疗方案来对抗病因。
如果神经性皮炎引起肿胀，且症状严重，医生通常会开具可的松。由于并非所有的乳霜和软膏都适用于皮肤的所有部位，因此在治疗眼睛周围的敏感区域之前，请务必咨询医生。
眼部感染也会导致眼睛肿胀。依据肿胀的类型，可采用一系列的治疗方法。
继续阅读以了解更多有关最常见的眼部感染以及如何治疗和/或预防感染的信息。
预防眼睛肿胀：
由于许多事情会导致眼睛肿胀，因此有各种形式的预防措施。尽可能避免常见原因—例如晚上饮酒或吃含有大量盐或蛋白质的食物。更重要的是，您可以通过遵循以下建议预防眼睛肿胀：
获得尽可能多的睡眠，并尝试保持规律的睡眠模式。七小时的睡眠对大多数人来说是最佳的。
您的卧室不应太温暖，这会对眼睛产生刺激。每个人对于卧室的温暖程度的要求是不同的，但根据经验之谈，卧室的温度最好保持在16-20度之间。
由于污浊的空气会刺激眼睛，因此应保持室内定期通风，以避免眼睛干涩、肿胀，产生刺激。
脱水也会导致眼睛干燥和肿胀。这就是为什么喝大量的液体非常重要—理想情况下，每天最多可饮用两升水。摄入较少的糖分也有利于预防眼睛肿胀。
许多过敏会导致眼睛肿胀和黑眼圈。
食用过量的糖或酒精，或使用有香味或含有防腐剂的化妆品也会刺激皮肤。神经性皮炎患者也会伴有眼睛肿胀。因此，患有神经性皮炎的人应确保保持健康的生活方式，并避免使用有害的护肤品。
如果眼部感染引起肿胀，则根据类型可提供多种预防方法。
眼下黑眼圈
眼下黑眼圈的症状：
眼睛下的皮肤变黑。根据黑眼圈的严重程度，眼睛会显得憔悴；严重的黑眼圈导致一些人看起来身体不适。受影响的区域可能显示为棕色、蓝色、灰色或蓝紫色。造成黑眼圈的原因通常是无害的，且不应与青肿眼眶相混淆，后者是由外力引起的瘀伤。
眼下黑眼圈的原因：
在大多数情况下，黑眼圈只是一个暂时的美观问题。原因主要有两种：
1.皮肤中过量的色素沉积（色素沉着过度）
皮肤的颜色受黑色素等方面的调节。细胞中的该物质很大程度上决定了我们的肤色。黑色素越多，肤色就越深。如果眼睛周围沉积大量黑色素，则会出现蓝色或蓝灰色的黑眼圈。在医学上，这被称为色素沉着过度或黄褐斑。由于色素沉着过度引起的黑眼圈可以是遗传性的。一些其他原因还包括：
感染、疾病和皮疹（神经性皮炎、隐形眼镜过敏）
频繁和强烈的紫外线照射
某些药品
2.透明血管
黑眼圈的第二个最常见原因是透明血管。眼睛下方是特别薄的皮肤和皮下脂肪组织—某些人的皮肤太薄以至于可以通过皮肤看到血管。这使受影响的区域看起来更暗，这就是黑眼圈呈现出棕色的原因。供应给血管的氧气越少，它们透过皮肤呈现的越明显。那是因为脱氧血液比含氧血液更暗。导致与透明血管相关的黑眼圈的其他因素是：
肾和甲状腺疾病
污染物（例如空气和水污染、废气）
脱水
饮食不良、缺铁
药物、酒精和尼古丁摄入
压力
睡眠缺乏
如何摆脱黑眼圈：
简单的家庭疗法可以帮助减少黑眼圈的急性症状。一个是浸在冷水中的毛巾。如果你将它放在黑眼圈上五到十分钟，冷气会导致血管收缩，从而使黑眼圈看起来更轻。就像治疗眼睛肿胀一样，凝胶填充的眼镜或眼罩（可从药房、美容和健康零售商处获得）可以产生类似的效果，绿茶或红茶茶包也是如此。为此，只需取两个绿茶或红茶茶包，将热水倒在上面，之后冷却，然后轻轻挤压茶包并将其放在受影响的区域。茶中的咖啡因会促使皮下的血管收缩，这会使黑眼圈更轻。请注意：有些人可能会对调味的红茶茶包产生过敏反应。如果是这种情况，请立即移除茶包。轻轻按摩受影响的区域有助于促进血液循环，从而对抗黑眼圈。
您还可以快速轻松地隐藏黑眼圈—只需使用遮瑕膏即可！如果可能的话，遮瑕膏不应该让皮肤变得干燥，而是具有保湿效果。如果您有敏感或过敏性皮肤，建议使用不含香料的遮瑕膏。提示：选择比皮肤或妆容更浅的颜色。
预防眼下黑眼圈：
根据原因，有许多方法可以防止黑眼圈的形成。如果黑眼圈是由不良饮食引起的，健康饮食可能是一种有效的预防方式。如果原因是缺乏睡眠、压力或药物、酒精或尼古丁摄入，更平衡的生活方式将会行之有效。脱水是黑眼圈的另一个常见原因。因此，多喝水是一种有效的预防方法。
眼睛发红或疼痛
眼睛发红或疼痛的症状：
一只或两只眼睛会非常疼痛或轻微疼痛。人们通常会抱怨眼睛发痒、有灼痛感且流泪。
眼睛发红或疼痛的原因：
发红是由结膜或其下方的巩膜中的血管扩张以及循环增加引起的。这些血管在巩膜的白色背景下清晰可见，并且数量众多，循环增加时，眼睛就会突然变红。在医学上，这被称为血管拉伸。眼睛疼痛可能是由以下因素引起的：
眼睑感染，例如由过敏引起的感染
高眼压
眼睛干涩，例如：由于周围干燥的空气
睡眠缺乏
过度使用眼睛，例如：长时间在屏幕前工作和/或眨眼不够
静脉爆裂，例如：由于感染或眼睛受伤
未矫正或未正确矫正视力障碍
长时间佩戴隐形眼镜
病毒感染，例如：泡疹
睫毛膏等化妆品（可能会导致眼睑边缘粘在一起）
结膜炎
如何摆脱眼睛发红或疼痛：
根据眼睛发红或疼痛的原因，可以使用一系列治疗方法。眼睛是一个非常敏感的器官—如果有疑问，请先咨询医生，而不是试图自己治疗问题。如果眼睛变得太干，并因此出现发红或疼痛，使用人工泪膜可以为眼睛提供足够的液体。如果潜在的原因是过敏，抗组胺药或可的松眼药水和眼部凝胶可以提供快速缓解。细菌感染的情况下，您的眼科医生会为您开一个疗程的抗生素。如果未矫正或未正确矫正视力障碍，导致眼睛发红或疼痛，您的眼科医生可以进行测试并为您推荐合适的眼镜。隐形眼镜佩戴者：如果您的隐形眼镜经常导致您的眼睛发红或疼痛，减少佩戴隐形眼镜的时间，或使用不同的隐形眼镜品牌或护理产品可能会起到帮助。
预防眼睛发红或疼痛：
由于许多事情会导致眼睛发红和疼痛，因此有各种形式的预防措施。避免典型的原因，如干燥空气或气流，氯化水，香烟烟雾和灰尘等外部影响。这些都可能导致结膜炎，从而导致眼睛发红或疼痛。建议每天使用化妆品的女性定期清洁眼睑。这很简单：只需将温暖的湿布放在眼睛上十分钟。然后，使用不起球的化妆棉轻轻按摩眼睑。如果任何液体从眼睑腺体流出，可以使用湿润的棉签去除。如果您佩戴隐形眼镜，则应确保按照制造商的建议，阅读护理产品上的说明并且不要超过佩戴时间。如果您的眼睛因为长时间在电脑前工作而感到发红或疼痛，可以通过定期休息来防止这种情况发生（例如，看向窗外或反复眨眼一段时间）。因此，一副特殊的电脑眼镜可以提供提升视觉舒适度。
眼睛有灼痛感
灼痛感的症状：
眼睛发痒，有灼痛感，感到刺激，有时疼痛。眼睛有灼痛感常常也伴有其他的不适，例如眼睛发红或疼痛，感觉有异物，眼睑发痒，对光敏感和泪膜多。
灼痛感的原因:
干眼症（又称干燥综合症）通常会导致灼痛感的产生。由于泪液不足以使结膜和角膜保持湿润，这会导致刺激，从而导致眼睛灼热。这可能意味着泪液的质量不佳，或者没有产生足够的泪液。眼睛的灼痛感也可能是由以下因素引起的，例如：
过敏
对眼睛施加过大的压力，例如：长时间在屏幕前工作
服用某些药物
未矫正或未正确矫正视力障碍
结膜炎和角膜感染
像甲状腺疾病、糖尿病或风湿病引起的湿润失调等疾病
如何摆脱眼睛的灼痛感：
依据引起灼烧的原因，可采用一系列的治疗方法。如果您眼睛有灼痛感，特殊的眼药水可以提供快速缓解。它们可稳定泪膜并舒缓结膜。如果潜在的原因是过敏，抗组胺药或可的松眼药水和眼部凝胶可以提供快速缓解。细菌感染的情况下，您的眼科医生会为您开一个疗程的抗生素。如果未矫正或未正确矫正视力障碍，导致眼睛的灼痛感，您的眼科医生可以为您推荐合适的眼镜。隐形眼镜佩戴者：如果佩戴隐形眼镜时，您经常感到灼痛感，减少佩戴隐形眼镜的时间，或使用不同的隐形眼镜品牌或护理产品可能会起到帮助。
预防眼睛的灼痛感:
避免典型的原因，如干燥空气或气流，氯化水，香烟烟雾和灰尘等外部影响。这些都可能导致结膜炎，并引起眼睛的灼烧。如果您佩戴隐形眼镜，则应确保按照制造商的建议，阅读护理产品上的说明并且不要超过佩戴时间。如果您的眼睛因为长时间在电脑前工作而产生灼痛感，可以通过定期休息来消除该症状。例如，不时地凝视远方，通过眨眼来滋润并放松眼睛。因此，一副特殊的电脑眼镜可以提供提升视觉舒适度。
请注意：即使大多数症状似乎无害，它们也可能表明一种严重疾病。如有疑问，或症状加重，请立即就医。这一点至关重要，尤其是如果您发现很难找出导致症状的原因。通过记录您的病史，医生或眼科医生将能够做出明确的诊断。
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