知行川渝 | “‘筠’志共筑”支队实践纪实Day 1&2

1月16日至17日，“‘筠志’共筑”支队成员来到了筠连县第三中学和筠连县中学，与同学们进行交流。支队的7名成员形成三个小组，分享了学习方法、考试技巧、院系专业以及在大学的亲身体验。除此以外，高杨还组织了团建交流活动，与同学们探讨了生活、梦想与未来等话题。

支队成员与筠中校领导合影留念

支队成员与筠三中校领导合影留念

1月16日上午，第一组的三名同学杨烨如、王丽丹、叶家瑜来到了筠连县第三中学。三中校领导亲切地接待了他们。9点左右，在同学们热烈的掌声中，分享交流活动正式开始。

活动伊始，胡芹义校长以春风为喻，生动阐述教育的意义。她表示清华学子的到访，恰似一股裹挟着清华独特气息的春风，为校园带来蓬勃生机。胡校长在致辞中对学生们寄予厚望，希望他们珍惜这次交流机会，认真聆听，踊跃提问，增强学习的动力。

胡芹义校长发表致辞

随后，王丽丹、杨烨如、叶家瑜三名同学分别进行了分享。

王丽丹同学向大家介绍了在清华大学学习的亲身体验。她首先回顾了清华大学悠久的历史和深厚的底蕴，随后从更加轻松的角度展示了校园生活的丰富面貌。带大家领略了清华别具一格的风光、种类繁多的美食、一应俱全的体育设施以及各式各样的校园活动。最后，大家共同观看了清华宣传片《奇迹》，了解了清华师生在科研探索的道路上，始终坚守的为国为民的科研精神。

杨烨如为同学们带来了实用的各学科学习经验分享。首先，她总述了各学科通用的学习方法，包括精益求精，尽早试错，对知识保持好奇心，明确目标和提高独立学习的能力几个方面。而后，她分学科进行了讲解。在语文学习上，她强调需重视基础知识的夯实与日常积累，这是提升语文素养的关键。谈及数学，她表示要扎实掌握基础知识，充分利用错题本，学会举一反三。英语学习则要紧抓词汇和技巧，词汇是基石，技巧则能助力在考试中取得更好成绩。对于物理、化学、生物这三门学科，理解知识原理并及时总结归纳是重点，有助于构建系统的知识体系。此外，杨烨如指出，粗心并非成绩不理想的原因，而是结果，同学们应深挖粗心背后真正的知识漏洞。

叶家瑜同学以宣传片《追光少年》作为引入。影片播放完毕后，他开启了干货满满的分享。首先，他剖析了清华大学的专业设置以及招生的多种渠道，涉及了强基计划、高校专项计划、国家专项计划，还有普通高考。不仅如此，他还指出，生涯规划在学生成长过程中起着关键作用。合理且清晰的生涯规划，就像一盏明灯，能让学生精准定位自己的发展方向。他希望同学们在追求梦想的漫漫长路上，能像宣传片里的少年们，无惧困难，坚定地朝着光明的未来大步迈进。

活动的最后，来到了同学们的提问时间。三中的同学踊跃发言，提问了关于背诵技巧、瓶颈期突破、学习与生活的协调、自制力提高等方面的问题。针对这些问题，三位支队成员结合自身经验，耐心进行了解答。

1月17日下午，第二组的三名同学刘也、余彪、詹秋阳来到了筠连县中学，与同学们进行交流分享。

在交流会上，余彪同学首先分享了自己在清华大学学习与生活的体会。而后，他结合自身专业，介绍了化学专业的前沿领域，拓展了同学们的视野。在学习经验分享环节，余彪以独特的视角将刷题类比为机器学习，形象地讲解了欠拟合和过拟合现象，并建议同学们通过研究真题、整理错题、思考总结等方式提升学习效果。针对不同学科，他给出了具体的学习方法：数学要记忆知识点、归纳题型并挑战难题；物理注重思维交流和公式理解；化学需灵活运用知识并把握好度；生物则强调多背书和理解概念。对于语文和英语，他强调语文重在长期积累与应试训练结合，英语要以单词为基础，加强积累和运用。

詹秋阳同学以“想成为赛车手的少年阿明” 的故事引入，强调目标的重要性。随后，他详细介绍了生涯规划的步骤：了解自己，认识世界，最后要制定梦想地图，同时避免随大流、想太远。学习方法分享部分，詹秋阳指出学习是一场长跑，需要合理管理时间。他介绍了番茄工作法等时间管理技巧，帮助同学们提高学习效率。此外，他提倡主动学习，同时强调错题总结的重要性。他还分享了调节学习心态的方法，鼓励同学们保持良好的学习状态。在大模型安全问题科普环节，詹秋阳用生动的比喻让同学们理解大模型，将其比作超聪明但偶尔会“犯错”的“机器人同学”，并通过具体案例加深同学们的理解。分享会最后，詹秋阳以“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在” 鼓励同学们把握当下，积极规划未来、努力学习。

刘也同学首先分享了在清华的就读体验，增强了同学们对高校的向往。谈及考入清华的步骤，刘也幽默地总结为三步：参加高考并达到省统招分数线、填报清华志愿、等待录取通知书。但他也着重提醒，第一步至关重要，不可掉以轻心。他建议同学们要学好当下知识，提前规划学习路径；密切关注招生考试动态，做到有的放矢；同时，要保持良好心态，在应对学习压力的过程中，学会自我调节。在学习方法上，刘也提出学习是一个完整的循环，要明确学习目标，精准确定学习问题进而提出针对性解决方案并严格执行，并且还要不断优化学习方案，找到最适合自己的学习方式。新高考是同学们关注的焦点，分享的最后，刘也详细解读了其 “新” 意所在，并提醒同学们关注。

最后的问答环节将现场气氛推向高潮，同学们踊跃提问，问题涉及大学专业、学习时间管理等多个方面，三位支队成员耐心地逐一为同学们答疑解惑。此次宣讲活动不仅让同学们对大学的学习生活有了更直观的认识，也为他们的高中学习提供了宝贵的经验借鉴，激励着学弟学妹们努力学习，向着理想的大学迈进。

为了帮助同学们深入了解自我，促进彼此交流，增强团队凝聚力，高杨设计了以“认识你自己”为主题的团建交流活动。

在规则介绍环节，高杨明确了每 5 人一组，每组需选出组长和计时员，分别负责推进流程和提醒时间。同时规定每人对每个问题分享 3 分钟，组长选出发言代表，确保活动有序进行。

每位同学发言结束后，高杨对他们的发言进行了总结。对于同学们的不解之处，她深入剖析了其中的原因，对于同学们的难过之处，她进行了安慰与开导。除此以外，高杨还结合了自身的经历娓娓而谈，使同学们打开了心扉，更加大胆地表达自己，也更加深入地了解自己。

活动末尾，高杨推荐了《终身成长》和《坚毅：释放激情与坚持的力量》两本书籍，为同学们提供了持续成长的精神指引。

1月16日晚，在县领导的热情邀请下，全体支队成员来到了筠连县体育场观看了以“金蛇贺岁，春满筠州”为主题的筠连县春节联欢晚会。

晚会上，灯光闪烁，五彩斑斓的节目接连上演。一曲曲激昂的音乐，伴随着欢快的舞步，将全场的气氛推向高潮。小品的幽默让人捧腹大笑，当地民俗文化的展示，展现了中华文化的精彩纷呈。

在这一夜，支队成员与筠连人民共乐。不仅欣赏了节目，更感受到了筠连县的温暖与家国情怀，见识了筠连文化的丰富多彩和筠连人民的多才多艺。每一个笑声、每一份掌声，都让这个夜晚愈发璀璨。

为了进一步拉近与筠中同学的距离，促进大家交流，1月17日晚，6名成员分别进入高二的五个班级，和大家进行了面对面的沟通。

支队成员进入班级

八点至十点半的两个多小时里，6名同学进行了各具特色的分享。有的与同学们拉家常，缓解他们期末考试的焦虑与疲劳；有的分享自己学习的经历，让同学们更有学习的劲头与动力；有的讲述有趣的大学见闻，使同学们对大学生活的向往又添几分……

自由交流时间，同学们更是提出了很多天马行空的问题——人生、梦想、学习、教育……举手提问的同学越来越多，一开始胆怯的同学到了最后也逐渐融入了这种氛围，变得大胆起来。两个多小时的时间里，班级里竟从没有冷场。