世界卒中日
今年的10月29日是第19个世界卒中日，今年的宣传主题是“体医融合，战胜卒中”。这一天也提醒我们所有人重视脑卒中的预防、治疗与康复。随着生活节奏的加快和社会压力的增大，脑血管疾病特别是脑卒中的发病率逐年上升。为了更好地服务广大人民群众、提升大家对于脑卒中预防与治疗的认识，10月29我院分别在院内和钳屯小学开展世界脑卒中日宣传活动。
在钳屯小学，我院神经内科医生杜西西以图文并茂的课件内容及亲切的话语向在场人员讲述关于高血压的健康知识，并着重围绕“卒中”展开话题。卒中俗称“中风”，发病急、病情进展迅速，具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点，是我国当前第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响日常生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。
讲座结束后，我院的医护人员也对现场教职工开展病情咨询等问诊活动。
同时，在医院里面，我们通过门诊大厅电子屏播放世界卒中日主题宣传片，并设置卒中专业咨询医护人员进行卒中患者筛查，发放科普宣传手册，通过此方式向来院就诊的患者广泛科普卒中防治知识，让广大群众能够尽早识别卒中，重视卒中救治，同时养成良好的生活习惯，有效预防卒中。
脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也称脑梗死，是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑。出血性卒中，是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会造成脑组织损伤，进而导致残疾甚至生命危险，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一。卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。卒中发病急、病情进展迅速，是我国当前第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。
卒中中的危险因素
高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素。
如何快速识别卒中
推荐“BEFAST”口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动，开展卒中急救。
“BEFAST”口诀“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；“F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；“A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；“S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；“T”是指时间（Time），时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。
“中风120”口诀“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话。
卒中后遗症的康复治疗
约2/3的卒中患者会出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、吞咽障碍、言语不清、认知和心理障碍等，卒中患者长时间卧床会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形、骨质疏松、皮肤破损等问题。康复治疗就是通过功能、任务和目标训练加强神经重塑，尽可能的减少卒中后各种后遗症的发生，提高患者的生活自理能力和质量。卒中后康复治疗的最佳时间是发病后3个月以内，在生命体征稳定和病情无进展情况下，卒中患者应尽早开展康复治疗。如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效果将有所降低。
如何预防脑卒中发生或复发
（一）日常生活行为注意事项
1.坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；
2.清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；
3.克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；
4.防止过度劳累；
5.保持情绪平稳；
6.关注气候变化，及时采取保护措施；
7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
（二）有相关疾病的患者重点注意事项
1.高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；
2.高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；
3.糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；
4.心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。
卒中的急救
当发现身边有人疑似发生卒中，建议大家一定要第一时间拨打急救电话。等待救护车期间不乱喂药物（包括降压药、阿司匹林、安宫牛黄丸等）、食物、水，也不要用指尖放血等。让患者平躺，头转向一侧，避免如发生呕吐导致窒息，清除口鼻内的异物，保证患者呼吸通畅，等待救护车的到来即可。
近年来，在我院领导的高度重视下，我院启动了卒中中心建设，不断优化卒中救治流程，畅通卒中绿色通道，打破了学科间的壁垒，汇聚了急诊科、脑病科、重症医学科、检验科、影像科、康复科等相关科室力量，对脑卒中患者实行多学科诊疗，开展了规范化的静脉溶栓治疗法，为许多缺血性脑梗死患者成功实施了静脉溶栓，并取得了令人满意的治疗效果，大大降低了急性脑梗死病人的死亡率和致残率，同时我院与各基层医疗卫生机构密切配合，稳步推进“卒中中心”建设，全力构建体系完备、诊疗规范、防治结合“脑卒中急救防控网”，为挽救更多脑卒中患者发挥积极作用。
世界脑卒中日宣传活动的开展，提高了群众对脑卒中的预防、早期识别、科学运动重要性的认识，强化了“运动是良医”的科学理念，帮助患者及家属树立了关爱自己、关爱健康的自我保护意识。下一步，医院将持续开展多种形式、内容丰富的健康教育科普活动，为提升群众健康素养水平，建设“健康香河”助力。
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