1、领物时间

11月15日10:00-20:30

11月16日10:00-20:30

2、领物地点

苏州湾地下空间B1层水镜广场

（根据现场引导指示进入领物场地）

3、外地抵苏交通推荐

具体的领物信息

可点击下方文字查看

【1号马】开跑倒计时4天！快来查收这份领物攻略~

有些跑友忘记了预约

为了让跑友们都可以领取到装备参赛

若错过预约或没有预约成功

组委会现场会采取人性化的安排哦

由于您没有预约

您需要等该时间段已预约的选手领物之后

进行现场扫码领物

需要排队等待哦

大家在排队时注意遵守现场秩序哦

一、比赛日期：2024年11月17日 

苏州湾地下空间/五湖路（起点）→五湖路→引黛街→景周街→滨湖大道→腾飞路→东山大道→前塘路→临湖路→环太湖大道→环太湖大道折返→胥香路→太和会议中心/胥香路（终点），全长42.195公里。

苏州湾地下空间/五湖路（起点）→五湖路→引黛街→景周街→滨湖大道→溆庄路→毛岐路→翁家斗路→田居路→泾东路→苏旺路→东太湖路→箭浮山路→景周街→龙翔路→霆威街（终点）,全长21.0975公里。

苏州湾地下空间/五湖路（起点）→五湖路→引黛街→景周街→滨湖大道→引黛街（终点），全长约4.5公里。

一、时间

二、赛道封闭

1、比赛道路自11月17日上午5:45开始实行滚动封闭，建议参赛者最晚不迟于上午6:30到达主会场。 

2、在比赛中，参赛者如在各关门点规定时间仍未完成比赛的，须上收容车或就地疏散。赛事收容车通过后，即解除交通管制。

一、起跑顺序

二、发令

一、交通出行 

赛事当天将对起终点区域和赛道进行临时交通管控，建议参赛者绿色出行。组委会也将在天鹅港大街东半幅（东太湖路以北路段）设置临时下客点，供送参赛者到场的送客车辆临时下客，即停即走！

本次赛事起点在苏州湾地下空间/五湖路，【地铁7号线（原四号线支线）苏州湾北站】临近起点区域。

在苏州轨道交通的倾力支持下，地铁7号线（原四号线支线）将提前运营。

提前7号线（原四号线支线）首班车时间

地铁7号线（原四号线支线）往木里方向：红庄站首班车发点由6:36提前至

➤ 7号线（原四号线支线）红庄往木里方向：红庄站首班车发点由6:36提前至6:02，到达苏州湾北站时间为6:16。

➤ 7号线（原四号线支线）往红庄方向：首班车时间不变，木里站发车时间为5:40，到达苏州湾北站时间为5:41。

建议参赛者绿色出行。

赛事各起终点不设置停车区域，如有自驾需要的参赛者，建议将车停在地铁沿线附近的停车场，乘坐轨道交通抵达【地铁7号线（原四号线支线）苏州湾北站】，出站后根据不同参赛项目检录路径和现场导视的指引，步行到达各项目检录区域。

二、离场方式

马拉松终点在【太和会议中心/胥香路】，毗邻【地铁五号线太湖香山站】，马拉松项目的完赛者可以乘坐轨道交通离场。

半程马拉松终点位于【霆威街】，半程马拉松完赛者可以步行回到起点区域，通过【地铁7号线（原四号线支线）苏州湾北站】乘坐轨道交通离场。

欢乐跑终点在【引黛街】，欢乐跑完赛者可以步行回到起点区域，通过【地铁7号线（原四号线支线）苏州湾北站】乘坐轨道交通离场。

1、马拉松“A”、“B”项目

乘坐轨道交通的参赛者从【地铁7号线（原四号线支线）苏州湾北站】出闸机后从1号出口（赛前只上不下）至地面层，沿【东太湖路】向东至【橘林街】，从【 “A”、“B”马拉松入口】进入，向南直行至【五湖路】，根据现场导视的指引分别进入马拉松“A”、“B”的检录区域。

其他交通方式抵达的参赛者在地面层从【橘林街】的【 “A”、“B”马拉松入口】进入，向南直行至【五湖路】，根据现场导视的指引分别进入马拉松“A”、“B”的检录区域。

2.“C”、“D”、“E”半程马拉松项目

乘坐轨道交通的参赛者从【地铁7号线（原四号线支线）苏州湾北站】出闸机后，沿着地下B1层长廊朝着“苏州湾地下空间（中/南区）”方向前行到达最远端水镜广场，上楼梯至【景周街】左转，根据现场导视的指引向前分别进入“C”、“D”、“E”区的集结和检录区域。

其他交通方式抵达的参赛者从【地铁7号线（原四号线支线）苏州湾北站】2号口（赛前只下不上）地面下行至地下B1层，朝着“苏州湾地下空间（中/南区）”方向前行到达最远端水镜广场，上楼梯至【景周街】左转，根据现场导视的指引向前分别进入“C”、“D”、“E”区的集结和检录区域。

3.“F”欢乐跑项目

乘坐轨道交通的参赛者从【地铁7号线（原四号线支线）苏州湾北站】出闸机后从1号出口（赛前只上不下）至地面层，沿【东太湖路】向东至【晓韵路】，从【 “F”欢乐跑入口】进入，沿【晓韵路】向南至【济之街】，根据现场导视的指引进入欢乐跑“F”的检录区域。

其他交通方式抵达的参赛者在地面层从【晓韵路】的【 “F”欢乐跑入口】进入，沿【晓韵路】向南至【济之街】，根据现场导视的指引进入欢乐跑“F”的检录区域。

注：

一、存取包时间与地点

二、马拉松项目

马拉松参赛者存包请至橘林街西侧(东太湖路至五湖路段)，根据号码布上存包车号寻找对应一致的存包车进行存包，赛事结束后可在太湖游客中心西侧广场于原存包车取包。

存包地址：橘林街西侧(东太湖路至五湖路段)

取包地址：太湖游客中心西侧广场　

三、半程马拉松项目

1、半程马拉松C

半程马拉松C参赛者存包请至橘林街东侧(五湖路至景周街路段)，根据号码布上存包车号寻找对应一致的存包车进行存包，赛事结束后可在相同地点于原存包车取包。

存取包地址：橘林街东侧(五湖路至景周街路段)

2、半程马拉松D

半程马拉松D参赛者存包请至景周街廊桥西侧，根据号码布上存包车号寻找对应一致的存包车进行存包，赛事结束后可在相同地点于原存包车取包。

存取包地址：景周街廊桥西侧

3、半程马拉松E

半程马拉松E参赛者存包请至景周街廊桥东侧，根据号码布上存包车号寻找对应一致的存包车进行存包，赛事结束后可在相同地点于原存包车取包。

存取包地址：景周街廊桥东侧

四、存取办法  

（一）号码布是存取包的唯一凭证！

（二）参赛者须按规定到指定地点进行存取包，存包时须使用组委会提供的本届赛事的盛衣包进行存包，并将信息填写完整的存衣号码布（参赛号码面朝外）插入盛衣包外侧透明窗口，请参赛者务必扎紧盛衣包袋口。

（三）贵重物品请勿存放在包内（如手机、证件、现金、钥匙、银行卡、电脑等），若发生损坏或遗失，由参赛者自行承担。

（四）比赛当天存包服务将于7:15截止，请参赛者合理安排时间。

（五）参赛者请务必在参赛项目关门时间后1个小时内到指定地点取包，超过规定时间未领取的，可于赛事结束第二天后的五个工作日内到组委会领取，超过时间未领取的包裹，将按无人领取处理。

一、号码布颜色

号码布颜色和首字母代表参赛者已报名参加的比赛项目和起跑区域。只有正确佩戴号码布的参赛者才允许进入检录区。根据号码布上的首字母进入指定起跑区域。

二、佩戴号码布要求

参赛者必须佩戴组委会统一提供的本次比赛的号码布参赛，比赛期间，号码布必须佩戴于参赛者胸前，以便裁判员辨认，否则组委会将保留取消其参赛资格的权利。

三、特别注意

当参赛者领到号码布后，须在号码布反面用防水笔认真填写自己的姓名、电话、血型过敏药物、紧急联系人及紧急联系人电话等信息，如参赛者在比赛过程中发生意外，这将有效的协助组委会及救护人员在紧急情况下能及时进行救援并联系家属和亲友。

号码布不得转让，禁止替跑与蹭跑，如因号码布转让而发生的一切事故，由原号码布持有者负全部责任。组委会除取消违规参赛者及替跑者的比赛资格和成绩外，终生禁止违规参赛者及替跑者日后参加组委会举办的比赛，同时报请中国田径协会追加处罚。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果，均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

一、计时方式

组委会为所有马拉松和半程马拉松参赛者提供芯片计时服务，欢乐跑不提供计时芯片，芯片在赛前与号码布同时发放。

二、计时芯片

（一）所有马拉松和半程马拉松参赛者必须正确佩戴组委会提供的与参赛者姓名、号码相一致的芯片。

（二）所有参赛者必须逐一经过设于起跑区不同分区前进方向前部的所有检录地毯，再通过起点、折返点、赛道沿途及终点的计时地毯上方，否则成绩无效。

严禁携带他人芯片，否则本人和他人成绩均为无效成绩，属于犯规。

三、如何佩戴计时芯片

（一）计时芯片请勿随意折叠、撕扯、移位、高温、强磁、浸水和重压。

（二）参赛者须正确佩戴计时芯片，如没有佩戴计时芯片或不正确佩戴计时芯片，将不获得任何时间记录，组委会对此概不负责。

1号马奖牌以中国传统令牌概念进行设计，以全新的分体式理念，将“1”字的好运签融入其中，既代表了1号马，又代表了每位参赛者均是自己的NO.1。在赛场上可“1”马当先，成为“1”流跑者，将美好与祝福带给跑者。

奖牌上方用吴中“山水”元素，勾勒出“令”字。几只白鹭盘桓其上，与山水相容，“令”跑者通过吴中真山真水，领略太湖生态之美。

奖牌中间为苏式窗格拼接而成的数字“1”。“1”字的“好运签”可单独抽出，签上印有“1”马当先、“1”帆风顺，大家可抽取自己的签运。好运签以“福”“禄”“寿”“喜”四字衬祥云，寓意跑者福气到来，好事临门。

奖牌底部饰苏州吴中标志建筑--太湖水车、东吴塔，让跑者欣赏吴中无限风光。一条龙盘桓于奖牌之上，祝福跑者可以“1”帆风顺，万事兴龙。奖牌以中国传统“中国结”为坠，寓意跑者在1号马称心如“1”，好运满满。“1号令”将满满的祝福带给跑者，“令”你幸福、“令”你健康、“令”你成功。

一、饮水/饮料站  

设于赛道沿线5km处、半程10km处、半程15km处、半程18km处、半程20km处、马拉松10km-35km每隔4km设置1个饮水/饮料站，35km-41km每隔2km，设置1个饮水/饮料站。

二、饮水/用水站

设于赛道沿线7.5km处、半程12.5km处、半程17km处、半程19km处、马拉松12.5km处、马拉松17km处、马拉松21km处、马拉松25km处、马拉松29km处、马拉松33km处、马拉松36km处、马拉松38km处、马拉松40km处。

三、能量补给站  

设于赛道沿线半程10km处、半程12.5km处、半程15km处、半程17km处、半程19km处、半程20km处、马拉松10km处、马拉松12.5km处、马拉松15km-41km每隔2km设置1个能量站。

四、赛道上距离能量补给站、饮水/饮料站和饮水/用水站前100米处设有指引牌标识。

赛道上为大家准备了非常丰富的美食，有能量胶、扒鸡、盐水鸭、火腿肠、鱼丸、香蕉、梨、橘子、小蛋糕、麦丽素、小麻花、奶贝、芝麻丸、山楂片、旺旺仙贝、芝士奶酪、海盐芝士棒、葡萄干、绿豆糕、虾仔面、荞麦锅巴、妙脆角、小熊饼干、蛋卷、沙琪玛等多种美食，一路吃吃喝喝就跑到终点啦

赛前

参赛者在赛前应评估自己的身体和精神状况，自行决定自身的健康状况是否适合比赛。如果比赛前感到身体不适，建议请教医生意见后，方可参赛。

有以下疾病或状况者不宜参加比赛：

（一）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（二）高血压和脑血管疾病患者；

（三）心肌炎和其他心脏病患者；

（四）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（五）如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

（六）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（七）比赛日前两周内患过感冒或体温异常者；

（八）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

（九）孕妇；

（十）其他不适合运动的疾病患者。

赛中

比赛期间如有任何不适，请立即向附近的医疗、救护人员求助。

1、医疗站设于起点、马拉松终点、半程马拉松终点、欢乐跑终点，并在赛道上2.5-15公里约每2.5公里设置1个固定医疗点，15公里后约每2公里设置1个固定医疗点（其中，半程马拉松17-20公里为每公里1个）。赛道上距离医疗站100米处设有指引牌标识。

2、救护车分布于主会场及赛道沿线。

3、赛道上配备有骑自行车的现场救援组（AED组）。

4、赛道上配备有急救跑者按不同配速随同参赛者。

5、赛道上配备有现场应急医疗组（CPR组）。

6、在距离赛道最近的定点医院均开辟马拉松急救绿色通道，分别成立由心内科、ICU和外科等科室专家组成的抢救小组，并预留20张床位，确保第一时间抢救到院的运动员。发生需转运至医院进一步治疗者时，救护车按照就近原则转运。

定点医院地址：  

苏大附二院地址：三香路1055号

苏州市中西医结合医院地址：苏州市吴中区木渎镇下沙塘39号

苏州瑞华骨科医院地址：苏州市吴中经济开发区塔韵路5号

马拉松运动是一项充满挑战、富有情感内涵的体育运动，无数个日日夜夜，不知有多少可敬的参赛者为了这一天反复练习，脚步平凡而又伟大。马拉松追求的不仅仅是速度和名次，更重要的追求健康和快乐。希望大家保持平稳心态、保持自己的节奏，一旦发现不适，请立即停下来观察调整，必要时立即求助。马拉松的终点是安全回家，希望所有参赛者科学跑马，量力而行，享受比赛。

在起点（苏州湾地下空间/五湖路）、半程马拉松和欢乐跑终点附近设置有移动厕所，马拉松终点（太和会议中心）内所有公共厕所，均开放供参赛者使用。

赛道沿线上设有公共厕所与移动厕所，距离厕所前方100米处设有指引牌标识。