为积极落实全民健身国家战略，加快建设健康江苏和体育强省，江苏省第九届全民健身运动会组委会推出《全民健身公益课堂》系列视频，视频面向儿童、青少年、女性、老年人、残疾人、上班族、慢病人群等多个群体，针对性开设线上科学健身课堂，向群众传授运动健身技能，普及科学健身知识，营造全民健身氛围，倡导健康生活方式。
现如今
女性健身群体人数可能并不少于男性
女性健身的观念
也从美容式健身走向要求健康、强壮
今天
国家社会体育指导员、
南京市老年体协柔力球专委会主任孟金丽
与大家一起聊聊“女性该如何健身”
来源：江苏省社会体育管理中心
编辑：陆天钰
审核：杨洪星
