中国心梗救治日
心梗救治，争取黄金120分钟
1120的寓意
01 “有胸痛，我要拨打120
02 心梗救治， 争取120分钟
11月20日是第十一个“中国心梗救治日”，这个日子的设立是为了提醒大家，发生心梗要牢记两个“120”：立即拨打120急救电话和抓紧120分钟的黄金救援时间。
以中国心梗日为契机，提高公众对急性心肌梗死严重性与防治重要性的认知。在秋冬季节这个高发期，更要加强预防意识，采取有效措施降低急性心肌梗死的发生风险。一旦出现相关症状，要迅速拨打急救电话，及时就医检查和治疗。同时，我们也要关注自己的生活方式和饮食习惯，保持健康的生活方式以降低心梗的发生率。
什么是急性心肌梗死
急性心肌梗死(acute myocardial in-farction，AMI)简称急性心梗，属于急性缺血性心脏病，常由冠心病发展而来，是冠状动脉功能不全导致心肌持续严重急性缺血坏死而发生的疾病。
秋冬季节高发心肌梗死的原因
如何预防心梗
健康的生活方式
保持正常体重。注意饮食均衡，多食用新鲜的水果、蔬菜，加强体质锻炼，提高自身免疫力，增强体能。保持愉悦心情。
戒烟限酒
吸烟为心脏疾病的高危因素，应该尽早戒烟，长期吸烟会损害血管内皮，降低血管弹性。
治疗基础疾病
积极有效地控制高血压、高血糖、高血脂。定期随访。
已确诊的冠状动脉粥样硬化冠心病的患者应坚持服用阿司匹林和他汀类药物。
注意身体防寒保暖
冬季是心梗的高发季节，当气温骤降，血管痉挛收缩，冠脉供血骤然减少，所以在冬季的时候一定要做好保暖的工作，尤其是要着重保护头部，手部以及脚部。
定期体检
定期进行心电图、血压、血脂等项目的检查，及时发现并处理心血管疾病的风险因素。
心梗发生时应避免的错误行为
当疑似心梗发作时，应停止活动，原地休息，保持安静，任何自行活动都会加重心脏负担，甚至导致患者猝死。
当病因不明时，不要随意服用止痛药，若明确有冠心病病史，怀疑急性心肌梗死时，可在专业人员指导下服用硝酸甘油等药物。
心梗发作后，挽救心肌很重要，一定要听从急救医生安排，就近送到有能力救治急性心肌梗死的医院就医。
急性心梗救治最重要的就是心肌再灌注治疗，挽救濒死心肌。选择溶栓、导管介入等治疗，均需要家属配合。切忌顾虑太多，反复犹豫，不配合医生。
