一个人的寿命长短，大多数人认为富贵在天、生死命定，而我认为寿命由己定。
其实，人的寿数（寿命）与以下因素有关:
一是遗传因素。遗传对寿数起着关键作用。如果家族中有长寿基因，个体长寿的可能性相对较高；反之，若家族中有遗传病史或基因缺陷等不利因素，可能会在一定程度上缩短寿命。
二是医疗条件。良好的医疗条件能及时发现和治疗疾病，有助于延长寿命。生活在发达地区的人，通常能享受到更好的医疗资源，包括先进的医疗设备、专业的医疗团队等，在患病时能得到更有效的救治，从而提高生存几率和生活质量，进而影响寿数；反之，则可能导致一些疾病得不到有效控制或治疗，影响寿命。
三是 生活环境。清洁的空气、优质的水源、安全的土壤等良好的自然环境，有利于人体健康，可减少疾病发生风险，延长寿命；相反，污染严重的环境，如空气污染、水污染、土壤污染等，可能导致人体吸入有害物质、摄入受污染的食物和水，引发各种疾病，对寿命产生负面影响。
四是社会环境。稳定和谐的社会环境、良好的人际关系、积极的工作氛围等，能让人保持愉悦的心情和积极的生活态度，有利于身心健康；而动荡不安、充满压力的社会环境可能使人长期处于紧张、焦虑状态，对身心健康造成损害，进而影响寿数。
五是生活方式。这是影响寿数的重要因素，占比可达60%左右。合理的饮食、有规律而适度的运动、充足且质量良好的睡眠对身体健康至关重要，它有助于身体健康、恢复和修复，维持大脑活力，具有重要意义。
如果说前四个因素我们无力而为，但替决定因素的生活方式却完全由我们自己选择，故命由天造、寿由己定。
