如何狠狠的促睾?今天一次给你讲个透!
男人是易耗品,尤其是现在工作压力大、久坐、抽烟喝酒等等!不会促睪,只会越来越虚!更何况,20跟30岁也是两座年龄大山,过了这两个坎,难免力不从心……
还没多大年纪,人先“不行”了。
爬楼梯累
在办公室坐一天累得都浑身酸痛
早上起床都比平时累,晚上也睡不好
都说健身越练越壮,我这手都抬不起来了
年轻的时候腹肌清晰,体能很强,但稍微年纪大一些,睾酮就会下降,直接影响到肌肉和身材,越来越胖!
为什么把有大肌肉块的男人叫猛男,因为他们都有正确促睾,体格健壮的男性往往具有更高的睾酮素水平。
高强度训练、熬夜、喝酒……都有可能使睾酮素水平下降,当然也会直接影响到你的那方面……
所以都说找男朋友,也要看睾酮水平,不然后面的生活很难完美...
除了职业运动员,普通人很少会考虑自身的睾酮水平,殊不知这对身体有多么重要!
比如高睾酮的男性会更吸引异性,身材更好,体脂率更低,更有活力等等...
所以健身人群和生活不规律人群都应该促睾,因为高强度训练很容易导致机体疲劳,从而让睾酮素水平下降,加上年龄因素,更加需要正确促睾。
当男性体内睾酮水平下降,身体也容易出现一些女性化的特征:开始发福了,增肌很慢,工作生活中容易疲劳,晚上睡不好……这个时候开始促睾还来得及,等体型和身体都不行再促就晚了!
我们从饮食、训练、生活3个方面来看,可以有以下这几个方法:
1、健身、力量训练 2、降低压力水平 3、饮食均衡、营养充足 4、多晒太阳或补充维生素D 5、睡眠充足 6、足够的微量元素摄入 7、减重
现在如今长时间久坐、缺乏运动已经成了许多小伙伴们的生活常态,上面这几点都做到很难。加上过节晚睡、喝酒、饮食过重、运动量少,都将严重影响睾酮...
其实,除了上面这几点,还可以使用天然的“促睾神器”——荷尔蒙TB促睾,很多健身小伙伴都常备的补剂,减轻男性的压力,从营养层面帮你完成促到起飞。
这款TB系列相比之前的几款促睾,它含有比较少有的植物甾醇、人参,也是诺特兰德旗舰补剂!
在很短的时间就能让睾酮水平有20%左右的提升,同时能使皮质醇水平降25%左右。
另外,它还含有多种促睾成分,能真正快速的促睾,这比吃生蚝可管用百倍。
很多人因为睾酮低开始发福长胖了,小肚子出来了,性格也不硬气了,打不起精神……这类小伙伴建议常备这款促睾。
7天内体内游离睾酮水平
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睪酮上去了,不仅睡眠质量好了,那啥都更有劲,腹肌身材都妥妥了。当然,来自女朋友压力也小很多~
那么你们最关心的问题来了,多少钱,贵不贵?
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一定要给自己“上点保险”,做好促睾工作,不但增肌健身事半功倍,还能年纪轻轻就亏空的尴尬,猛男就是这么练成的!