揭开催眠神秘的面纱
催眠的认知误区
1. 催眠不是心灵控制
就像所先前提及的，由于媒体或者其他人的渲染，人们对催眠的了解通常认为催眠可以操纵人学习动物或者做某些动作，认为能眠就是控制人的心理，因此对催眠的态度既恐惧又好奇，一方面怕自己被催眠了做了自己不想做的事，另一方面一些心态不良者则希望学习催眠来操纵身边的人或事，这些心态都是不正确的。正如之前提过，所有催眠都是自我催眠都是催眠师和个案的合作，在催眠中没人可以使你做你不想做的事，说出你不想说的话，也不可能接受与本身信仰相悖的信念。
2. 催眠不是奇迹的或信念痊愈
虽然在治疗过程中需要病人信任治疗师，但事实上，痊愈的力量来源于病人相信他们以使自己痊愈，或是自己改变自己到自己渴望的境界。
3. 催眠是教导你的潜意识运作更有效率。
在接受催眠治疗之后，人们将会对自己的潜意识有更多的了解，并能更有效的运用潜识的力量。
4. 催眠不是减弱你的意志力，反而是加强你的意志力。
在催眠状态中，个案会更容易接受自己希望得到的暗示，增加意志力。
5. 催眠不是睡觉。
"催眠"这个词源于希腊语，意思是“睡觉”，因此当前对催眠最大的误解就是认为眠就是睡觉。但是我们知道睡觉和催眠间并无关联。催眠本身并非睡眠状态。
6. 催眠不需要睡眠或是失去自主意识来达到催眠状态。
被催眠者或许在催眠过程中会睡着但是依然能从中得到益处,因为你的潜意识是不会着的，如果被催眠者听到暗示，它依然可以得到改善。
7. 没有人可以永远停留在催眠状态中
病人可以轻易的从催眠状态中醒来，当他们自己希望醒来的时候。
8. 每个人都有进入催眠的能力。
9. 我们相信你越聪明，你越能成为一个好的催眠对象。
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文字：蔡仲淮 催眠课
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