为人处世，与人交往，说话也要讲究一个“度”，什么话在什么时候说、说到什么程度，这就要把握一个“度”。率性而为不可取，急于求成事不成，心慌难择路，欲速则不达，过分之事，虽有利而不为，分内之事，虽无利而为之，是为“度”。
这个“度”其实就是分寸，但分寸却人生当中最难把握的两个字。
万事万物皆有分寸。所谓说话的分寸，是指在交流中把握适当的度，考虑到谈话的对象、场合和目的，做到恰到好处、不偏不倚。它体现了一个人的修养和情商，能够帮助人们建立良好的人际关系，避免冲突和误解。
有分寸的说话通常需要注意以下几点：一是尊重他人。避免使用冒犯、侮辱或贬低他人的语言。二是注意场合、时间。在不同的场合中，不同时间段，使用合适的语言和语气。三是要认真 倾听他人。给予他人充分的表达机会，不要打断或抢话。四是要避免过度。不要过分夸大或缩小事实，保持客观和真实。五是要 注意语气。用友善、温和的语气表达自己的观点。六是要注意 保护隐私。不轻易透露他人的隐私或敏感信息。七是适时给予反馈。适时给予对方积极的反馈和回应。
说话的分寸是一种在人际交往中需要不断学习和培养的能力，它能够让我们更好地与他人沟通和相处。
好好说话，和颜悦色，心平气和，心存善念，是有分寸说话的底线。 但是，日常有许多人真的不会说话。不会说话真的很可怕，不仅可能会到处树敌，伤害他人，也会因嘴致祸，因话遭殃；不会说话，嘴巴不饶人，但无意中得罪了不少人；不会说话的人，智商高，情商低…
