瑞典Lagom指向一种“不多不少”的生活方式，这和中国传统文化也有很大重合。
今天是二十四节气中的小满，这一节气的名称意味着谷物开始灌浆饱满，但尚未成熟，是“满而未满”的状态。
小满的哲学理念可以总结为 “人生不求太满，小满即是圆满”，即在生活中追求适度和满足，而不是过度的欲望和追求。
这种理念反映了中国传统文化中的中庸之道，强调平衡、和谐与适度。
这不就是中国版的Lagom吗？！
△Lagom恰如其分被翻译成了各种语言，出现在各国的书店里。
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什么是Lagom
初到瑞典，在街上看到的第一幅景象，很有可能是这样的：
金色的头发，匀称的身材，每个人都穿着相似风格的朴素衣服，迈着不快不慢的步伐，人们的表情悠闲冷静……
所有的事物都保持着刚刚好的节奏。
这就是根植于瑞典人的Lagom式生活。
内涵就是适度、公正和平衡。
它源自瑞典语短语“laget om”，书面释义是“团队均分”。
“北欧的维京时代，一杯蜂蜜酒也可以在整个队伍中传递，每个人都可以喝上一小口。”
作家兼厨师Bronte Aurell跟丈夫Jonas在伦敦的费兹洛维亚开了一家斯堪的纳维亚餐厅，生于丹麦、生活于瑞典的她，一直过着Lagom的生活。
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Lagom的起源：詹代法则
△瑞典影星亚历山大·斯卡加德在脱口秀节目讲詹代法则
△在瑞典，二手集市非常受年轻人欢迎
△在瑞典销量最好的毕利书柜，甚至可以用上十几年。
△瑞典哥德堡当地的一个居民区，很朴实
△哥德堡SPACE办公空间，办公室里的装饰和家一样温馨，这里却坚持四点半关门，禁止加班。
△很多瑞典人周末喜欢去公园，坐在长椅上和朋友聊天，一坐就是一下午。
对于不少瑞典人来说，下班回家陪伴家人才是正经事。
△典型的瑞典式家具风格，明亮，干净，善用色彩。
△纯色加上利落的剪裁，让每件衣服都很百搭。
与此同时，Lagom式饮食精神告诉你：你完全拥有享用甜食的权利。
△在超市里认真挑选糖果的小孩子
△准点下班的真正意义
参考：
nordicfika
vitawei杂志
http://www.qdaily.com/articles/48729.html
https://www.cma.gov.cn/ztbd/2023zt/24jq/xm/index.html
