hi，我是「非凡哥」
一个人真正的困境，往往藏在你忽略的细节里。
人生的苦难，从来不是那些惊天动地的大事。
那些看得见摸得着的挫折，反而容易让人提起精神去应对。
真正的困境，是那些你明明知道存在，却始终无法跨越的小事。
它们就像一根根细小的刺，扎在心头，日复一日地折磨着你，直到你精疲力尽。
1，学会照顾自己，放下对他人理解的期待
你总是很要强，觉得一切都可以靠自己扛过去。
但你要知道，你的痛苦在别人眼里，可能只是皱一下眉头的事。
没有人能完全理解你的感受，就像你无法真正理解别人的苦楚一样。
我们总是过度美化很多东西：工作、家庭、学校、父母，甚至苦难本身。
你以为自己必须坚强，必须表现得正常，但其实，你早已疲惫不堪。
放下对他人同情和怜悯的期待吧，学会自己照顾自己。
即使生活一片狼藉，也要给自己留一个温暖的角落，让焦虑停下来，让情绪有一个出口。
2，不要伪装正常，找到适合自己的生活方式
这个世界上，没有真正情绪稳定的人，也没有表里如一的完美人生。
一个看起来阳光开朗的人，可能正承受着不为人知的痛苦；一个风度翩翩的人，可能有着难以启齿的过去。
所以，不要试图扮演一个正常人。
你不需要时时刻刻都表现得坚强、得体。
就像我，我不喜欢待在办公室，也不喜欢待在家里。
那些封闭的空间让我感到窒息，我是一匹烈马，需要的是草原。
我的工作场所是流动的，咖啡馆、公园、图书馆……这些新鲜感让我保持很强的创作欲望，也让我不至于陷入极致的孤独。
学会正确使用自己，不要用意志力去苦撑。
有时候，你做不到某件事，不是因为你不够努力，而是因为环境不对。
你总在逼自己，却没有创造一个让自己爱上这件事的条件。
记住，你是流动的，随时在变化的，找到适合自己的节奏，才能走得更远。
3，不要试图消灭苦难，你唯一能做的就是与之和平共处
我们很多人的痛苦都来自于急于解决问题，急于逃离困境，急于恢复“正常”。
但现实是，许多问题并非一朝一夕就能解决。
如果批评教育真的有用，那直接建一个批评教育中心，把所有有问题的人都送进去就好了。
大多数人的问题之所以难以解决，正是因为我们一直处于对抗模式中。
你越是抵抗，内心的困扰就越强大。
真正有效的方法是降低标准，与问题和平共处。
比如，有些人一想到上班就感到压抑，因为他们一直在内耗：明明不想去，却为了生存不得不去。
在挣扎的过程中，能量早就耗尽了。
试着降低要求，告诉自己：“今天我只要活着去上班，活着回来就够了。”
成绩、积极性、他人的期待，统统放下，只要回来时还是“活着”就好。
不要和别人比较，学会优先照顾自己的情绪。
别人看似坚强，但换做他们面对同样的事情，可能也会崩溃。
最舒服的状态，其实是无欲无求。
4，放下道德枷锁，直接告诉别人你过得不好。
以前，我总是对家人说“我过得很好”，结果却引来亲戚们无休止的麻烦。
他们似乎觉得，既然你过得不错，那就应该帮他们解决问题。
后来，我改变了策略，直接告诉他们：我现在负债累累，过得很艰难，需要帮助。
结果，他们再也没有联系过我。
有时候，与其试图证明自己过得好，不如直接告诉别人你过得不好。
这样，那些纠缠你的人自然会远离你。
回老家时，千万别炫富，装穷才是明智之选。
5，不要同情弱者，保持边界感
当你同情一个弱者，满足他一次额外的要求，你以为他会感激你吗？
不，他只会想方设法从你身上索取更多。
所以，从一开始就要明确边界，不退让，甚至不惜鱼死网破。
很多人际关系的痛苦，都来自于你觉得自己做了好人，对方一定会理解你、感恩你。
但事实是，只有保持边界感，保持距离，保持“睚眦必报”的态度，别人才会真正尊重你。
人性是复杂的，不要害怕失去，更不要害怕撕破脸。
你的底线越明确，别人越不敢得寸进尺。
6，不要陷入他人的价值系统，优先照顾自己的感受
你没有义务为他人提供他们想要的东西。
首先要做的是，这件事对你来说是否有价值，其次才是考虑他人的感受。
就像我写作一样，我爱写什么就写什么，不接受任何人的评价。
写作是我的爱好，如果我自己都不喜欢，又怎么能坚持下去呢？
所以，不要在意他人的意见，哪怕他们是对的。
提意见很简单，但没有成本；接不接受，是我的事。
我也不会随便给别人提意见，因为提多了容易得罪人。
要想让我直言不讳地提意见，得先预约咨询，收费一万起步。
不要贱卖自己，更不要听信那些没有成本的建议。
7，收集并规避导致苦难的人和事。
如果你正在经历苦难，试着找出是哪些事、哪些人把你推入困境的。
把它们列出来，逐一规避。
我有一个习惯，就是把对我不利的小事都写下来，每天提醒自己一遍。
这样，我就能时刻警醒，避免重复犯错。
永远不要相信今天的你还是昨天的你。
我们每天都需要被重新唤醒，否则很多错误会一再发生。
比如，我告诉自己：不要在家里办公，也不要在办公室待太久。
因为我知道，一旦在一个空间待久了，我就会陷入绝望。
大脑总是懒惰的，总想找借口偷懒。
只要你不出门，这个周末就注定荒废；只要你回到家，那张舒服的床就会让你打开娱乐系统，彻底失去做事的动力。
8，给自己一些约束，避免情绪乱来
人需要一本自己的“使用手册”，学会聪明地使用自己，而不是任由情绪支配。
更好的自己不是完全自由的自己，而是需要一些约束。
对底层人员不能太好，因为他们不懂你的“高级玩法”。
越是底层，越需要约束。
大多数人需要被领导、被约束、被指引方向。
一旦脱离这些，他们就会陷入混乱。
所以，如果你想变得强大，就要与这些大多数人的需求背道而驰。
真正的强者是孤独且不需要被理解的。
荆棘之路，与君共赴。
祝好！
开悟好文
