天冷这菜就该这么吃,很多人还不知道!经常炖一锅,香飘满屋、高蛋白又解馋,每一口都是大满足

2025-01-04 16:29   福建  

冬日寒风凛冽,家人们更需要一碗温暖而营养丰富的佳肴来驱散寒意。在众多家常菜中,酸菜排骨以其独特的酸香味道和丰厚的营养价值,成为冬季餐桌上的不二选择。然而,许多人在家烹制酸菜排骨时,常因方法不当而无法达到理想的味道。今天,我将分享一道经过多年实践验证的酸菜排骨做法,让你在家也能轻松炖出香飘满屋、高蛋白又解馋的美味汤品。无论是家庭聚餐还是日常饮食,这道酸菜排骨都能让每一口都充满满足感,成为全家人争相品尝的明星菜肴!

食材准备

酸菜500克、猪排骨800克、生姜一块、大蒜5瓣、干辣椒10克、花椒1茶匙、料酒2汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、盐适量、白胡椒粉少许、糖1茶匙、植物油适量、水2000毫升、香菜少许。

烹饪步骤

  1. 排骨处理与焯水首先,将猪排骨洗净后切成约5厘米长的段状。锅中加足量清水,放入排骨和几片生姜,加入料酒,大火烧开后焯水约5分钟,去除血沫和杂质。焯水后的排骨捞出,用冷水冲洗干净,备用。这一步骤不仅去腥提鲜,还能使排骨更加鲜嫩。

  2. 准备酸菜将酸菜洗净后,切成细丝,挤干多余的水分。备用。酸菜的酸香与排骨的鲜味完美融合,是这道菜的灵魂所在。

  3. 炒制香料热锅冷油,倒入适量植物油,加入花椒和干辣椒,用中小火慢慢炒出香味,注意不要炒糊。随后,加入切碎的大蒜和生姜,继续翻炒至金黄色,香气四溢,为整道菜肴奠定浓郁的香味基础。

  4. 煸炒排骨将焯好水的排骨倒入锅中,用中火翻炒均匀,使排骨均匀裹上香料的香气。加入生抽、老抽和糖,继续翻炒至排骨上色均匀,散发出诱人的色泽和香气。

  5. 加入酸菜与炖煮将切好的酸菜丝倒入锅中,翻炒均匀,让酸菜与排骨充分混合。倒入足量清水,水量需基本覆盖所有食材。大火烧开后,转小火慢炖约1.5小时,让排骨酥烂入味,汤汁浓厚。

  6. 调味与收汁根据个人口味,加入适量的盐和白胡椒粉,调整整体的咸鲜度。继续小火炖煮约10分钟,使调料充分融入汤汁中。最后,开大火收汁,直到汤汁浓稠且味道更加鲜美,香气扑鼻。

  7. 装盘享用将炖好的酸菜排骨盛出,撒上少许香菜增添色彩与香气。热腾腾的酸菜排骨香气四溢,色泽诱人,汤汁浓郁,配上一碗热乎乎的白米饭,整个冬天的寒冷都被这道温暖的美味所驱散。

酸菜排骨,这道冬季必备的家常菜,通过精准的食材处理和细致的烹饪步骤,完美融合了酸菜的酸香与排骨的鲜嫩。高蛋白、低脂肪的特点不仅满足了家人的营养需求,更以其浓郁的味道和温暖的特性,成为餐桌上的明星菜品。无论是家庭聚餐还是日常饮食,这道酸菜排骨都能轻松满足全家人的味蕾需求,让每一口都充满大满足。掌握了这道菜的做法,让你在寒冷的冬季也能为家人奉上温暖又美味的餐食,享受健康与幸福的每一餐。快动手试试吧,让这道香浓美味的酸菜排骨为你的冬季餐桌增添更多欢笑与温馨!


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