Hi，很高兴认识你，我是晓薇。
2024年余额不足，马上就要到2025年了！
最近你过得怎么样？是否还沉浸在自责中，后悔，遗憾，失落，难过一直围绕着你，一直回想如果当初选择不同，会不会就不一样了？
Stop！停止内耗，从现在开始做自己！重新出发，一切都来得及！
2025我决定不再内耗自己，做了个大胆的决定：
重生，用一年彻底改变自己！
想跟大家分享一下我的2025年度计划：
主题：重生，破茧成蝶
关键词：自律，勇敢，坚强
1、学习成长
读书：每天20min+，写读书笔记及读后感。
学习中医养生
小儿推拿：睡前给宝宝推拿，健脾胃，增强抵抗力。
学习英语：看TED演讲，敢说。 Language is information. Information is everything！
知识付费：不断交流学习，2025计划开通专栏，育儿/读书/小儿推拿（具体待定）。
公众号，学习运营，涨粉到1w+，增加收入（定个小目标2w+）。
2、人际社交
精简社交：减少不必要的社交，有自己的社交，狠狠提升自己。
向上社交：认识牛人，付费学习。
3、人生体验
全家福：争取每年拍一次。
旅行：上海/云南西双版纳，羊卓雍措，纳木错等。
记录生活：将自己记录在内，之前都是在记录，相册里自己的照片少之又少。
宝宝100组照片：记录成长。
4、身体健康
规律作息：尽量早睡早起，带宝宝一起养成规律作息。
保持运动：每天至少15min，八段锦/瑜伽/简单拉伸。
健康饮食（少油少盐）：学做简单的养生餐。
少吃寒凉食物，多晒太阳。
5、家庭生活
定期断舍离
科学育儿：
① 定期体检
② 精细运动：画画，穿针引线。
③ 每天户外2小时，多于小朋友交流。
④ 语言启蒙：看书听歌等，汉语，英文，藏文。
⑤ 数学启蒙：颜色，形状，数字，看图表达。
⑥ 表达能力：自己讲故事，唱歌。
⑦ 生活习惯：自己穿脱衣服，自主如厕，自己吃饭，自己的事情自己做。
以上就是我2025年的整体计划。
千万不要因为懒惰，一直给自己找借口而内耗自己，忙忙碌碌到头来一场空。
停更近3年，远嫁结婚生子带娃。遇上疫情，停滞不前，产后抑郁，自我救赎。几次崩溃，多次争吵，一直都有家人的陪伴与包容，听话的宝宝，老公休假陪我去旅行，将我从崩溃边缘拉回来。谢谢，感恩有你们！！！
2025，愿我们健康快乐，认真生活，好好吃饭，勇敢做自己！
2025你敢不敢，花一年的时间和我一起改变自己？
End
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你好呀，我是晓薇。
热爱记录生活，专注自我成长。
重新出发，摆脱内耗，向阳而生。
