一、戴镜
清洗双手，从镜盒中取出镜片，用硬镜专用护理液清洗镜片，揉搓20秒后再用冲洗液冲洗，点一滴人工泪液后戴入眼睛。
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戴镜后观察眼镜片与眼睛之间是否有气泡，若有，请重新配戴。
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判断镜片是否戴正确的方法：遮住另一只眼睛，看是否能看清物体，若能则代表位置正确。
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镜盒用生理盐水冲洗干净，将其敞开、晾干。注意：护理液、润滑液的开瓶有效期；生理盐水开瓶后有效期为24小时；镜盒、吸棒每三个月更换。严禁使用自来水、纯净水、矿泉水清洗或冲洗镜片。
二、摘镜
清洗双手，每只眼点1~2滴润滑液，3~5分钟镜片活动后用吸棒取下。
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吸棒的使用方法：用手拿住吸棒末端对准镜片偏边缘的位置（z-night吸镜片中央），将镜片沾下来；镜片从吸棒上取下时需轻轻旋转吸盘，将镜片取下。
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摘下镜片后用护理液清洗镜片再用冲洗液冲洗，放入镜盒，倒入护理液浸泡镜片。
三、AB液，消毒、去蛋白
每周使用。
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将A液、B液同时倒入专用的除蛋白AB镜盒内，镜片清洗后按左右分别放入镜片夹，浸泡30分钟(定闹铃、不要超过30分钟)。
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30min后，用大量生理盐水冲洗镜片，然后用护理液揉搓清洗镜片，再用生理盐水冲洗后放入镜盒内，用硬镜专用护理液浸泡4小时以上方可戴镜。
撰文：张靖荣
内容审核：姬楚
专业审核：唐琰
