柳州铁一中学2024-2025学年秋季学期心理委员共情力培训
为促进学校心理健康教育工作，为培养富有共情力、具有高度责任感和善于沟通交流的心理委员队伍，柳州铁一中学心理健康教育中心在2024年10月25日和11月1日分别于柳东校区和城站校区开展了以“听见你的声音——柳州铁一中学心理委员共情力培训”为主题的培训会议，本次会议分别由莫红、黄梦萍老师主持，各班心理委员以及心理组全体老师出席会议。
首先，老师向全体心理委员致以最诚挚的欢迎，老师们针对各班级心理委员提出的工作难题耐心地进行了解答，并介绍了心理委员的职责所在以及主要的工作内容，为更好地发挥心理委员的枢纽作用，会议强调心理委员应于每月28号前将《班级心理月报表》交到各校区的心理健康教育中心。
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接着，教师引出会议重点，提升心理委员的一项重要能力——共情力，该能力不仅仅是感知他人快乐与否，更是体会他人不容易、与他人连接的能力。在培训过程中，师生进行了一场“情绪拼图”的趣味活动。通过这种方式，大家识别和体验了愧疚、悲愤、敬畏、窘迫、惊悚等情绪，讨论了复杂情绪识别的难度，也强调共情能力应该包含多种复杂情绪的感知。
其次，会议指出心理委员在了解情绪粒度的含义与作用后应训练自己体察细微复杂情绪的能力，帮助同学们区分自己的情绪；同时会议提供了一张情绪探测单，帮助心理委员通过色调、比喻等不同方式来认识情绪的方法，以此在关护工作中询问和感知同伴的情绪。
会议最后，教师为学生赋能并颁发心理委员聘书以及心理委员成长手册。这既包含了对各位以往工作的肯定，也是对未来工作的指引和助力。心理委员就像那个在黑暗中提灯的人，不仅温暖同辈，也温暖自己。
通过这次共情力培训，帮助心理委员增强共情准确性和表达能力，提升工作能力。相信每位心理委员都能成为更优秀的“提灯者”，在照亮他人的同时，也让自己的心灵更加明亮，为柳州铁一中学的心理健康教育贡献自己的力量。
下期预告
敬请期待我们的下一次培训，我们将带来更多实用的心理知识与技能，让我们共同成长，共同进步！
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图文： 柳州铁一中学心理健康教育中心
审稿:王菲
编辑：谢宝程
