莫名沮丧和疲惫
警惕“悲秋综合征”
香河县中西医结合医院
“要是早知道是情绪问题，我早就过来看了。”最近因为入睡困难、清晨早醒、食欲不振的李女士（化名）顶着硕大的“黑眼圈”来我院睡眠门诊就诊，最终发现难以消解的身体不适其实是一种情绪病——“悲秋综合征”。
自从换季以来，李女士就感觉自己各种不适，原本性格开朗的她，现在情绪日渐低落，平时朋友邀约也不爱凑热闹了，有时天色阴沉时，会不自觉的落泪，在经历连续失眠后，李女士在家人的劝说下，来我院睡眠门诊就诊。
悲秋综合征
自古逢秋悲寂寥，一帘秋雨，满城枫叶，孤枕难眠。在“一场秋雨一场寒”的秋天，似乎大家都被迫开启“省电模式”，不少网友纷纷表示“精神消沉、烦躁、易怒、很容易累、睡眠欠佳”，要是碰到雾霾天，emo值直接爆表！这就是我们常说的“悲秋综合征”。
“悲秋综合征”是指在秋天因景色萧瑟而使人产生凄凉、苦闷之感，甚至焦虑、抑郁情绪。这种症状是一种季节性情感障碍，主要表现为情绪低落、失眠或嗜睡、焦虑烦躁等症状，以秋冬季发作，春夏季缓解为特征。
“悲秋综合征”的症状
情绪低落
悲秋综合征的最显著症状之一是情感低落。悲秋综合征患者可能感到忧伤、沮丧和失望，丧失了以往的愉悦感。
失眠或嗜睡
改变季节可能影响的睡眠模式。一些人可能在悲秋综合征发作时失眠，而另一些人则可能感到极度嗜睡，无法保持清醒。
焦虑和烦躁
悲秋综合征患者可能感到焦虑，对未来感到不安。他们可能变得易怒，对小事情感到烦躁，对生活的兴趣减退。
睡眠专病门诊
特色制剂助您好梦
龙枣安神膏
【组成】龙骨、酸枣仁、夜交藤、鸡血藤、茯苓、女贞子等。
【功效】行气活血、平肝安神
【主治】针对失眠多梦，自汗心悸、心烦健忘人群。
玫瑰解忧丸
【组成】玫瑰花、净山楂、白芍、百合、枸杞、黑芝麻等。
【功效】理气解郁、补血养颜
【主治】用于忧郁气短、易怒、失眠健忘、胸闷心慌等症。
金香睡眠枕
【组成】郁金、灯芯草、牡丹皮、菊花、决明子、合欢花等。
【功效】疏肝解郁、安神助眠
【主治】适用于心神不安、心烦易怒、失眠多梦、胸闷心悸等症。
睡眠门诊简介
我院与中国中医科学院广安门医院（南区）睡眠中心合作建立睡眠联合门诊，每周二下午开展线上远程诊疗及线下门诊的方式为广大睡眠患者开展诊疗服务。睡眠障碍专病门诊依托广安门中医院睡眠中心，依靠专业的多导睡眠监测仪评估睡眠障碍患者的睡眠情况，以对睡眠障碍进行分型分类，对不同患者采取不同的治疗方法，采用中西医结合诊断技术，推崇中医药、中医适宜技术的绿色疗法治疗失眠。同时设有睡眠监测室和睡眠医学中心病区，为睡眠障碍患者提供一站式就诊服务。
诊疗范围：
1 睡眠行为障碍：包括夜间异常喊叫、肥胖打呼、磨牙、行走、肢体活动等，不宁腿综合征，周期性肢体活动、肌阵挛等。
2 昼夜节律障碍：睡眠时相应提前或延迟。
3 白天睡眠增多：发作性睡病。
4 失眠：各种慢性失眠。
5 由压力、疼痛等其他原因引起的睡眠障碍。
专家简介
领衔专家简介：
孙书臣，主任医师。中国中医科学院研究生院博士研究生导师，北京中医药大学教授、硕士研究生导师。兼任：世界中医药联合会睡眠专业委员会常务副会长，世界中医药联合会耳鼻喉专业委员会常务理事，中华中医药学会耳鼻喉专业委员会委员，首都医科大学临床医学院中西医结合系学术委员会委员，国家药品审评中心药品审评专家库专家，北京市药品审评专家库专家北京市等五省市自然基金审评专家。《世界睡眠医学》杂志副主编曾获北京市优秀青年医师奖，北京市卫生局技术改进二等奖。发表核心期刊文章30余篇，SCI收录文章6篇，编写专科著作6项，承担各项临床科研课题11项。临床中擅长运用中西医结合方法善于治疗耳鼻喉科疑难病症和过敏性鼻炎,鼻炎鼻窦炎,耳聋耳鸣,咽喉疾病等。并对于耳鼻咽喉手术后遗问题,耳鼻喉科肿瘤的中西医治疗都有一定的经验.在治疗睡眠呼吸疾患及相关睡眠疾患和其并发症上有独到之处, 并善于采用非手术疗法治疗小儿打鼾性疾患.
领衔专家简介：
陈铁光，副主任医师。毕业于北京中医药大学。现任中国中医科学院广安门医院南区睡眠医学中心副主任。为中国睡眠研究会、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会、中国老年学和老年医学学会睡眠科学与技术分会等睡眠医学专业学会会员、委员。对睡眠医学有深入了解，熟练掌握睡眠监测技术，熟练掌握各类睡眠疾病的诊断，擅长以中医药治疗失眠、鼾症、嗜睡等各种睡眠障碍。
睡眠障碍专病门诊出诊时间：每周二下午（线上或者线下门诊）
香河县中西医结合医院睡眠门诊，是由我院一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉睡眠门诊常见病、多发病的诊治尤其在治疗睡眠相关呼吸障碍、失眠、嗜睡、异态睡眠、昼夜节律性睡眠障碍、发作性睡病、睡眠相关运动障碍等方面具有显著优势。
院内专家简介
董志军，副主任医师。擅长内科常见病多发病的诊治，在治疗睡眠相关呼吸障碍、失眠、嗜睡、异态睡眠、昼夜节律性睡眠障碍、发作性睡病、睡眠相关运动障碍等方面具有丰富经验。
李江，主治医师，2006年毕业于河北北方学院临床医学系。对于呼吸科常见病、多发病诊疗经验丰富。对于睡眠障碍的诊断及鉴别诊断有丰富经验，在睡眠呼吸暂停综合征的诊治及相关无创呼吸机应用，睡眠障碍亦有丰富的经验。
方玲，主治医师。擅长肺功能的检测与评估，中西医结合治疗哮喘、咳嗽、慢阻肺、重症肺炎以及在治疗阻塞性睡眠呼吸暂停，上气道综合评估等疾病方面有丰富诊疗经验。
供稿科室 · 肺病科·呼吸与危重症医学科
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