2025年第一个工作日
好天气相伴
广东大部分地区
天晴干燥，暖洋洋
值得留意的是
冷空气也跟着新年的脚步
来了
冷空气持续影响广东
据气象部门预计
1月2日夜间起
广东省持续有弱冷空气补充
气温属于温柔版阶梯式下降
其中3-4日全省大部气温小幅下降
4日早晨云量较少的地区
可能受晴空辐射的影响，气温较低
5日夜间冷空气再补充
气温再度小幅下降
过程降温4～5℃
最低气温将出现在7日
预计韶关未来一周以晴天天气为主
阳光不缺席
但受多股冷空气和晴空辐射影响
昼夜温差大，早晚寒冷，需适时添衣
1月有4次冷空气过程
与近30年历史同期相比
预计广东1月降水总体偏少1～2成
平均气温除粤东、粤西沿海部分地区
接近常年略低外
其余大部地区偏高 0.1～0.5℃
最低气温大部偏高 0.1～0.3℃
月内主要有3次降水过程，大致出现在：
9-10日（小雨）
15-17日（小雨）
24-27日（小雨）
月内主要有4次冷空气过程，大致出现在：
3-6日（弱）
8-10日（弱）
14-16日（中等）
24-27日（中等偏强）
预计，月内出现
全省性寒潮天气影响的可能性不大
今年过年天气如何？
元旦一过，春节就不远了
不少网友好奇：
今年过年天气如何？
今年春节假期
为1月28日至2月4日共8天
根据气象部门上述发布的
2025年1月气候趋势预测显示
春节前（24日至27日）将有一次
伴随着降雨的降温过程
湿冷过后，气温有望回升
再次提醒
新年第一股弱冷空气
今晚起将影响广东
大家请注意保暖，谨防感冒
天气冷时
很多人会选择把门窗紧闭
但也有人不管多冷
都会坚持每天开窗通风
冬天完全闭门关窗不可取
如果冬天完全把门窗闭紧，其实是在把寒冷关在窗外的同时，也把污染空气关在了屋内。
实验验证，在10平方米的房间里，若让3个人同时在门窗紧闭的室内，3小时后，会使房间里温度上升，二氧化碳、细菌、灰尘数量都会增加。
长时间吸入这样的空气，轻则会出现头痛、头晕、精神萎靡不振、睡眠质量差等症状，重则会诱发或加重冠心病、慢性支气管炎、慢阻肺等心肺疾病，对健康十分不利。
天气晴朗时开窗通风，这是增加室内空气含氧量最好、最有效的办法。
经常开窗通风好处多
研究显示，与不开窗通风的老年人相比，每周开窗通风大于5次与老年人出现抑郁症状的可能性降低33%显著相关。
在我国老年人群中，高频率的开窗通风与老年抑郁症状发生率降低存在显著的线性相关。
长时间不通风会导致室内氧气不足，长期处在这样的环境中，极可能会因缺氧引起头晕、头痛等，甚至引发其他疾病。
通过通风换气，一方面把有害的、被污染的空气及各种致病因子排出室外，另一方面可以从室外获得更多氧气、负离子等有益物质，改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能，调节大脑皮层的兴奋度。
进入冬季，空气相对干燥，人体的鼻腔、咽喉等黏膜失去水分，防御能力有所降低，易被各类病菌感染。定期开窗通风，保持室内空气流通，可以降低屋内病原体浓度，减少人与病原体接触的机会，进而防止疾病发生。
开窗通风有讲究
天气晴朗时开窗通风，让室外的含氧空气进入室内，是增加室内空气含氧量最有效的办法。每天开窗两次，时间上可以选择9点—11点、14点—16点，这两个时间段的车辆相对较少，空气污染物也少，每次开窗20分钟左右。
此外，楼层较低开窗通风最好避开早晚交通高峰时段，因为该时间段汽车排放的尾气会使空气质量变差。
每次开窗通风的时间不短于15分钟，20—30分钟为宜。如果只将窗户开个缝隙，通风时间需增至30—60分钟。
当室内人员密集或在感冒流行季节时，应开窗通风。此时若气温较低，窗户可以留一点缝隙，通风的同时又不会很冷。
通风方式以形成对流为佳，例如打开家中距离最远的窗户和门，让流动的空气穿过整个房间。
冬季切忌出汗或衣着单薄时吹风，很容易诱发感冒。室内温度不要因开窗而降到16℃以下，室温最好控制在18-23℃。
