10月11日
农历九月初九
是我国的传统节日
——重阳节
也是全国老人节
“九”数在《易经》中为阳数
“九九”两阳数相重
故曰“重阳”；
因日与月皆逢九
故又称为“重九”
九九归真
一元肇始
古人认为
九九重阳是吉祥的日子
自古以来
这一天就被赋予了特殊的意义
古时民间在重阳节
有登高祈福、拜神祭祖及
饮宴祈寿等习俗
传承至今
又添加了敬老等内涵
登高赏秋与感恩敬老
是当今重阳节日活动的两大重要主题
在这老年人的传统节日到来时
我们送上老年人的养生知识
大家可以转发给身边的
老年朋友和长辈
祝他们健康长寿
来源 / 南方+客户端、广东中医药
编辑 / 赖佳佳
责编 / 沈薇 翟晓竞
