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你还在每天压缩休息时间，强行学习13、14个小时？这种做法并不一定高效，甚至可能适得其反，导致效率严重低下，在冲刺阶段累垮了身体。
今天珞研电网LY，给大家提供一份去年上岸辽宁电网学长的冲刺阶段作息时间安排，每天11小时，带你快乐学习，轻松备考，快来抄作业啦！
可以适当根据自己的实际情况进行一些调整，如果自己是属于“夜猫子”一类的人，白天早起困得学不进去，熬到晚上却精神抖擞，就可以适当将整体时间表后移。如果已经形成较好的每日学习节奏，则可以根据表格适当添加或删减，保证学习的惯性即可。
不要用战术上的勤奋掩盖战略上的偷懒。目前已经是冲刺阶段，要想实现逆袭，一定要关注有效学习时间，而不是让别人看起来你学了很久。有的同学每天早出晚归到图书馆，但刨除玩手机的时间，还不如那些晚到早走的人。所以，一天如果能保证有效学习时间8个小时以上，就已经算学得挺好的了，如果能像表格内所写的严格执行，达到11小时，并且网申选择和自己实力匹配的电网，一定能利用最后这一个月的努力上岸！
根据自己的优势学科和弱势学科分配专业课时间的配比，不要长时间只看一科导致其他科目都忘了，笔记勤看勤复习反思，薄弱点多次刷题长记性，一定能够有所突破。2025国家电网考试题库必刷2000题现在点击链接购买国网招聘考试必刷2000题，把自己错的知识点对应部分刷完，每道题都能自己讲出来或看解析弄明白，就已经超越80%的竞争者。
模拟考一定要提前留出完整的三个小时，中间尽量不去卫生间或溜达休息，来真实还原考场环境，并训练自己长时间专注的能力。如果提前完成并交卷批改，改后应该立即查看错题，总结复盘哪些知识点没有学到位。什么？模考卷子不够做了怎么办，电网模考/真题卷，点击连接小程序购买，现在拼团只需9.9元！包含最先进的全真模拟试题，所有题目均含文字解析和视频解析，贴心售后让你享受全程答疑服务！
成果＝效率×时间，在最后阶段大家都要熬不住了，但只要你抓住每天的时间，尽可能用最短的时间进行最高效的复习，查缺补漏，让每道错题都发挥它的价值，一定能实现弯道超车！
要保持适当休息，连续长时间高强度学习，很容易疲惫，换成谁都遭不住，所以要想保持良好且持久的学习状态，一定要多注意休息。比如学习一小时，休息5分钟，去厕所或者拉伸舒展一下筋骨，起来走动一下，但尽量不要在休息时间玩手机，让你的眼睛也能放松一会儿。
只要最后一个月按部就班的按照时间表学习，你一定能够有很大提升。当然，在报考志愿的时候一定要足够了解所考电网的分数线、报录比等基本情况，填写与自己能力相匹配的志愿，具体国网一批分数线、报录比、专业类别、录用名单等基本信息，点击下方链接获取：
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