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李阿姨今年65岁，退休后天天待在家里。一天，她突然发现自己的血糖升高了，空腹血糖测出来已经有8.5mmol/L。
吓得她赶紧给儿子打电话：“儿子，我是不是得糖尿病了？是不是要吃降糖药啊？”儿子赶紧安慰她：“妈，别急，先别自己吓自己！很多情况下，血糖高了并不意味着就得吃药。”
李阿姨还是不太明白，心里总觉得不放心：“那我的血糖已经超过了正常值，是不是就得吃药了呢？”她疑惑地问。儿子笑着说：“妈，这个问题你需要好好了解一下。”他决定带她去医院，做个全面的检查，看看有没有必要开始用药。
李阿姨的例子其实并不少见，很多人检查出来血糖稍微高一点就开始担心甚至自行决定使用药物。
如果空腹血糖没有超过7.0mmol/L，或者餐后血糖不超过10.0mmol/L，一般情况下是不需要立刻使用药物的。
通过合理饮食、增加运动等方法调整血糖是很多人的首选，特别是对于糖尿病前期的人群，很多时候通过生活方式的干预就能够避免或延缓药物治疗的必要。
当然，并不是所有血糖升高的人都可以通过生活干预就不需要吃药。如果你已经被诊断为2型糖尿病，而且胰岛功能已经受损或者有其他并发症时，药物治疗就显得非常重要。
体重过重或者有妊娠糖尿病史的人群，糖尿病的风险也会增大，此时就需要遵医嘱，开始药物治疗，避免病情进一步恶化。
特别是一些糖尿病并发症，比如视力下降、肾脏功能问题等，一旦发生，就需要尽早采取药物控制。
在确诊糖尿病后，生活方式的调整仍然是控制血糖的最有效方式之一。
饮食上的改变，减少高糖分和高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。
运动也是关键，每天快走30分钟或者做些轻松的运动，都能帮助控制血糖水平。合理的体重管理也能大大减轻胰岛的负担，帮助维持血糖稳定。
结语
血糖升高了，或许你可以先从调整生活方式开始，不必立刻就给自己贴上药物治疗的标签。通过定期检查和积极的生活方式调整，很多人完全可以把血糖管理得很好，避免药物治疗的负担。
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注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
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