正月初三又称“小年朝”，所谓年朝，即为一年的第一天。古人云“一生二，二生三，三生万物”，正月初三因而格外重要，那么，关于正月初三的传统习俗和禁忌，你知道多少呢？
习俗篇
习俗一 安睡迟起
因为自大年三十除夕夜到初二期间大伙大多都守夜劳累，所以到了初三这天便可以安睡迟起，好好调理身体，养足精神，以备新年里精神抖擞。
习俗二 送灶神
正月初三送灶神是中国传统民俗活动的重要组成部分，它承载了人们对美好生活的向往，人们通过焚香、燃烛、献供等仪式，向灶神表达敬意，祈求新的一年风调雨顺、五谷丰登。
习俗三 扫帚日
在北方一些地方，大年初三被视为“扫帚日”。在这一天，人们会进行大扫除，寓意着扫去一年的晦气，迎接新一年的好运和幸福。在打扫院落的时候，从外往里扫，有聚财的寓意。
习俗四 贴赤口
在南方，初三早上要贴“赤口”。贴“赤口”，是使人们心理上觉得一年到头都能出入平安，不与人发生口角或各种不幸的灾难，家中多多招财进宝，万事如意。
美食篇
美食一 合子
民间有谚语说：初一饺子，初二面，初三合子往家转，意思就是说正月初三吃合子是传统食俗，圆形的合子寓意着家人团团圆圆、圆圆满满、和和美美福气多，象征着家庭和睦、团结一心。
美食二 冷水面
冷水面是一种清爽可口的面食，寓意长长久久，顺顺当当。将煮好的面条过冷水，使其变凉后，配以各种调料和蔬菜，搅拌均匀即可食用。冷水面凉爽开胃，是大年初三午餐的首选。
禁忌篇
禁忌一 忌探亲访友
正月初三被称为“赤狗日”，传说中赤狗是熛怒之神，遇到他会带来不吉利的事情，因此老一辈的居民在这天足不出户，避免外出拜年，以免发生口角争执。
禁忌二 不动针线和刀剪
民间有句老话，“初三动了刀和剪，口舌是非全难免”。初三这天不宜动针线和刀剪，因为这容易引起口舌是非，影响一年的运势和财运。
禁忌三 忌食米饭
正月初三被认为是谷子的生日，人们会进行祝祭祈年，且禁食米饭，认为吃米饭会得罪谷神，影响来年的收成。
禁忌四 忌点灯
初三晚上是“老鼠娶亲”的日子，人们早早熄灯睡觉，以免打扰老鼠的婚礼，并在屋角洒落一些米粒、糕饼，供老鼠食用，称为“老鼠分钱”。
禁忌五 不扫地、不烧火、
不打水
正月初三是天庆节，人们不扫地、不烧火、不打水，认为这是休息日和“聚财日”。
大年初三，安睡迟起，
愉觉好眠，悦享安康；
大年初三，祝福不止，
围坐言欢，情意深长；
祝大家新的一年
学业有成，身体健康，
平安顺遂，好事成双！
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图文提供：新闻宣传部
责任编辑: 张佳雪
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