现如今，抑郁症已成为一个不容忽视的问题，而老年群体由于身体机能下降、社交圈缩小等多种因素影响，更容易受到抑郁症的困扰。11月7日上午，由石家庄市第八医院与石家庄广播电视台共同举办的“绿丝带心灵课堂”进社区活动走进新华区宁安路街道宁安路社区居委会。此次活动聚焦老年群体，为他们带来了关于抑郁症相关知识的深度讲解，这些实用的知识宛如一道光照进了老人们的心灵深处。
活动现场
活动现场，石家庄市第八医院危机干预中心副主任彭倩以“远离抑郁，让夕阳生活更美好”为主题，首先从抑郁症的常见表现入手，告诉老年朋友们抑郁不仅仅是情绪低落，还包括睡眠障碍、食欲减退、对日常活动失去兴趣等多种情况。许多老人在听到这些内容时，频频点头，像是找到了自己或身边人某些行为的答案。彭主任用生动的案例向老人们讲述了抑郁症可能带来的危害，让大家对这一疾病有了更直观的认识。
针对老年抑郁常见原因，彭倩副主任为老年朋友们提供了一系列实用的预防方法。鼓励老人们保持积极的生活态度，多参加社交活动，培养兴趣爱好，即使在身体条件有限的情况下，也可以在家中进行一些简单的锻炼和娱乐活动。同时活动现场还为大家演示了“拍拍操”日常锻炼方法，让老年朋友在家可以进行简单的锻炼。
在互动环节，老人们纷纷提出自己的疑问和困惑。有的老人询问如何帮助患有抑郁症的老伴，有的则担心自己的情绪变化是否已经是抑郁症的征兆。彭倩副主任都耐心地一一解答，现场气氛热烈而温馨。
这次绿丝带心灵课堂进社区活动，不仅为宁安路社区的老年朋友们带来了知识，更带来了关怀。让老人们知道，抑郁症并不可怕，只要正确认识、积极预防，就能让夕阳生活远离抑郁的阴霾，重新绽放光彩，也让社区处处充满着温情与希望。相信通过这次活动，老年朋友们能更加健康快乐地度过每一天。
未来石家庄市第八医院将与石家庄广播电视台继续举办形式多样的健康讲座活动，使市民朋友进一步了解健康方面的知识，不断提高身体素质、促进社会和谐。
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专家介绍 彭倩
编辑：夏天
责编：关力
监制：高伟
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