三伏天高温来袭
注意防暑降温
中暑
是指高温、高湿环境中发生体温调节中枢障碍、散热功能障碍、水电解质丢失过量为主要表现的急性热损伤性疾病。
高温信号预警
日最高温度35℃（含）以上为高温日，连续3天以上的高温天气过程为高温热浪。
高温黄色预警：连续三天日最高气温将在35℃以上。
高温橙色预警：24小时内最高气温将升至37℃以上。
高温红色预警：24小时内最高气温将升至40℃以上 。
中暑临床表现
先兆中暑
在高温环境中劳动一定时间后，出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。
轻症中暑
临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上。
重症中暑
工作中的预防措施
01
合理安排工作时间
• 日最高气温达到32°C以上时，应考虑调整工作时间，如延长午休时间等；
• 日最高气温达到35°C以上时，应考虑缩短日间作业时间；
• 日最高气温达到37°C以上时，全天户外露天作业时间不得超过5小时，并避开11点至17点高温时间段；
• 日最高气温达到40°C，应当停止日间工作。
02
改善作业环境
• 保持车间足够的通风；
• 改进生产技术、合理布置热源、采取隔热措施等；
• 尽量提供空调、风扇等降温措施；
• 高温天气供应清凉饮料，配备人丹等解暑药品；
• 合理安排工作强度与连续工作时间，保障员工充足休息与良好的精神状态；
• 户外作业人员提供遮阳措施。
高温中暑是夏季最常见的健康问题，但通过合理的预防措施和及时的急救处理，我们可以有效地避免其发生和减轻其危害。让我们共同关注高温天气下的个人健康和安全，度过一个健康、愉快的夏季。
1
END
1
素材 | 沈敏敏
编辑 | 吴昕妍
审核 | 董克清 赵华
泥城社区卫生服务中心
为您的健康保驾护航
微信公众号ID ：ncsqwsfwzx_588
