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作者：聆音
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过去的日子，我们经历了痛苦和失去，也遭遇过苦难和委屈。但不管世事如何变幻，我们的心却依旧保持着热忱，勇往直前。恰逢此时，抛开过往的琐事，收起浮躁的内心，积攒好运的能量。
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放下浮华，收心养性
杨绛先生曾说：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是自身的恬淡；我们曾如此渴望他人的认可，到最后才明白，生活是自己的，与他人无关。”
前半生的我们，总是在做加法，喜欢追逐喧闹、爱慕浮华。走过半生才发现，只有自己内心的安宁，才是一个人最好的归隐。曾在网上看过一句话：
“人间不会有单纯的快乐，快乐总是夹杂着烦恼和忧虑。”
生活，也总是在“不断失去”和“不断得到”中循环往复。对此，有人沮丧，有人懊恼，甚至有人开始怀疑自己、怀疑人生。《围炉夜话》有言：
我们只有彻底把心静下来，才能明白，自己真正想要的究竟是什么。才能从安静里获取力量，于蒙昧中上下求索，不断完成自我救赎。名利二字本无好坏，但是一颗急功近利的心，会让人慢慢掉入深渊。
人生的意义更多在于向自己的内心发掘，去充实和磨练。放下名利，以淡泊的心态去面对，会免去许多精神上的痛苦。
宁静致远，静下心更多的审视自己，才能明确自己的人生目标，并坚定为此努力的决心。
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学会收敛，富养身心
作家雪小禅说：
有人说：
你可以随时把钉子拔掉，但木板上的那个洞却永远不会消失。”
每一次的通宵熬夜，每一次的暴饮暴食，它都会一一记录在册。一旦时机成熟，就会开启“自毁程序”，让我们措手不及！思想家蒙田曾说：
“健康，是自然所能给我们准备的，最公平、最珍贵的礼物。”
无论你是贫穷还是富贵，无论你是普通人还是社会名流。一旦你伤害自己的身体，就会失去健康，所有的成就也都会一瞬清空。如此，我们才能富养身体，获得健康、为“幸福人生”打底！有种叫蝜蝂的小虫子，总是爬行中，贪婪地把所有遇到的东西都抓起背上。加上它又喜欢往高处攀爬，所以它的结局，往往是从高处跌落，最后力竭而亡。很多时候，人生万千烦恼，不是所得太少，而是想要的太多。正如曾国藩所说：
如此，我们才能看到天地之宽广，享受身心自在的快乐。
懂得沉淀，积蓄力量
“竹子定律”中说：
短暂的是，竹子在出土之后，会以每天30cm的速度疯狂生长。漫长的是，在竹子出土之前，它会花费将近4年的时间去沉淀自己。在这期间，它必须将根埋进土壤深处，延伸数百平米，在黑暗的泥土里沉淀自身、蓄满能量。如此，它才能在出土之后短短的六周里，快速成长，逃离被当做食物的命运。我们也只有沉淀怨气、喂大格局，沉淀锐气、蓄力向上，才能突破自己、成就未来。生活节奏不断加快的如今，不少人都患上了“生活焦虑症”，每天生活在抱怨和疲惫之中。但是，一个人如果牢骚太多、抱怨太多，不仅对现状没有任何帮助，还会妨碍自己的身心健康。正如作家周国平所言：
“与其时时抱怨，不如事事改变；与其处处诉说，不如静静默然。”
面对可以改变的局势，与其抱怨连天，不如立刻行动，从每一个细节开始做出改变；面对无法改变的困境，与其满腹牢骚，不如沉淀怨气，喂大格局以待转机。《菜根谭》上说：
沉淀底气，走好当下的每一步，才能蓄力向上，为以后的道路谋篇布局。▽
这是万物伏藏的季节，也是我们修心养性、沉淀自身的好时节。最后，点亮在看，愿你在即将开启的十一月里，清零往事、收敛沉淀，成就更好的自己。
▶作者：有书聆音，有书原创作者。来源：有书（ID：youshucc），让阅读不再孤单，2000万阅读爱好者都在关注的微信大号。
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