你是否了解你的身体呢？你是否感受过那些未处理的情绪和压力正在伤害我们的身体呢？
舞动治疗，是一种使用舞蹈动作作为心理治疗或者疗愈的工具。颂钵则是一种频率疗法，由颂钵发出的泛音频率，能深入人体内部，引起各个脉轮内分子共振，让人迅速进入深度放松，并疏通淤塞的脉轮和经络。
当我们失去身体的语言时，也就失去了产生具有创造力的反应。舞动结合颂钵的治疗，能够让身体中积压的情绪得到释放，当身体打开的时候，心也就打开了。
舞动治疗是运用舞蹈活动过程或即兴动作，促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，可增强个人意识，改善人的心智的一种心理治疗方法。
舞动，并不是只有专业舞者才可以做的事，当我们呱呱坠地，伴随着哭泣的节奏，手脚并用地朝天乱舞，那一刻，生命的初次舞动就已开启。
舞动治疗不单纯是一种身体治疗、 身体工作，而是基于身体，基于动作的心理治疗。舞动治疗也不是上舞蹈课，并不(经常)教舞步。舞动治疗师常常是跟他的来访者一起舞动，而不是仅仅给予指导语；他们常常会用即兴创作，而不是标准化的舞步。
舞动治疗中，心理咨询是核心。舞动治疗是心理咨询的一种形式，是建立在心理学的理论基础上。
身体，从来不会撒谎，当身体伴随音乐舞动时，如果你保持一份觉察，就会发现身体中的某些部位很僵硬，没办法打开，这就暗示着你内心有些地方是卡住的，受限制的。在舞动中我们可以与身体相遇、沟通，读懂身体的语言。在心理疗愈的领域内，舞动是最容易直达心底的一种方式，它没有错误的动作，只有真实动作的呈现，每一个重复动作背后，都隐藏着习惯的力量。
通过身体动作，身体内的负面能量得以释放，情感记忆被重新唤醒，我们开始觉察那些创伤和事件带来的束缚性信念，领悟到我们不曾了解的、真实的自我。
颂钵，又称喜马拉雅钵。由金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种金属组成的钵，以喜马拉雅山的陨石烧熔提炼再由手工打造而成。
数千年来，颂钵一直被次大陆和整个亚洲的佛教僧侣用作一种细致的冥想工具。如今，这些颂钵疗愈在全世界普及开来，主要作为冥想、静心、舒压的辅助方式。
颂钵疗愈以脉轮学为背景，脉轮学，指出人体内有七个脉轮，位于身体的中轴线。从下至上为“海底轮、生殖轮、太阳神经丛轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮”
在理想状态下，所有的脉轮呈现平衡状态并对我们的情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致于关闭，或部分脉轮过度活跃，导致失去平衡。脉轮的状态与内分泌系统的身心理状态息息相关。
由颂钵发出的泛音频率，能深入人体内部，引起各个脉轮内分子共振，净化、激发和调整身心的能量流动。让人迅速进入深度放松，并疏通淤塞的脉轮和经络，改善失眠、焦虑及诸多不良情绪问题。
课程主题 | 时间安排 |
找回失联的身体 | 第1-2节课 |
找回内在的动力 | 第3-4节课 |
觉察身体的记忆 | 第5-6节课 |
找回真实的自己 | 第7节课 |
情绪议题 | 第8节课 |
压力议题 | 第9节课 |
人际关系议题 | 第10节课 |
小组适合人群：
1、经常感到压力大，焦虑、做事拖延，无动力；
2、受困于各种身体症状的人群，例如头痛、脖子痛、肩膀痛、胃痛、拉肚子、便秘、失眠等；
3、与身体失联严重的人群，例如身体僵硬、身体感觉迟钝、四肢不协调等；
4、对舞动疗法、颂钵疗法感兴趣的人群；
5、想要与人建立关系，获得团体的支持。
（参与人群不需要有任何舞蹈基础）
注：以下人群不适合参加本团体：
1.近三个月情绪不稳定并严重影响到工作生活；
2.有自杀倾向；
3.正在进行精神科药物治疗；
4.结合课前咨询师评估，不适合参加；
5.年龄未满18周岁。
特别说明：
1. 参加小组名额有限且宝贵，确定报名缴费后不退费，不可转让名额；
2. 为各位组员收获得更好的小组体验，请尽量保证小组活动出勤率，因为是小组活动无法补课，请对自己负责；
3. 参加小组不需要你有任何舞蹈基础，但需要你保持一颗愿意敞开和投入的心。
一起舞动吧！
CAMPING
贾春娟
·国家二级心理咨询师
·华南师范大学心理学硕士
·中德舞动治疗师（三阶毕业）
·接受舞动治疗个人体验120小时
·接受舞动治疗系统培训400小时
·心理咨询案例经验4000小时
【团体规模】
即日起开始接受报名，组员限6-8人成团
人满即开组
【团体性质】
封闭式团体，不设中途退出机制
【团体时间】
周三晚上19:30-21:00
(连续10次，遇到国家法定节假日顺延)
【团体地点】
广州珠江新城南天广场
【收费标准】
共10次，早鸟票2200元/人
原价3000元/人
现报名即送价值300元颂钵体验（30分钟）
（正式开组前一次性缴费，中途退出和缺席不退费）
【报名方式】
1.电话报名：13632243337(微信同号)
2.扫码添加咨询部助理馨小智报名
上馨心理咨询中心拥有业内优秀的心理咨询师团队和优质的服务环境，致力于为社会大众提供优质的心理咨询服务，疗愈心理困扰。
上馨咨询师均接受过国内外业界的专业系统培训，能够融会贯通各种心理咨询技术，为来访者量身定做合适的咨询方案，提供婚恋、家庭、职场、儿童青少年等领域的咨询，以及情绪处理、个人成长、个案督导等方面的专业服务。
十多年来，上馨已为近百家500强企业和事业单位提供包年心理服务，拥有20w+小时心理咨询助人成功经验，受益人群超过百万。
