随着天气渐冷
北京大学未名湖冰场
清华大学冰上运动中心
北京体育大学冰上运动中心
采用先进的直接式蒸发制冰方式
北京建筑大学冰上运动中心
首都体育学院气膜滑冰馆
一定要认真看完后再上冰——
对于无人管理的野冰场，冰面厚度可能不均匀，个别位置未冻实，存在安全隐患。而且，如果遇到有垂钓爱好者凿冰钓鱼，凿开的冰洞很难再冻结，会形成一个个“冰陷阱”。
其实，滑冰的时间也有讲究。比较推荐在清晨7时至10时30分，下午3时至6时滑冰。即便冰层厚度达到安全标准，午间日照好时冰面也可能会融化。
—初学者最好能找会滑的伙伴或教练陪同，掌握要领后再单独滑行。
—滑行前要做热身运动，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。
—溜冰时尽量穿保暖又利落的衣服。最好戴上护膝、护腕，可起到一定的保护作用。
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监制 | 吴文建 余新花 责编 | 陈显婷 编辑/制作 | 占尘雪
本文来源于学校共青团
