担心"睾酮"不行 ?4个方法,赶紧自测一下!

美体   2024-12-08 12:27   湖北  





促睾真的能变大吗?


毫不夸张地说,每个健身者都有一个身材梦。

但日常学习工作的忙累,一顿操作猛如虎,体力跟不上,连晨那啥都消失了……就这身体还有劲儿长肌肉?


01 睾酮素水平自检

睾酮素是对男性很重要的雄性素,可以说你的增肌、睡眠、身材、战斗力都跟睾酮素息息相关,现在,来快速检查一下自身是否缺乏睾酮素:


01

体脂率


这个很简单,站在镜子跟前

自己目测下体脂率有多少?



脂肪越多,产生的芳香化酶也就越多,这种物质会让你的睾酮转化为雌性素,这就是为什么胖子一般睾酮水平低,而睾酮水平低又容易发胖。


所以如果你发胖太多的话,还是要担心一下自己的睾酮水平。


02

检查大小


蛋的大小是睾酮水平高低的指标。毕竟,睾酮就是在那儿生产,睾丸小,睾酮水平自然低,但是如果你自我感觉还不错,那么说明睾酮水平还不错。



03

“起立”质量


你的丁叮会经常起立吗?这是由睾酮水平决定的,因此如果睾酮水平低的话,那么肯定不会经常性的起立。



睾酮水平低于400毫微克/分升的人往往经历频繁的功能障碍,但是如果睾酮水平较高的话,超过800毫微克/分升,起立速度绝不在话下!


04

闻闻你的汗味


这个听起来比较荒诞,但事实上很有效。当你正经历青春期,你的大汗腺开始工作,会产生较大带有气味的汗珠。


这也是小孩子们的汗液没有不好的味道的原因,他们不生产这种汗水,如果你的汗味比较淡,说明睾酮水平较低。



当然,这些只是一个快速的自我检查,如果你想要更精准的结果,可以去医院做个检查。


从这张表可以看出,不注意睾酮素水平提高的话,有些2、30岁年轻人的水平,可能还不如60岁的男性。



02 缺睾对男人的影响


睾酮又称睾丸素,主要由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺也少量分泌。

它对男性的身体意义重大,胡须生长、喉结增大都由它促进,也包括肌肉的生长,睾酮扮演着促进蛋白质合成的角色,如果缺乏睾酮,不论你进行多少的训练,补充多少蛋白粉,增肌速率都会比较差。


为什么很多跑健身房的老手都喜欢讲促睾,因为高强度训练很容易导致机体疲劳,从而让睾酮素水平下降。

当男性体内睾酮水平下降,身体也容易出现一些女性化的特征:开始发福了,增肌很慢,工作生活中容易疲劳,晚上睡不好……这个时候你可能就需要促睾。


03 睾酮,让肌肉生长突飞猛进


而对健身男性来说,提高睾酮素水平的好处不言而喻:快速增肌,促睡眠,还能拉满你的“战斗力”

睾酮素,你的增肌天然动力

男性为什么天生就比女性强壮?因为成年男性分泌睾酮的份量是成年女性分泌量的20倍。


睾酮素能够促进体内肌蛋白的合成,当睾酮水平下降时,肌肉和力量也会变低,这也是你卖力锻炼,还达不到预期的原因。

而且,很多人一进健身房一上头就练一个多小时,训练过度也会抑制睾酮素的分泌,高强度的训练会导致机体分泌肾上腺素,分解肌肉蛋白,降睾酮素水平。


嗯,有人问,提高睾酮素水平的话,那个会不会很厉害?答案是肯定的,偷着乐吧。

不过,睾酮素水平从20岁起就自然下坡,30岁以后开始大跌,所以,预防和提高睾酮素水平还是挺有用的。



05 怎样挑选一款促睾产品
促睾素,一般就是一些能拉满睾酮素水平的天然成分,不属于药,可以说算是“食补”或者“运动”补剂。

这里只推荐天然的“促睾神器”——荷尔蒙TB促睾,很多健身小伙伴都常备的补剂,减轻男性的压力,从营养层面帮你完成促到起飞。



这款TB系列相比之前的几款促睾,它含有比较少有的植物甾醇、人参,也是诺特兰德旗舰补剂!


在很短的时间就能让睾酮水平有20%左右的提升,同时能使皮质醇水平降25%左右。



另外,它还含有多种促睾成分,能真正快速的促睾,这比吃生蚝可管用百倍。



很多人因为睾酮低开始发福长胖了,小肚子出来了,性格也不硬气了,打不起精神……这类小伙伴建议常备这款促睾。


7天内体内游离睾酮水平

↓↓↓


睪酮上去了,不仅睡眠质量好了,那啥都更有劲,腹肌身材都妥妥了。当然,来自女朋友压力也小很多~



那么你们最关心的问题来了,多少钱,贵不贵?



”双12“狂减福利来了!


今天公众号粉丝活动!
之前都卖888元的荷尔蒙TB促睾!
今天秒底288元/瓶!
出去撸两次串就能让你促好久!
数量不多,限购两瓶!
一周内根据下单顺序优先发货!
👇👇👇


限前50名


一定要给自己“上点保险”,做好促睾工作,不但增肌健身事半功倍,还能年纪轻轻就亏空的尴尬,猛男就是这么练成的!



 —  健身良品 —

运动员专属商城
运动营养、运动装备、运动零食,
在这里,吃出好身材!

健身男士
精通蹲、撸、举的肌肉小哥!
 最新文章