Hi，我是远嫁西藏的山东姑娘。
今天又一次被布达拉宫震撼，刚刚和宝宝结束了第二次布达拉宫之旅。
《国家宝藏》中对布达拉宫是这样描述的：
守婆娑净土，乘雪域雄风，一千三百年，西藏布达拉宫。
参观布达拉宫前，建议先了解布达拉宫的历史，禁忌和游览建议。
了解布达拉宫
仓央嘉措在《我是雪域最大的王》中提道：“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。”
在世界的屋脊上，有一座宫殿以其壮丽的姿态与信仰的光辉，屹立在拉萨的天际线上——那就是布达拉宫。
布达拉宫不仅是西藏的象征，也是藏传佛教的心灵圣地。自7世纪建立以来，已经见证了无数朝代的更迭和信仰的传承。
布达拉宫矗立在红山上，从山脚到山顶，每一砖每一瓦都镌刻着深厚的历史痕迹。宫殿的建筑展示了藏式与汉式建筑的完美融合，其金顶在阳光的照耀下，熠熠生辉，如同佛光普照。
修建历史：始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，后历经战火和历代达赖喇嘛的扩建。其能工巧匠并非都是藏族，还有汉族、蒙古族、满族等。
布达拉宫不仅是一处历史遗迹，它也是信徒们的朝圣地。每年，无数信徒长途跋涉，来到这里，绕行宫墙，虔诚地磕长头，体现了他们对佛法的无限敬意和坚定信念。
这是一座桥梁，连接着过去与现在，俗世与神性。布达拉宫，一个让心灵得以洗涤的地方，一个让历史重生的舞台。
布达拉宫的禁忌
1.禁止拍照
进入白宫前，可以拍照，但是进入白宫后，禁止拍照！这是为了保护宫内的文物和历史遗迹，请大家遵守这一规定。
2.穿着要求：
参观时不建议戴帽子和墨镜，女士避免穿裙子和高跟鞋，以便更舒适地参观旅行。
3.物品安全：
禁止携带危险物品如刀具、打火机等进入布达拉宫，为了确保安全和文物的保护，建议将这些物品存放在指定的寄存柜中。
4.时间安排：
参观布达拉宫有特定的时间限制，尤其是在白宫区域内的参观时间被限制为一个小时，请合理规划您的行程。
5.文物保护：
在参观过程中，请避免触碰或抚摸文物和佛像，同时保持环境卫生，不要随意丢弃垃圾。
通过遵守这些禁忌和注意事项，您可以确保自己的旅行既安全又愉快，同时也是对布达拉宫这一文化遗产的尊重。希望您在布达拉宫的旅行中获得宝贵的经验和美好的回忆。
游览建议
1.提前预约
旺季门票200元/人。冬游布达拉宫免门票，需要刷身份证进入，记得提前预约！！！
7天内最多可以预约一次！进门时段精确到20分钟，可以提前1小时进入。早上9点开门，一定记得带身份证游览参观（刷两次）。
2.雪监狱
进入第二道门之前，左手边，可自行参观。
如果想参观，记得先去参观，上去之后不走回头路，直接后门出。（去过一次，印象深刻）
3.建议时长
建议预留游览时长3个小时左右。建议慢慢爬，如果轻微高反，建议喝热水或可乐，可缓解高反。
（第二次带娃爬布达拉宫，耗时2.5小时）
4.出行建议
到拉萨后缓两天再去，因为海拔较高，爬台阶需耗费体力。
5.顺带游览
龙王潭：布宫后花园，布达拉宫后门就是。
药王山：布宫对面，打卡人民币50元取景角度。
布达拉宫广场：紧邻药王山。
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