中医认为，血液存在异常时，会引起血虚。血虚人群除了头晕眼花，还会有脸色萎黄、四肢发麻、心神不宁等表现，此时缓解方法的重点应是补血气。
植物神经功能紊乱
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植物神经系统功能失调会导致不同的临床表现，如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如多汗、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等临床症状。
其实植物神经功能紊乱，本质上是一种“心病”。虽然俗话说“心病还须心药治”，祛除病因才能彻底治愈疾病，不过很多人因为不重视导致症状越来越多，严重影响工作和生活肯定需要用药物干预治疗。
中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
怎么调理？
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心理疏导
患上了植物神经紊乱的患者，在情绪方面通常都会不受控制，会伴随着烦躁、焦虑、急躁、抑郁的情况，心神不宁，总感觉会有坏事发生。这时就需要多给患者一些关注，帮助调节患者的心态，放松精神，缓解压力，帮助患者把负面情绪宣泄和疏导出来，缓解精神压力，良好、积极的心态和情绪有利于神经系统与各器官、各系统的协调统一与合作，使身体保持在一个在一个最佳的状态里，从而帮助患者更好的缓解病情。
饮食调整
1、胡萝卜含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。胡萝卜中含有的槲皮素是组成维生素P的关键物质，适量进食后可有助于补充身体所需营养，还可以达到改善神经失调的症状的功效。
2、蘑菇中含有较多的蛋白质、碳水化合物和膳食纤维、钙等成分。蘑菇还含有黑色素，对神经系统可以辅助起到稳定的作用。
3、小米中含有较多的蛋白质、脂肪、铁、维生素B等营养，具有辅助维护神经功能、保护胃黏膜吐等作用。小米是属于比较偏凉的食物，所以患有虚寒体质的人群最好不要吃，否则会使病情出现加重。
谢华医生
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谢华
谢华—— 中医执业医师，毕业于新疆医科大学中医学院，师承名医新疆医科大谷培恒教授，民间中医新疆渡洲中医院恩师李天和，门诊中医内科，临床20多年。
擅长
基础病:高血压,糖尿病,冠心病; 颤证:帕金森,特发性震颤;
肝病:乙肝,大小三阳,肝硬化,肝腹水; 痹证:颈椎病,腰椎病,风湿关节炎;
妇科病:子宫肌瘤,囊肿,更年期; 脾胃病 肾病综合征 白塞氏综合征 荨麻疹等。
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