富兰克林效应(Franklin Effect)：
富兰克林效应是指相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。
效应由来：
富兰克林效应来源于一个故事，讲述了本杰明·富兰克林如何通过让别人帮助自己来增进与他人的关系。
本杰明·富兰克林（1706.1.17－1790.4.17）
1736年，富兰克林在宾夕法尼亚的议院发表演讲时，遭到另一位议员的激烈批评。为了争取这位议员的支持，富兰克林了解到这位议员家里有一本稀世图书，于是他写信请求借阅。议员同意了，几天后富兰克林归还图书并表示感谢。之后，这位议员对富兰克林的态度发生了转变，主动与他打招呼，并表示愿意随时提供帮助。从此，两人化敌为友，成为终生的好朋友。（可喜可贺！）
效应成因：
富兰克林效应的成因可以从几个心理学理论来解释：
1.认知失调理论：
当人们的行为与他们对某人或某事的态度不一致时，他们会感到心理上的不适。为了减少这种不适，他们会调整自己的态度以匹配他们的行为。在富兰克林效应中，当一个人帮助了另一个人，他们可能会开始认为自己对这个人持有积极的态度，以减少认知上的不一致。这种态度的调整使得他们更可能在未来再次提供帮助。
2.社会交换理论：
这个理论认为，人们在社交互动中寻求最大的回报和最小的成本。当一个人帮助了另一个人，他们可能会期望在未来得到某种形式的回报，这种期望可以是物质的，也可以是情感上的，如感激或尊重。这种期望促使他们对被帮助者产生好感。
3.自我感知理论：
这个理论提出，人们通过观察自己的行为来推断自己的内在态度和信念。当一个人帮助了别人，他们可能会推断自己是一个乐于助人的人，这种自我感知的改变可能会导致他们对被帮助者产生更积极的感情。
4.同情和共情：
帮助他人可以增强我们对他人的同情和共情，这种情感的增强可能会让我们更喜欢那些我们帮助过的人。
总而言之，富兰克林效应的核心在于，通过请求帮助，我们实际上是在给予对方一个机会来体验帮助他人带来的积极情感，如成就感和自我价值感的增强。这种情感的体验反过来又增加了他们对我们的好感。
所以，如果你想和一个人交朋友，不妨从让他帮你一个小忙开始吧~
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资料来源：百度百科
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