如何让孩子管理好自己的电子产品？90%的家长搞错了重点

教育 2024-10-28 08:04 广东

文丨张华

少年商学院创始人兼CEO

整理自少年商学院视频号直播

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今天的主题是：如何让孩子学会管理好自己的电子产品。

许多人在看到这样的主题后，第一反应是寻求技巧、工具、方法和解决方案。但我通常不这样思考问题。我想先谈谈面对这种具有挑战性的问题，甚至是全球父母的难题时，我们应该采取怎样的思维方式。然后，我再提供具体的解决方案，包括一些工具和技巧。

很多人急于寻找所谓的工具和技巧来解决这个问题，但往往发现这些方法只是短暂有效，后续可能带来更多问题。

孩子沉迷电子产品

先明确三点

因此面对难题时，我会在纸上列出123，然后填充内容：

1、这个问题的本质是什么；

2、解决这个问题应该遵循的两个理念是什么；

3、三个原则，即解决这个问题的三个方法或三个成因对应的解决方法分别是什么。

也就是说，首先，我们要定义问题。其次，确定解决这个问题的方向性理念。最后，找出三个成因及对应的解决方案。

以孩子沉迷电子产品为例，他们离开手机或iPad就感到浑浑噩噩，非常难受。无论你是哄骗还是严厉批评，似乎都没什么效果。他们可能暂时给你面子，但很快又回到原来的状态。你可能已经尝试过很多方法，甚至学习了很多技巧，但为什么不管用？

我认为是因为你忽略了上面这三个步骤。你希望有人能立刻给你一个方法或技巧，让你立刻使用。所以，我说的“慢慢走，快快到”意味着在找到工具和思路之前，先想清楚问题的本质。“欲速则不达”则是相反的意思。

那么，我们就来填空青少年与电子产品的123。首先，这个问题的本质是什么？我写了一个关键词：自我管理。这意味着每一代人都有他们自己的玩具和沉迷的事物。我们的最终目标是让孩子能够自我管理，而不是仅仅服从家庭权威。

这是一个10后或05后孩子普遍面临的挑战。我们解决这个问题的方向应该是让他们逐渐学会自我管理。在这个过程，谨记两句话，非常关键：

第一句话是，永远相信孩子具有向上和向善的天性。许多家长在看到孩子玩iPad、游戏或手机时，往往会使用负面的词汇，甚至认为孩子多玩一会儿就会毁了一生，眼睛会坏，学习会差，考不上学，没有未来。然而，学校的压力可能已经很大，孩子需要一个放松的空间。重要的是要保护孩子内心向上和向善的精神。因此，我们的理念是，无论孩子做了什么，只要在道德和法律的范围内，我们都要相信他们是向上和向善的，没有人会自甘堕落。

第二句话是，对孩子来说，自由才能带来自律。对大人而言，自律才能带来自由。过度控制孩子往往会适得其反，就像弹簧一样。许多家庭教育专家可能会提供各种工具和方法，但仔细一听，总感觉不对劲。很多人却趋之若鹜。例如，有些所谓的大师会用电击治疗沉迷手机的孩子，家长花费巨资让孩子接受电疗，这可能会给孩子留下终生的噩梦。

我们不能立即控制孩子，而应该让他们感受到留白、接纳和空间。在这种情况下，孩子才有可能避免沉迷或管理好自己的电子产品。

然后，所谓的“三个原则”指的是孩子沉迷于电子产品或游戏的三个主要成因。我们常说对症下药，这里的“症”指的是成因。针对这些成因，我们可以找到相应的解决方案。

我们可以思考一下成因是什么。我在纸上写下了三个关键词，这三个成因我认为是对孩子影响最大的因素：

第一，亲子关系差。可能是由于经常使用恶语，或者缺乏陪伴，导致与孩子的关系淡薄；

第二，学业压力太大；‍

第三，孩子没有兴趣特长，没有发现周围有比游戏和电子产品更有趣的事情。

电子产品问题本质是

亲子关系的问题

首先，我们来谈谈亲子关系。亲子关系差有很多原因。一方面，可能是我们无意中的伤害，比如对孩子过于苛责，总是关注他们的缺点。另一方面，可能是情绪管理不佳，导致孩子承受了巨大的心理压力，使他们觉得只有在电子产品中才能找到存在感。

还有一种情况是，由于工作原因，特别是双职工家庭，孩子可能由祖父母隔代养育。偶尔这样还可以，但长时间这样做是不行的。孩子还是需要父母的陪伴。但有时候，由于现实情况，孩子可能在祖父母的陪伴下长大，导致孩子与父母之间的沟通交流出现问题。当孩子已经十一二岁或十四五岁时，可能已经很难与他们进行正常的沟通了。

因此，面对电子产品的问题，这不是一朝一夕就能解决的。我们需要耐心和策略，而不是急于求成。我为大家提供了两个工具：契约共创，鼓励日记。

· 契约共创

所谓的契约共创，就是以一种游戏化但又半严肃的方式与孩子签订一份合同。这份合同涉及家庭中电子产品的使用，列出不多于五条规则，这些规则需要每个人都遵守，并且最后要签字确认。试行期可以是两周或一个月，之后可以根据情况进行优化。最好在契约中加入奖惩机制，以便更有效地执行。

为什么我们要采用半游戏化半严肃的方式呢？因为这种方式可以让我们在轻松的氛围中解决严肃的问题。例如，我们家在四五年前就面临过这样的问题，我们通过制定不超过五条规则的契约来解决。这些规则包括：

1、每天玩游戏不超过30分钟，一周不超过4小时；

2、先完成作业再玩游戏；

3、晚上九点后全家不使用电子产品；

4、孩子只有使用APP的权利，父母才有安装权；

5、每周举行一次家庭会议，分享各自的阅读和游戏体验。

一个月后，如果觉得不合适，我们可以共同修订这些规则。这份契约共创的有趣之处在于它背后的深层意义：

一方面，它非常重要，因为过去我们常常认为孩子还小，基本是家长单方面制定规则，孩子遵守。然而，这些规则往往不太有效，家长可能会认为孩子叛逆、不听话，或者沉迷于电子产品。但实际上，契约协议的最大价值在于让孩子感到被尊重。我们一起来共同制定家庭电子产品使用规则，一起讨论，一起制定，最后签字，一起遵守。这种感觉是非常不同的。

例如，每周六我们家都会在客厅或偶尔去电影院看电影。有时父母选的电影孩子不想看，我们最多征求一下孩子的意见，比如提前在周一到周五询问他们想看什么类型的电影。虽然这种方法有点用，但效果不大。正确的方式应该是让孩子自己选择，比如让三个孩子每人负责一周的选片，并征求大家的意见。这样，他们更有可能参与并遵守规则，这种能动性充分调动了孩子的自我管理能力，甚至集体主义意识，这与家长单方面的权威完全不同。

契约的核心在于共同参与和共同遵守。民主社会也是基于这样的逻辑。过去，孩子对电子产品的使用都是服从家长的权威，但现在我们从民主开始，虽然家长可能会担心孩子是否能遵守协议，但只要方向正确，慢就是快；方向错了，快就是慢，甚至南辕北辙。

第二个层面是奖惩机制。我们家的五条规则下面还有一个奖惩机制。奖励机制是什么？孩子缺什么，我们就奖励什么。

今天的孩子与我们小时候不同。我在农村长大，十岁时家里才有电。我儿子问我，十岁家里才有电，那电冰箱里的东西不就全烂掉了吗？他无法想象我们小时候的物质匮乏。现在的孩子基本上不缺基本的物品，甚至不缺玩具。他们缺少的是留白时间，是自己支配自己的时间，甚至是为自己的事情做决定的机会。这些是我们应该通过奖励机制给予他们的。

在我们家，我们实行了一种奖励机制，如果孩子在周一到周五回家后先完成作业再去玩游戏或使用电子产品，那么只要三天做到了，他们每天将获得额外的十分钟自由支配时间。这十分钟可以累积，每个星期一清零。也就是说，如果今天孩子先完成了作业，他们就可以累积十分钟，第二天再累积十分钟，以此类推。到了周末，他们可以用这些累积的时间与同学联网打游戏，这是他们自己挣来的时间。我将这种机制称为“时间银行”，因为在这里存款越多，获得的“利息”就越多，这是一种激励孩子遵守规则的方法。

孩子们意识到，如果他们三天能累积30分钟，五天能累积50分钟，那么他们就能比同学多出一个小时甚至一个半小时的游戏时间。这种机制激发了他们内在的动力，让他们更愿意先完成作业。

至于惩罚机制，我们家的做法是，如果孩子违反了家庭契约中的任何一条规则，他们需要在周六的家庭会议上分享一本他们最近读到的好书。他们需要站在客厅里，向大家介绍这本书的精彩之处，或者朗读他们认为最精彩的两段内容。这种惩罚方式实际上是对孩子的一种锻炼，让他们在半公开的场合大胆表达自己。

我们家的孩子通常在家里很活跃，但在外面则表现得很规矩。通过这种方式，我鼓励他们在家庭环境中大胆表达自己。孩子们可能会觉得这是一种惩罚，但在父母面前朗读和分享对他们来说也是一种挑战。他们担心违反规则，但又觉得这不是什么大问题，所以他们更愿意签署这个契约。简单来说，如果五天里有三天能遵守规则，那就已经足够好了。

这两个层面的内容是：第一，让孩子参与制定规则非常重要，这是基本的逻辑。第二，大家一起商量，制定适合当代孩子的奖惩机制至关重要。在这两者的基础上，我们可以制定不超过五条的规则，试行两周，然后根据情况讨论是否需要改进。

有些家长持有一种非成长型的心态，他们认为孩子不会遵守规则，比如他们会说“我们家孩子就是这样”。还记得那两个准则吗？第一条准则是“永远相信孩子向上向善”。第二条是“对孩子来说，自由才能自律”。

如果你尝试用控制孩子的方式来解决电子产品使用问题，但结果适得其反，这可能会给孩子留下阴影。教育应该是启发性的，让生命更自由地成长，而不是控制。但当你被给予一个正确的方向，让孩子在自由中学会自律时，你又不相信他们能做到，这不是很矛盾吗？你到底是想控制孩子，还是想在一个有边界的框架内引导孩子，让他们感受到尊重和接纳，从而逐步成长？

所以，契约协议的意义非常重大，它能帮助我们理解如何在尊重和引导的基础上，与孩子共同制定和遵守规则。

· 鼓励日记

深度的方式其实比较简单，称为鼓励日记。让我们回到孩子沉迷电子产品的三大成因。第一个成因是亲子关系差。亲子关系差的底层逻辑是什么？除了那些因长期出差而疏于陪伴的情况，大多数与孩子天天在一起的家庭，亲子关系差的一个重要原因，往往是因为在家长眼中，孩子全身都是缺点。

我们常说“骄傲使人落后，虚心使人进步”，中国人通常比较含蓄，不善于表达爱意和赞扬。而西方人的一个优点是，他们会对孩子的微小进步表示赞赏，哪怕是孩子在适龄时学会走路这样的自然成长，父母也会给予巨大的鼓励。

那么，鼓励日记是什么呢？鼓励日记是我在2022年春节发起的一个倡议，即每天记录孩子一个值得称赞的行为，可以记录在卡片上、纸上、墙上，或者写在便笺、笔记、备忘录里。如果你每天做不到，一周做三次，一个月十次，三个月后你会发现巨大的变化。

过去在正面管教中，我们学到的是让孩子每天睡前回顾三件自认为有成就感的事情。而我所说的鼓励日记，是家长在独处时记录孩子的一件小事，这件事情展现了孩子的变化和进步。你说的三件好事是为了提升孩子的自我效能，而我所说的鼓励日记是为了改变家长看待孩子的视角。

一个月后，你会发现巨大的改变。这个改变是什么？无论你写了三篇还是三十篇，甚至三百篇，最大的改变是不是发现我们的孩子其实有很多优秀的品格，他们很可爱，真的值得我们称赞和表扬。

这种改变对亲子关系至关重要。过去孩子沉迷于电子产品，不听从家长的话，甚至家长越说东他们越往西。这并不是因为游戏本身有多好玩，而是他们用这种方式来对抗家长过去的疏于管理、疏于陪伴，或者是总是批评指责。通过鼓励日记，我们可以改变这种状况，从而改善亲子关系。

重要的是要坚持记录鼓励日记至少半年，并学会自我觉察，感受自己的变化。你不需要每天都让孩子看到鼓励日记，有时候可以无意中让他们看到，而不是刻意展示。这样，鼓励日记就不仅是日记，它本质上是家书，是新一代与旧一代之间通过新媒体沟通的方式。当孩子开始回应父母的鼓励日记时，这是非常令人欣慰和感动的。

鼓励日记带来的改变不仅限于电子产品的使用规则，它还能改善亲子关系、家庭文化和家庭价值观。这是缓解亲子关系差的第一种工具，它有助于建立更积极的家庭环境。

缓解孩子的学业压力

从两个方面入手

我们再谈谈第二个问题：压力。学业压力大，使得孩子在电子产品中找到了一个避风港。那么，如何让孩子将对电子产品的关注转移到学业上，这是一个令人头疼的问题。但我有一些方法，接下来会为大家拆解和分享。

学业压力大是一个难题，目前我们无法立即改变中国的中考、高考制度。对于在学校缺乏存在感，尤其是学习成绩中等偏下的孩子，电子产品成为了他们的逃避载体和避风港。在这种情况下，试图让孩子将对电子产品的注意力转移到学科学习上，听起来非常困难。

但我们需要分析压力的来源。问题不在于要取消高考，而是在孩子面临学习压力时，家长可以做哪些小事来缓解孩子的压力，并在此过程中赢得孩子的信任。这样，孩子对沉迷电子产品的态度可能不再那么抵触。我们的目标是作为家长，如何缓解孩子的压力，并在此过程中建立信任。

亲子关系再次成为关键。亲子关系改善后，孩子可能更愿意倾听家长的意见，无论你是否使用了鼓励日记或契约共创。我一直强调，定义问题非常重要。我提出了两个关键词：时间管理和学习动力。家长可以做的一件小事是优化孩子的时间管理策略。如果再深入一步，就是找到激发孩子学习动力的小事或习惯。虽然我不能一下子从根本上解决问题，但至少可以向前迈进一步。因此，定义问题并找到基础策略和深度策略，这是我的思维方式。

· 时间管理

时间管理的问题在于，我们总是关注两个方面：一是希望孩子不要花太多时间在电子产品上；二是孩子有那么多事情要做，学业、兴趣爱好等，我们希望优化他们的时间结构，进行有效的多任务管理。

我想先说一下，在电子产品这件事情上，时间管理的本质是什么？记住这个词：选择。时间管理的本质是选择。

今天的孩子在时间管理上做得不好，可能是因为你把时间管理的本质理解为了效率。你希望孩子的时间产出更高，你希望孩子能够按部就班地完成所有事情，所以他拖延，所以他效率低。

首先，针对孩子玩电子产品的时间问题，我们之前提到了使用契约共创和鼓励日记来优化。现在，我们单独来看时间这个问题。比如你让孩子在周末每天可以玩半小时的电子产品，但你会面临一个场景：半小时后他没有停下来。

如果你没有给他设定时间，突然他不能玩了，那么他肯定无法接受。你去跟他说时间到了，他通常会说“好的，知道了”，但过了五分钟、十分钟、二十分钟，他还在玩，你可能就会生气。这里面有一个时间概念，即心理时间。

孩子并不是故意拖延或顶撞，因为孩子在做选择。对于有趣的事情，时间过得飞快；对于他们不想做的事情，比如做作业，时间就过得很慢。也就是说，成人关注的是钟表时间，而孩子首先体验的是心理时间。这意味着当你的孩子使用电子产品超出规则时，你不要生气，因为你的时间和他的时间不一样。那么，正确的做法是什么呢？

正确的做法是问他：“我再给你五分钟还是十分钟？”这时，给孩子一些自由选择的空间，他肯定会选择十分钟。在这十分钟里，你不要离开，尤其是对于十岁以下的孩子，你就站在旁边，甚至蹲下来问他：“今天玩的是什么游戏？能不能跟妈妈分享一下？”这样，你给了孩子选择的自由，同时也在关注他的心理时间。

华哥之前分享了一个“游戏五问”的方法，我将其简化并分享给大家。无论孩子正在玩游戏时，还是在玩游戏后的路上或旅行途中，你可以问他这五个问题：这是什么游戏？游戏的机制是什么？为什么喜欢这款游戏？你能和爸爸妈妈分享游戏的机制吗？如果游戏中有bug，作为一个游戏设计师，你会如何修复它？你需要爸爸妈妈提供什么支持吗？

通过这些问题，你会发现孩子在玩游戏时，如果突然被打断，尤其是在即将通关时，会感到非常郁闷，甚至可能将这种情绪发泄在你身上。因此，当孩子在游戏中遇到关键时刻，你可以告诉他你会等他5到10分钟，给他比他要求的更多的时间，然后站在旁边，用欣赏的眼光去观察和询问。

这是一种当下的时间管理方式。我知道孩子学习压力大，可能通过游戏来逃避现实，但作为父母，我们尊重他们，给他们一些缓冲时间，同时也希望他们能对我们多一些尊重。

另一个时间管理的层面是，对于学习压力大的孩子，可以为孩子在校内校外的事务进行统筹和时间管理。具体怎么做呢？分为三步：

第一步，列出孩子在学校和校外这个学期的所有事务，可能学校里有八项，校外有五项。比如每天课后的作业、运动、阅读等，甚至吃饭睡觉也可以列出来。课外活动如钢琴、足球等。

第二步，将这些事务分成3到4个优先级梯队。比如，将作业、阅读和篮球等孩子非常喜欢的活动放在第一梯队，其他事务按照重要性分别放在第二、第三和第四梯队。

第三步，为孩子减压。比如，如果孩子同时报了篮球、足球和乒乓球，可以将足球放在第四梯队，这个学期就不再报班，有机会玩一下即可。对于第二梯队和第三梯队的事务，有时间就尽力去做，但第一梯队的事务要优先处理。如果孩子在这些事情上做得好，父母可以给予奖励。

通过这三个步骤，你实际上是在引导孩子进行时间管理。这种方法不仅有助于孩子更好地安排时间，还能让他们学会如何在学习和兴趣爱好之间找到平衡。

· 学习动力

我们来谈谈如何激发孩子的学习动力。记住三个关键词：目标、兴趣和方法。

首先，目标。这里要记住的是“是什么”和“为什么”。有些孩子不愿意上学或缺乏学习动力，是因为他们不清楚上学的目的。上学似乎只是为了考试、分数、好学校和好工作，这样的认识可能让孩子觉得人生乏味。因此，要让孩子理解上学的真正意义，可以通过观看一些纪录片来启发他们。

例如，如果孩子因为数学老师严肃或教学枯燥而对数学失去兴趣，他们可能会在看到数学应用题时就觉得难，甚至在未尝试之前就说自己不会。这时，我们不应该责备他们，因为他们确实缺乏动力，无法沉下心来面对挑战。

我们要做的是让孩子减压，将复杂的数学应用题分解成小步骤。比如，告诉孩子我们今天只花20分钟来做应用题的第一步，或者只关注前10分钟能否完成第一步。这样做的目的是让孩子不再将数学应用题视为一个巨大的难题，而是专注于当下的10分钟能否完成第一步。

你会发现，当孩子完成了第一步，他们就会对题目有了理解，自信心也会随之而来。他们会意识到原来题目是这个意思，自己能够解决，然后自然而然地开始第二步。但如果他们没有开始，就可能会将数学应用题视为一个无法克服的难题，产生抵触情绪，甚至给自己贴上“我不喜欢数学”的标签。

因此，关键是要让孩子理解学习的本质，激发他们对学习的兴趣，并找到适合他们的学习方法。

其次是学习兴趣。学习兴趣的关键词是“有趣的学习资源”。我之所以说资源是锦上添花而非雪中送炭，并不意味着我矛盾。我分享这些资源是给那些真正理解孩子成长底层逻辑的家长。一些家长为了积累资源而积累，但实际上并不会去看或使用。但如果你跟着我的节奏，了解了孩子的学习动力可以拆解为目标、兴趣和方法，你就会知道如何选择资源，少即是多。你会知道如何在我分享的资源中找到对应孩子自我管理、学科学习和校外发展的，这样资源就能被很好地利用。资源的使用应该遵循极简法则，而不是盲目积累。

例如，我分享了激发孩子数学兴趣的资源，比如推荐了五本好书和三个数学网站，这些都是为了激发兴趣。还有让背单词不再枯燥的方法，提高做笔记效率的技巧，以及推荐孩子观看BBC的学科纪录片，这些都是为了激发学习兴趣。

至于方法，对应的是费曼学习法，这是一种高效的学习方法。费曼学习法被称为全球最高效、最简单的、最聪明的学习方法。乍一看它的五步走（学习、讲解、评价、补充、简化），似乎很简单。但当你听了我的直播后，你会发现它的本质并非如此简单。很多人误解了费曼学习法的本质，它不是简单的输出，而是解释。解释是把你学过或做过的事情深入浅出地讲给不懂的人听。

学习有三个层次：记忆、理解和创造。记忆是学习的初级阶段，需要搭建知识体系的最初版本。随着成长，学习从记忆转向理解，并通过实践变成能力。最终，你会将知识解释给别人听，这是创造的过程。费曼学习法的最终目标是培养创造力，它不仅是一个学习方法，更是一个从记忆到理解再到创造的过程。

因此，如果有一个学习方法值得你去深入学习和实践，那就是费曼学习法。其他方法也可以了解，但费曼学习法站在了一个制高点，从记忆到理解再到创造，解释就是创造的过程。

找到比电子产品

更有趣的东西‍‍

孩子们沉迷电子产品的一个原因是他们周围没有比电子产品更有趣的东西。时间管理的本质是选择，孩子们需要学会如何有趣地度过他们的时间。如果他们没有其他热爱的事物，他们自然会选择电子产品。因此，我们需要提供更丰富的活动和创造法则。

· 丰富活动

丰富活动意味着让家庭中有更多的活动比电子产品更有趣。这并不难，只是需要你有这个思维和习惯。例如，你可以邀请孩子玩一些卡牌桌游，而不是电子游戏。这些游戏既便宜又有趣。即使你不是教育专家，也可以和孩子一起玩一些亲子身体肢体游戏，比如“人体炮弹”。这些游戏不仅能增进亲子关系，还能让孩子在玩耍中远离电子产品。

陪伴孩子的时间不在于长短，而在于质量。即使你每天只有半小时的时间，也可以通过高质量的互动来陪伴孩子。例如，你可以和孩子一起阅读一本关于亲子打闹游戏的书，里面有很多可以在室内进行的肢体游戏。这样，孩子在这段时间内不会去玩电子产品，而是享受与家人的互动。

在孩子小学阶段，甚至15岁之前，应该广泛培养兴趣，宽进宽出。到了中学或高中，可以适当压缩兴趣，专注于少数几项。不要认为兴趣爱好一定要花钱报班，有时候最简单的家庭活动就能带来最大的乐趣。通过提供丰富的活动和创造有趣的家庭时间，我们可以帮助孩子找到比电子产品更有趣的东西，从而减少他们对电子产品的依赖。

我分享了许多资源，比如BBC学科纪录片和其他类型的纪录片，这些都是为了激发孩子的兴趣和进行职业启蒙。这些资源都是免费的，不需要花费任何金钱。如果你说没有时间，我不相信连两个小时都抽不出来。所以，我认为大家在意识上还没有跟上，总觉得时间不够，陪伴太少。

我并不是教育专家，也不主张在孩子的每个兴趣上都投入大量资金。这就是为什么我不断分享各种行业和领域的优质资源。如果你善于利用，就会发现有很多方法可以在不花钱的情况下激发孩子的多元兴趣。

当孩子有更多兴趣或更大的好奇心和想象力时，电子产品就不会成为他们每天沉迷的对象，而是成为他们发展兴趣的工具。以我家老三为例，他曾经上过绘画课，但我们现在停了，因为发现绘画课的老师并不能满足我们的需求。我更希望绘画成为孩子表达多元兴趣的视觉工具，而不是单纯的技能。

他现在使用我推荐的AI绘画工具和一些普通工具，根据视频画画，用AI工具和输出指令创作，然后将作品贴满家里的墙壁。他甚至说要成立一个美术馆。这种创作过程并不花钱，他使用手机或iPad，我并不特别担心，因为他把电子产品当作与AI交流和创作的工具。

你可以在相关平台上搜索绘画、音乐、学习、足球等，会找到很多免费或价格合理的资源，包括纪录片、APP等。这些资源可以帮助孩子激发好奇心和想象力，而不仅仅是囤积资源。这些资源的副作用是让孩子意识到世界的广阔和多样性，他们可以利用手机和电脑来检索信息和与AI交流，而不再沉迷于电子产品和游戏。

例如，我推荐的多邻国语言学习APP，孩子们会用它来帮助父母提高语言水平，而不是单纯地玩游戏。这样，孩子拿手机的目的就从玩游戏变成了学习，这是我们希望看到的变化。

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我一直在强调“慢慢走，快快到”的理念。我不希望仅仅通过控制孩子来阻止他们玩电子产品，而是希望他们拥有自由的同时，学会自我管理，让学习和兴趣爱好都能得到均衡发展。这样，孩子们就可以健康地成长，而不会因为过度沉迷电子产品而受到影响。

· 创造法则‍‍

创造法则是指当孩子尝试了许多兴趣爱好后，他们通常会发现自己在某些领域特别有自信，比如乐高或绘画。这时，家长应鼓励孩子利用电子产品成为这些领域的专业人士。

以我家老三为例，他七岁时对折纸飞机非常着迷。他通过搜索信息了解到世界上有纸飞机奥林匹克竞赛，最远的纸飞机能飞一百多米。他非常想尝试，接下来的一个月里，他用我的手机查找纸飞机视频，学习如何折叠。他甚至提到日本有纸飞机博物馆。我告诉他，新加坡还没有纸飞机博物馆，他可以成为馆长，我是副馆长。他真的做了一个架子，上面放满了各种纸飞机。后来，他意识到我这个副馆长什么都没做，只是他在忙活。我告诉他，副馆长最近在打扫卫生，让博物馆更加整洁，并且我帮他整理了纸飞机。

这个例子中，电子产品不是让孩子沉迷于游戏，而是让他成为了一个创造者。如果孩子对乐高感兴趣，他们可以用手机观看全球乐高高手的作品，并尝试自己创作。如果孩子想创造游戏，可以观看相关教程，学习如何成为游戏设计师。这时，孩子从消费者变成了创造者。

如果孩子想创造游戏，不要认为他们只是在找借口玩游戏。认真对待他们的想法，告诉他们成为游戏设计师需要做什么，比如做调研、写游戏测评报告等。这样，孩子就会像真正的游戏设计师一样使用电子产品。

创造法则非常重要，它让孩子在众多事物中找到比电子产品和游戏更有趣的东西，并鼓励他们成为创造者。这时，孩子使用手机或iPad的时间多一点也没关系。

记住，慢就是快，只要你们用我今天提到的三个关键词中的一个、两个或三个，都会有很大的效果。

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专注青少年领导力提升与生涯规划，让孩子成为自己人生的CEO。十年素质教育品牌、国家高新技术企业。学员累计超过30万，同时课程入驻北京史家、上海平和等知名学校及招商银行、渣打银行及宝洁等企业。创始人张华每周一至周五早8点直播。