01
什么是调理?
调理就是:
让“曾经的病”康复好转,
让“未知的病”不再发展,
让“已经的病”不断自愈,
让“未病”没有产生的机会,
让“小小毛病”扼杀在萌芽的状态,
这就是国际一直在提倡的调理养生!
平时不养背，迟早要遭罪！
02
养生不是奢侈消费，而是续命。
是预防疾病的关键。
从大病到小病，再从小病到无病痛，
感谢身边分享养生的人，
投资养生的钱都会回到自己身上。
再不完美的行动，
也胜过被动的等待，
五步十步都是进步，
顿悟渐悟都是领悟，
养生这件事 ，何时开始都不晚。
03
中医认为，背部是人体四大养生区之一。
背部的健康状况，
往往反映着人体脏腑的运转情况。
由此可见养背的重要性，
做背部保养是最划算的养生方式了！
为什么“背薄一寸，延寿十年”？
背为阳（气）腹为阴（血），
做背：就是养气，
做腹：就是养血，
养生的核心：就是养气血。
04
去养生馆的人很少去医院，
去医院的人很少去养生馆，
⏩调：从根源解决问题抵抗力变强少生病，
⏩治：暂时的压制，好了没多久又复发，来回折腾，
✅ 这就是“调”与“治”的区别❗
05
🍵 生命是一种回声，你如何对待它，
它就如何回应你。
所以，请善待自己的身体和心灵，
因为一切都是自己的选择。
正确的养生顺序是：
1、通：疏通全身经络；
2、排：排出全身血液垃圾毒素；
3、调：调理五脏六腑的平衡；
4、补：补气养血、增强免疫力。
06
年龄带来的韵味不是等来的，
有行动的人才能配得上，
生活虽然普普通通，
但依然有理由，
让我们美在其中，
我们无法控制衰老，
就像无法控制时间流逝，
但我们可以衰老的晚一点，
偷偷积攒，悄悄变美。
07
能逼疯一个人的永远不是养生，
而是医疗费！
当亲人躺在病床上等你救治的时候，
眼泪是最不值钱的……
人无远虑，必有近忧！
养生养不起是假的，
看病看不起却是真的！！！
08
健康需要投资，
什么都能省，唯独健康不能省，
疾病没有天气预报，预防永远大于治疗，
一次专业的SPA 可以为你身体带来惊喜。
再忙也要学会忙里偷闲给自己の身体放个假。
09
养生，永远不怕晚。
衰老并非一夜之间，
而保养的力量在于日积月累。
每一分每一秒的坚持，
都是对自己的深爱，
都在无形中拉开了与岁月的距离。
10
🍵 健康是一切美好的基石！
只有拥有健康的身体，
才能尽情享受世界的美好和未来的无限可能。
所以，请珍惜自己的身体，
为了更好的生活而努力。
养生不是老年人的专利！
世上没有一种病是一天迸发的，
它们早已在你身体里潜伏多年。
健康养生不要等到年老以后，
年轻并不是资本，健康才是，
没有健康的躯体，年轻显得一文不值！
11
人总是在身体亮红灯后，
开始抱怨命运不公，
其实哪有什么猝不及防，
所有的病痛都是蓄谋已久。
身体是革命的本钱，
别等到亮起红灯才追悔莫及。
所有的病痛都不是突然来袭，
而是长期疏忽的结果。
早一点开始养生，
就早一点远离病痛。
12
养生就像烧水，不能半途而废。
温度已经上来了，如果你停下来，
再想烧开就只能重新开始。
同理，体质调理也是如此，
坚持才能看到效果。
水滴石穿，
量产到质变的道理谁都懂，
唯有坚持才有成功，
比如日复一日的养生。
13
年轻不是资本，健康才是。
别让疲惫的身体,
和暗沉的脸蛋成为你生活的常态。
定期保养身体，
让生活焕发出应有的光彩。
往后余生，
能用“一个月工资”投资健康，
就别把“一生积蓄”花在医院，
养生是一种习惯，也是一种责任，
也对自己和家人都负责‼
14
健康需要投资，而且是最值得的投资。
因为疾病总是突如其来，
而预防永远胜于治疗。
在健康上省钱，
最后可能要用更多的钱来治病。
不要把养生的顺序弄反了！
不是有了“效果”才坚持，
而是“坚持”了才有效果。
不是等有了“病症”才想去养生，
而是坚持“养生”才不容易生病。
