【1号马】明日开跑,赛前温馨提示来啦~

体娱   2024-11-16 18:18   江苏  

天堂苏州,最美吴中

江苏银行2024第三届苏州“环太湖1号公路”马拉松

11月17日,热力开跑

在开跑前

先来仔细看看这些温馨小提示吧!

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赛事信息一键掌握





赛事天气
明天多云到阴

开跑时气温14度左右

大家带好保暖衣物

赛后及时添衣

不要感冒哦



赛事路线及时间
【竞赛时间】
2024年11月17日7:30(周日) 

【赛事项目】
男/女马拉松(42.195公里)
男/女半程马拉松(21.0975公里)
男/女欢乐跑(约4.5公里)

【起终点位置】
起点
苏州市吴中区苏州湾地下空间/五湖路



终点

马拉松终点:太和会议中心/胥香路


半程马拉松终点:霆威街
欢乐跑终点:引黛街



赛事路线

(一)马拉松路线:

苏州湾地下空间/五湖路→五湖路→引黛街→景周街→滨湖大道→腾飞路→东山大道→前塘路→临湖路→环太湖大道→环太湖大道折返→胥香路→太和会议中心/胥香路,全长42.195公里。

(二)半程马拉松路线:

苏州湾地下空间/五湖路→五湖路→引黛街→景周街→滨湖大道→溆庄路→毛岐路→翁家斗路→田居路→泾东路→苏旺路→东太湖路→箭浮山路→景周街→龙翔路→霆威街,全长21.0975公里。

(三)欢乐跑路线: 

苏州湾地下空间/五湖路→五湖路→引黛街→景周街→滨湖大道→引黛街,全长约4.5公里。





赛事当天时间安排

时间



关门时间

在规定的关门时间内,未完成对应距离者须立即停止比赛、退出赛道。马拉松半程马拉松退出的参赛者可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点。



出行方式


一、交通出行 

赛事当天将对起终点区域和赛道进行临时交通管控,建议参赛者绿色出行。组委会也将在天鹅港大街东半幅(东太湖路以北路段)设置临时下客点,供送参赛者到场的送客车辆临时下客,即停即走!

本次赛事起点在苏州湾地下空间/五湖路,【地铁7号线(原四号线支线苏州湾北站】临近起点区域。

在苏州轨道交通的倾力支持下,地铁7号线(原四号线支线将提前运营。


提前7号线(原四号线支线)首班车时间

地铁7号线(原四号线支线往木里方向:红庄站首班车发点由6:36提前至

➤ 7号线(原四号线支线红庄往木里方向:红庄站首班车发点由6:36提前至6:02,到达苏州湾北站时间为6:16

➤ 7号线(原四号线支线往红庄方向:首班车时间不变,木里站发车时间为5:40,到达苏州湾北站时间为5:41


建议参赛者绿色出行。

赛事各起终点不设置停车区域,如有自驾需要的参赛者,建议将车停在地铁沿线附近的停车场,乘坐轨道交通抵达【地铁7号线(原四号线支线)苏州湾北站】,出站后根据不同参赛项目检录路径和现场导视的指引,步行到达各项目检录区域。


二、离场方式

马拉松终点在【太和会议中心/胥香路】,毗邻【地铁五号线太湖香山站】,马拉松项目的完赛者可以乘坐轨道交通离场。

半程马拉松终点位于【霆威街】,半程马拉松完赛者可以步行回到起点区域,通过【地铁7号线(原四号线支线)苏州湾北站】乘坐轨道交通离场。

欢乐跑终点在【引黛街】,欢乐跑完赛者可以步行回到起点区域,通过【地铁7号线(原四号线支线)苏州湾北站】乘坐轨道交通离场。




号码布与计时芯片
号码布不得转让,严禁替跑、蹭跑!!
(如因号码布转让而发生的一切事故,
由原号码布持有者负全部责任)
如发现替跑、蹭跑及伪造号码布等行为
组委会除取消违规参赛者
及替跑者比赛资格和成绩外
终生禁止违规参赛者及替跑者
日后参加组委会举办的比赛
并上报中国田径协会
在比赛期间
号码布须佩戴于参赛者胸前
以便裁判员辨认

号码布使用
号码布颜色首字母代表参赛者
已报名参加的比赛项目起跑区域
只有正确佩戴号码布的参赛者
才允许进入检录区
根据号码布上的首字母进入指定起跑区

当参赛者领到号码布后
须在号码布反面用防水笔
认真填写自己的姓名、电话、血型、过敏药物
紧急联系人及紧急联系人电话等信息
如参赛者在比赛过程中发生意外
这将有效的协助组委会及救护人员
在紧急情况下能及时进行救援
并联系家属和亲友




赛事存取包


一、存取包时间与地点

二、马拉松项目

马拉松参赛者存包请至橘林街西侧(东太湖路至五湖路段),根据号码布上存包车号寻找对应一致的存包车进行存包,赛事结束后可在太湖游客中心西侧广场原存包车取包。

存包地址:橘林街西侧(东太湖路至五湖路段)

取包地址:太湖游客中心西侧广场 

三、半程马拉松项目

1、半程马拉松C

半程马拉松C参赛者存包请至橘林街东侧(五湖路至景周街路段),根据号码布上存包车号寻找对应一致的存包车进行存包,赛事结束后可在相同地点于原存包车取包。

存取包地址:橘林街东侧(五湖路至景周街路段)

2、半程马拉松D

半程马拉松D参赛者存包请至景周街廊桥西侧,根据号码布上存包车号寻找对应一致的存包车进行存包,赛事结束后可在相同地点于原存包车取包。

存取包地址:景周街廊桥西侧

3、半程马拉松E

半程马拉松E参赛者存包请至景周街廊桥东侧,根据号码布上存包车号寻找对应一致的存包车进行存包,赛事结束后可在相同地点于原存包车取包。

存取包地址:景周街廊桥东侧

四、存取办法  

(一)号码布是存取包的唯一凭证!

(二)参赛者须按规定到指定地点进行存取包,存包时须使用组委会提供的本届赛事的盛衣包进行存包,并将信息填写完整的存衣号码布(参赛号码面朝外)插入盛衣包外侧透明窗口,请参赛者务必扎紧盛衣包袋口。

(三)贵重物品请勿存放在包内(如手机、证件、现金、钥匙、银行卡、电脑等),若发生损坏或遗失,由参赛者自行承担。

(四)比赛当天存包服务将于7:15截止,请参赛者合理安排时间。

(五)参赛者请务必在参赛项目关门时间后1个小时内到指定地点取包,超过规定时间未领取的,可于赛事结束第二天后的五个工作日内到组委会领取,超过时间未领取的包裹,将按无人领取处理。




赛前饮食

赛前一天

建议参赛选手适当补充碳水化合物

一定的脂肪和蛋白质

更有利于发挥哦

前一天晚上可以提前准备好

参赛装备、拿好号码布、雨衣

备好保暖的外套

今晚早点休息,蓄满能量

明早提前一小时到达现场

外地参赛者提前规划好出行路线

提早出发
存包、检录、热身预留出更多时间
半程马拉松C区、D区、E区的选手
要特别注意哦
需要穿过苏州湾地下空间地下负一层

才能到达存包区和检录区

赛事当天早餐选建议择清淡食物
切不可空腹跑步,影响比赛状态





完赛服务


1.赛后恢复

为了让选手有更好的参赛体验,组委会在嘉年华区域设置赛后恢复区为跑者提供拉伸服务。帮助跑者缓解疲劳,恢复体能。

2.成绩查询及证书下载

马拉松和半程马拉松参赛者在赛事结束后,可登陆赛事官方网站(https://no1.suzhou-marathon.com)、汇运动官方网站(www.huisports.com)、汇运动官方微信公众号查询成绩,赛事官方网站和汇运动官方网站在赛事结束90日内均可查询并下载完赛成绩证书。

欢乐跑参赛者在赛事结束后,可于赛事结束90日内登陆赛事官方网站(https://no1.suzhou-marathon.com)、汇运动官方网站(www.huisports.com)、汇运动官方微信公众号下载打印参赛纪念证书。 

3.照片服务
组委会将为参赛选手提供官方摄影服务,所有参赛选手可在比赛结束后,扫描下方二维码可以下载自己的美照哦。




安全跑马

马拉松运动是一项充满挑战、富有情感内涵的体育运动,无数个日日夜夜,不知有多少可敬的参赛者为了这一天反复练习,脚步平凡而又伟大。马拉松追求的不仅仅是速度和名次,更重要的追求健康和快乐。希望大家保持平稳心态、保持自己的节奏,一旦发现不适,请立即停下来观察调整,必要时立即求助。马拉松的终点是安全回家,希望所有参赛者科学跑马,量力而行享受比赛


参赛者请注意,赛前体检一定要做,特别是心电图,我们一定要对自己的身体和精神状态做出全面审慎的评估。任何有不适合跑马的疾病、状态,如最近有感冒、饮酒,赛前没休息好的等情况,一定要放弃比赛,对自己的身体健康负责




文明跑马
请参赛者遵守参赛礼仪
文明跑马,做到不乱扔垃圾
不随地吐痰,不踩踏绿草绿地
不推搡周围的参赛者
有序起跑,文明参赛



在起跑前将雨衣有序放入隔离外
或赛道上垃圾桶
不要随意丢弃在赛道和检录区
以免影响或干扰其他参赛者参赛
纸杯用后请投至水站附近垃圾点
维护赛道整洁,展现文明你我!




景区优惠信息

吴中区各A级景区、国有非A级景区

将于11月16日-18日三天内

对持1号马号码布的参赛者

提供免门票优惠措施


A级景区
●吴中太湖旅游区(启园、紫金庵『因文物修复,暂未开放』、东山雕花楼、陆巷古村、三山岛、穹窿山、旺山)
●木渎古镇
●甪直景区
●西山景区(林屋洞、石公山、西山岛开心农场)
●光福景区(香雪海、铜观音寺、司徒庙)
●天池山景区(天池山、花山)
国有非A级景区
太湖园博园、孙武文化园、万鸟园、小隆中、雨花胜境、太湖湖滨国家湿地、渔洋山、缥缈峰、明月湾古村、禹王庙

11月17日
相约太湖湖畔
“1”马平川赛道
赏“1”往无际的太湖美景
安全跑马,量力而行
享受比赛,快乐完赛






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